イライラ

おこんばんは。 珍しく夜に投稿。 やってしまった。 また やってしまった。 人に期待して 勝手にね だーれにも言われてない 自分が勝手に期待して その期待通りにならないから メチャクチャにイラついております 私。 そうしたいなら 勝手に私がやればいいだけの事 それなのに 相手の反応に振り回されている ましてやその相手は 愛する長女。 そしてイライラをぶつけてしまう💦 始末🤦 やってしまってる。 また やってしまってる。 見た目が大人の。 中身はクソガキ。 いや 文字通りの ただの大きい人。 大人。 それが私。 チャンチャン。

「イライラしたら負け」－よく言うセリフ。Dr Beckyの本を読んでみたら、イライラしたら負ける理由が分かった。 子供がイライラする時－例えば、学校のテスト、宿題、対人関係で上手くいかない時。失敗した時。知らないことに直面した時。 こんな時、親は駄目だと分かっていても感情的になって子供に言ってしまう。「なんでこんなのも分からないの！」「他の子はすらすら解けているわよ」「学校で何聞いてたの？」「なんでやさしくできないの！」 すると子供は「間違ってはいけない」「知らないことは恥ずかしい」「理解していないことを知られたくない」「僕/私は性格が悪い」という気持ちになる。結果、子供はその場を繕うことだけ…

躁鬱病１５年以上＆HSPの私はこれまでの経験から、やらないようにしていることがいくつかある。 頻繁に人に会わない 友達と長時間一緒にいない 友達と旅行しない（※彼や家族との旅行はOK） 人の多いところには行かない 理由は、人に会うと疲れやすいし、鬱になりやすいし、イライラすることがあるからだ。 友達と会うにしても短時間にして、疲れたあとはゆっくり家で休むようにしている。 そんなふうにバランスを取ると、鬱になっても回復が早いので良い。 なのだが・・・、ちょっと浮かれてしまったのか、気付かぬうちに自分ルールを破ってしまった。 １ヶ月前のこと。 連休を利用して、彼とプチ旅行へ行くことにした。 行き先…

人間にとって、ストレスは大きな問題だと思います。悪いという意味ではありません。ですが、ストレスが、生きていく上で大きな問題になるという事です。 ストレスがフリーな状態で生きられたら、どんなに楽で、どんなに心地良いだろうかと思います。たまに、ストレスフリーな状態を感じる事がありますが、それは本当にたまにであって、たいてい、日々はストレスでいっぱいだと思います。 ストレスが大きくなると、生きていくのが困難になります。ストレスが抱えきれなくなるほど大きくなると、イライラし、つらくなり、鬱っぽくなり、無気力になります。ストレスは出来る限り解決されて処理されなければなりませんが、処理できないままで放って…

ジェニーが勤めている領事館は、ほとんどの職員が外国人です。 ９（外国人）：１（日本人）くらい。 もちろん、外交官は全員外国人です。 日本では何が良くて、何が悪いか、なんて全然わからない人がいます。 ワークライフバランスを心掛けている私が彼らに対してイラつくことがあるのですが、 それは............ 仕事のメッセージが勤務時間外に届くこと。 基本仕事のやり取りは、メールではなくLINEでします。勤務時間外や土日にメールで連絡があれば、見てませんでした！と言えますが、LINEに届くと無視できません。 勤務時間外に仕事関連の連絡をするなんてあり得ないという常識はありません。 外国の政府機関…

アンガーマネジメントは、怒りやイライラなどの感情を適切に理解し、制御するためのスキルやテクニックを指す言葉です。怒りは自然な感情であり、時には問題を解決するためのエネルギーとして役立つこともあります。しかし、怒りが制御できなくなると、自分自身や他人に対して害を与える可能性があります。 アンガーマネジメントの目的は、怒りを適切にコントロールし、建設的な方法で解決策を見つけることです。これには、怒りのトリガーを認識し、感情の反応を適切に処理する方法を学ぶことが含まれます。アンガーマネジメントのスキルには、リラクゼーションテクニック、ストレス管理、コミュニケーションスキル、問題解決法などがあります。…

こんばんは。しまです。 土日にやる予定のことがモリモリあったんですが、 金曜の状態から何一つ進んでない！！ ので、もうストレスMAX。 いや〜、高校生はすごいね。 勝手具合が。笑 うちは、中学生のうちはスマホを持たさず、高校に受かった中三の終わりの２月から持たせてるんですが、 まああなた、一日中スマホゲームかLINEやってますよ。 それでね、宿題とかの勉強は、夜遅くなってから始めるんですよ。 寝る時間じゃっつーの。w スマホを持たせるときに、約束事を決めたんです。 色々あるんですが、そのうちの一つが、スマホ使用は夜11:30まで、というもの。 ところが、最近やたらと夜中に起きていて、明け方５時…

