体が重い

どうにもならない。 朝、眠いのと体がだるいのは。 いや正確には 全身が重い。 この重さはうつ症状からくるものか？ 血圧も脈拍も異常はないし 他に不調は見当たらないので やはりうつ症状なのだろう。 日中は さほど忙しくは なかったので 助かった。 あと1日だ。 頑張ろう。

今朝は 昨夜早めに寝たせいか 比較的目覚めは良かった。 良かったといっても 今までよりは、という意味。 出勤して 残った仕事を片付け。 7割方めどはついたが 後は上司の決裁を仰ぐものと お客さまとの面談準備。 これが難しい。 考えたけど妙案は浮かばず。 既に片付け仕事で疲労が溜まる。 激的に体が重くなってきた。 もう限界。 あと2日で 終わらせないと。

今朝は なんか知らないけど 夢でうなされた。 目覚めは悪い。 抑うつ症状が強くて 起きるのも辛い。 一瞬休もうかと思った。 しかし今週はたまった仕事を 片付けなくてはならない。 そう思うと 動かざるを得ないし それで動けるのなら まだ大丈夫だ。 外は雨。 気が滅入る。 なんとか出勤したものの 体が重い。 あと3日で どれだけ片付けられるか。 そう思うと休めないのだが それ以上に負荷をかけてくるのが うつ症状。

今朝はものすごく眠い。 おまけに体が重い。 いや、正確には 昨日の夜から絶不調。 やはりうつ症状。 とりあえず窓を開けて日の光を浴びてみる。 が、効果なし。 頓服薬はあるが 眠くなるので使えない。 2度寝しないよう 細心の注意を払いながら 横になって休む。 少しは気が楽。 このまま寝てしまいたいが そうはいかないので出かける。 日中気力がなかったが 最小限の仕事と割り切り なんとかやり遂げる。 あと3日。 大丈夫か。

この日（日曜）は 昼からずっと雨。 こんな日は、元々の更年期の 体のだるさに輪をかけて 身体が何倍も何倍も重い…（涙） やっぱり雨の日はダメだなぁ。 何もする気が起きず、 食事づくりと床の掃除機がけ以外の 家事は諦め、ずっと横になってました。 旦那は朝から趣味の場へ出かけて 夕方まで不在だったのですが 娘は家にいました。 中学生の娘には以前より 更年期について説明していたので 私の今の不調にはある程度 理解があると思います。 娘も私と同じ年齢になった時、 更年期についての知識があれば ああ、そーいえば、 あの時、お母さんがああ言ってたな。 とか、 お母さん、いつもキツそうにしてて、 よく横にな…

ブログタイトルの通り、 今週はなぜか、午前も午後も おそろしく眠気が襲ってきます。 それは、妊娠中の眠気と 似ているような…？ 今朝も昨日と同様、 家族を送り出した後 ソファに横になり昼までウトウト。 重い体をようやく起こし 冷蔵庫にあるもので 旦那に昼食を提供。 食べ終わると またソファに横になり ウトウト… どんだけ眠いんだ、私？ 娘が帰宅し、ドアをガチャッと 開けた音で目覚める。 時計に目をやると、１６時半。 ３時間ほど寝ていたようだ。 今週、私って眠り姫かも… って旦那に言ったら笑われた。 姫って何なん？その歳で（笑） と、言いたかったみたい。 さすがに自分でも姫って 無理あるわ、、と…

ホルモン補充療法を３ヶ月ぶりに 再開したのが昨日。 まだ１日しか経ってないから そんなにすぐには効果は 出ないだろうけどね。 今日の体調はというと、、、 昨日よりも体が軽いような…？ （薬を飲んだ安心感から来る、 精神的なものか？） 更年期の症状がぶり返してからは 体が重く倦怠感がひどかったので 布団を上げることが できなかったんだけど 朝からわりと体が動き 布団を押し入れに上げることが できました。 この勢いでサクサクやっていけるかな？ と、淡い期待を抱いていたのだけど そうは簡単にはいかないな。 洗濯物を干した後、電池が切れた かのように、午前中はずっとソファで 横になってました。 お昼は…