1、2歳の最高にかわいい瞬間を集めました！ 保育の仕事は大変なことが多いのは事実だと思います。 人間関係にも悩みやすい仕事で、実働時間が長くて、給料低くて… でも、私はやっぱりこの仕事が楽しいです。 それはもちろん子どもたちのおかげ！ そんなわけで、私が保育中に『かわいー』と思った子どもたちのエピソードを書いてみたいと思います！ 今回は最高に可愛くて最高に手がかかる1,2歳の子たちのエピソードを集めました！ ちょっと子どもとの関わりに疲れたお父さんお母さんや、仕事が嫌になってしまった保育士さんが少しでも癒されたらいいなと思っています！！ 1歳のデート風景 お砂場でカップに砂を入れた1歳の2人。…

先日、こんなことがあった。 その日私は出張に出る予定で、朝の時間がかなりタイトであった。 いつおどおり新幹線利用であればそこまでシビアに時間読みをする必要はないのだが、今回は飛行機（新幹線も）利用ということで、若干ナーバスだった。 息子を保育園に預けて、そこから駅に向かい、予定の新幹線に乗らなければ、飛行機に乗り遅れてしまうという旅程だった。 で、その日はあいにくの雨。 時間もなく、雨でバタバタすることも予想されたので、保育園に連れていく息子だけでなく、娘（小学2年生）も車で送っていこうと考え、そう伝えていた。 雨はそんなに強くなかったのだが、荷物も多いし、娘も息子もいる、ということで、いつも…

皆さん、おはこんばんにちは(^.^)ハル吉です！！ 今日の奈良県は、雨空でしたが雨も止み太陽が 出て少し蒸し暑いですが、晴れになるとの予想。 雨の日も晴れにも好きですが、やっぱり太陽が 出ている晴れが気持ちが良いですね(^^♪ 本日のお題は、男って嫁さんに怒られる度に強くなる！！ です(笑)独身の方は、すみません(;^ω^) 何かしら、１日１回は嫁さんに怒られる事って ありませんか？私だけかな？ww 怒られなれてるって言ったら語弊が出ますが 何か怒られないと何だか気持ち悪くなりますww 初めは、怒られる事が嫌いでイライラした事も 沢山ありましたが、よくよく考えてみると やっぱり怒られる言動であ…

申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など ６月７日（木）おはようございます😊 「洗練、優雅、私はあまりにも幸せです」を花言葉に 誕生日花 山梔子(くちなし)の日👓 名前の由来は、一重の花は実をつけますが、実が熟しても口を開けないので、くちなしです。 今日も明るく元気な笑顔で感謝💕 さて、出産時のうつになりやすい3段階を夫婦で事前に理解しておかれてください。 １、妊娠初期のお母さんの心は非常に不安定になりがちです。 ご主人としてはワケもわからずイライラしている妻に 八つ当たりされたと感じ…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。心身のリラックス効果が期待できるといわれているCBDオイル。 格闘家の武尊選手や、ローラさんなど多くの芸能人が使用しているということで、話題になりました。しかしCBDオイルの購入には安全性が問われます。 そこで、サプリメントを中心に扱っているネイチャーカンのCBDオイルを使ってみました。 本記事では「ネイチャーカン」CBDオイルの効果や使用感を口コミレビューします。「ネイチャーカンって安全なの？」「ネイチャーカンCBDオイルの口コミが知りたい」という方は、ぜひ参考にしてくださいね。 CBDオイルを販売するネイチャーカンが注…

昨日は、また掃除の時間に別のお友達とぶつかって、鼻血が出たらしい。 そして、掃除できずに止血してたら、掃除の時間は、終わったらしい。 お迎えに行くと、白の長袖のポロシャツは、血まみれに。。。 狭い廊下で、一年生男子が掃除の時間にぶつかるのか？ふざけながら掃除してるのかな？ みんなよりデカい息子は、体幹が弱いみたいなので、ぶつかられて、よくこけたり、鼻血をだす。 廊下掃除してるだけなのに、2日続けて負傷するって意味がわからない。 どうせ、血まみれになるなら、東京リベンジャーズとかクローズ並みにケンカしてくれたほうが納得がいく。 昭和生まれの母は、そう思う。 なんかナヨい。 しかもぶつかるって言っ…

大容量なクリームオンプリン。 めちゃめちゃ甘い。 台風2号が凄まじい被害をもたらしましたが、私が住む鹿沼市はそこまで影響がありませんでしたね。ですが金曜日に行く買い物の予定を雨の中では億劫なので土曜日にしました。予定を後ろ倒しにすると運気が下がる気がしますが、これはこれで良かったのかなと思います。 朝晩の冷え込みがマシになってきたので、かけ布団をしまいました。そろそろ半袖の季節です。細身なので激寒いよりは激暑い方がマシに感じますが、熱中症で倒れかけた経験もあるので用心したいです。今年の冬はもっとサウナや温泉に行って身体を温めたい。もう節約はやめであります！ 実家に帰って洗車などをして母と買い物…

今回は祓串ですがこれを神鏡に替えたり金幣芯に替えたりしてみて 一番最初に見たことが一番よく見えたり、あれこれ見てみないことには決められなかったりと、物事の捉え方はいろいろあるわけだ。 男と女でもかなり思考回路が違うそうでして、買い物の巡回をルートに記録すると面白い結果が得られるそうです。 男の買い物は一直線、欲しいものをダイレクトに買って終わるらしい、女の買い物は巡回をしてから買うらしい、そのため女の買い物に付き合わされると男はイライラしてくるそうです、、、脳の仕組みが違うとか、、、仕掛け人はそこら辺を上手に捉えた仕組みを気づかせないように仕組んでくる。 ところで、配置というものもなかなか決ま…

自己紹介😘 poffun.hatenablog.com 本当に次男は切り替えが上手になっているのです。暴れても怒っても、しばらくしたらそれが嘘だったように元気で「お母さん、これ見て」とおすすめのユーチューブなんかを勧めてくれるんです。 月曜日、少し不安だったのですがいつものように準備を済ませて朝食もモリモリ食べていました。長男が席を外したスキに(ここがポイント)、「金曜日はちょっと暴れ過ぎちゃったね。先生に「やりすぎて、ごめんー」って言っといて」と囁くと、苦笑いしながら「やりすぎたね」といっていました。 youtu.be 最近、兄弟でよく歌っているうた😂 「ちゅ、あばれすぎて、ごーめーんーって…

辛いよ 自分の常識から外れると否定する人 その人の常識から外れるとありえないと否定する 受け入れることも無く否定 過去にそんな先生がいた 拍感がなく、４拍子、３拍子、２拍子と続けて弾く練習曲はテンポがおかしくなる 拍感がないからわからない。出来ない 「ここは３拍子だからこうでしょ。なんで速くなるの？」 「アホみたいに弾かない」 怒られてばかりで気が滅入った 普通の話も沢山したけど覚えてるのは怒られた事だけだ そのうちレッスンに行くのが憂鬱になって休みたいと思ったりその楽器をやめようかと思うようになった この先生は生徒を上達させたいという気持ちがあるのか、生徒の気持ちをわかろうとしないのか 言っ…

ランキング参加中引き寄せ初心者 ランキング参加中引き寄せ 副業が頭打ちになりました もともと乗り気じゃない日が続いていたのもあります しかし結果が芳しくない メンターに叱られました 『環境を利用しなさい』と言いますが、直訳すると金を落とせという事 すぐにセミナーに行くように勧めて来ます 多分受講料の一部が手元に入るのでしょうね それが嫌でますます憂鬱に… でも公式Lineの人数を10人にしたいです 宇宙の法則に丸投げするしか無いようですね 悪い意味ではありません 未来ノートに書いて、忘れる事をするだけ もちろん定期配信はします Twitterのフォロワーが600人以上になったので、結果は順調 …

COMIC快楽天 2023年 07 月号 [雑誌]ワニマガジン社Amazon 『せんせえマッチング』どじろー 『スキモノ果実』Reco 『ズルくてごめんね』亜美寿真 『お義兄ちゃんは許さんぞ!!!』オクモト悠太 『サブクエスト』星井情 『バニラアイス』Hamao 『あくまでメイドですから！』りんごくらぶ 『いたずらごころ2』えーすけ 『就活ボーナスチャレンジ！』雛原えみ 『Garden of EDEN』さくま司 『素顔の帰郷』日吉ハナ 『初イキ!!』鳥茶丸 『したごころ』トウ 『たまには自動販売機で女の子を買おう』エロ井ロエ 『イイわけ』kanbe あまりに『ティアキン』やりたいんだけど、やる…