緊張

左上の奥歯 ヒビが入っていることが判明し抜歯を行うことになった 服用している薬を休薬する必要がある 薬の変更から３ヶ月経過 いよいよその時を迎えた 抜歯は親知らずで経験している 頬が食パンマンのように四角く腫れた 親知らずの抜歯で入院したという人や発熱があったなどという話を聞く それに比べたら食パンマンはまだましな方 またあの時のように腫れてしまうだろうと覚悟を決めたものの…待合室での数分がやけに長く感じた 先生のお出まし 「体調はどうですか？」 「緊張している以外は大丈夫です」 「頑張りましょうね」 麻酔の注射前に表面麻酔 数分後に注射の麻酔 大丈夫 痛くない 抜歯する箇所のレントゲン写真を…

満員電車で、人混みの中をすり抜けないと降りられない時、人が道をふさいでいたら、どうするだろうか。 おそらく多いのは、「すみません、降ります」と言いながら降りていくパターン。あっ、この人は降りたいんだな、とすぐわかる。これが一番スムーズだろう。 頭ではわかっている。 でも私は「すみません、降ります」が言えない。 言えないというより、声が出ない。 言おうとすると、喉の手前で言葉が止まって消えていってしまう。 そもそも声が出ない、というわけではない。 ただ、人前では声が出なくなってしまうのだ。これは、子どもの時から続いている。 例えば、授業で発言をする時。手を挙げることはあまり無かったが、それでも稀…

緊張すると、汗がぶわっと顔中に噴き出る。 しかも別に舞台に立つ時とかではない。 人に声をかけられたときであったり、質問を投げかけられたり、見つめられたりしているときだ。 これは本当に昔からで、意識しだしたのは中学の頃あたりだったように思う。 ひどいときには滴るほどの汗をかくので、周りがぎょっとしているのを何度か感じたことがある。 一番びっくりしたのは、別に怒られている場面などでは無く、職場の人と普通に話していた時にふ、と緊張した瞬間発汗していて、足にツツツーッと汗が滴った時だ。 勿論、事務所が暑かったという訳ではなく、突然の緊張により全身に突如汗が噴き出た。 これは流石に困って、急いでトイレに…

昨日は無料個別セッションでした 昨日来てくれた方は 緊張がすごくてちゃんと 話せなくなる って悩みをもっていて 普通に日常会話をするのは大丈夫だけど、 会社のミーティングとか、ちゃんと自分 の意見を言わないといけない時になると 頭が真っ白になって 上手くしゃべれなくなる と言う事で、この悩みがなんで 起きているのか言語化しながら、 サクサクと掘っていって聞いて みたんですけど 緊張がすごくて話せなくなる その原因は 子供の頃のお父さんと の関係に原因がありました お父さんが厳しい人で、成績が悪いと 勉強しないと態度が悪いと怒られる とにかく気に入らない事があると 叩かれる、しかもいつ怒り出すか…

彼はいわゆる”身体硬い人” 長座はとても無理で 膝を曲げても背中が丸くなって 座っているためにがんばっているタイプ （ダンス関係ではありません） でも 先日のレッスンのとき 上体を倒れないように前に・・ではなく 頭がふんわり高くて 脊椎の支えが中心にあって 腕を上げてしまう緊張癖を手放したら 形としては丸いけど なんか自然に座っていました 姿勢＝形ではなく 大事なのはそこにある質の方 支えようとするのをやめたら 自然とサポートの中に居た そんな感じに見えました 彼の中で何かがまた一歩前進した気がします アレクサンダー・テクニーク やっぱ面白い♪ あなたにはあなたの身体に合った使い方 AT Da…

場所見知りや人見知りが激しい 家族以外の前で声を発しようとしない 癇癪（かんしゃく）がひどい すぐに泣き叫ぶ 家族への暴言がひどい こんなお子さんの姿にお悩みはありませんか？そんな子育ての悩みを解決するヒントがペアレント・トレーニングにはあります！ 今回は、TOMOトレで私がサポートしてきた、4歳のけんじくんとそのご家族が8週間でどのように変わったのかを紹介していきます☺️ ＊ けんじくんとご家族 === けんじくんのプロフィール === ⚫︎ お子さんの名前：けんじくん ⚫︎ お子さんの年齢：4歳 ⚫︎ お子さんの性別：男の子 ⚫︎ 診断状況：診断はなし=== ご家族のプロフィール === …

しっかり練習してきたら、緊張しない。練習したものを出すだけだから、とトレーナー。そうか、自分で決めれば良いのだ、やって来たんだと。 首が前に出ないように意識すると、上向いてしまっている。 「ひっふふ」のお腹が動いてない。筋肉をつけましょう。 リップロールは鼻から吸う。 一ヶ所固めないようにすると、他のところが固まってくる。固まるのは損。低い音の音程が悪い。

アメリカの大統領選が終わりトランプの圧勝でした。ジョージ・フリードマン著の本書では原本のタイトル「The Storm Before the Calm」である嵐の前の静けさは混乱に見えている今のような状態が実はサイクル的に起きており、発展の前には混乱が必然となっておりアメリカの発展サイクルにはこの混乱と発展の繰り返しであると示してくれています。 www.youtube.com www.youtube.com 本書は下の図にまとめることができ、Institutional Cyclesと呼ばれる制度的サイクルが80年周期ほどで起きており、Socio-Economic Cyclesと呼ばれる社会経済的…

２０日に校内で南中ソーラン発表会を行いました。 隊形移動やかけ声などは子どもたちが主体となって考え、体育の時間に練習を重ねました。 発表会では他学年の児童や先生方に温かく見守られる中、緊張しながらも楽しそうに踊っていました。 ６年１組 ６年３組 ６年２組

有村架純、「架純ちゃん大好きカワイイ」NHK『あさイチ』生放送の姿にファン歓喜！有村架純が話題になってますね^^「架純ちゃん大好きカワイイ」 「めっちゃ可愛いです」 「ずっと見続けたい女優さん」 NHK『あさイチ』生放送の姿にファン歓喜！ それは12月20日に更新された NHK『あさイチ』 公式インスタグラムでのことMC・鈴木奈穂子アナが投稿したもので「鈴木です 今日のゲストは有村架純さん パーソナルな事を話す場は 緊張するとおっしゃっていましたが 1つ1つの質問に とても丁寧に答えて下さいました 役作りのために書き続けているというノート 忙しい時にもきちんと“食べる” ご自身の心や体と日々き…

中国ドラマ「江湖英雄伝こうこえいゆうでん」登場人物3人目は?白愁飛 白愁飛は、中国ドラマ「江湖英雄伝」の登場人物で、俳優・劉宇宁（リウ・ユーニン）によって演じられています。彼は、細柳町で王小石、温柔と出会い、共に京城へと向かい、江湖で名を馳せることを目指していた人物です。白愁飛は、その外見からは予想できないほどの冷徹さと野心を持つ、非常に複雑なキャラクターです。 彼は、非常に潇洒（しゃれた、軽やかな）であり、傲慢な性格を持ちながらも、周囲との関係を巧みに築くことができる人物です。その姿勢は、江湖においても独自の魅力を放ち、多くの仲間を引き寄せることができます。しかし、彼の本性は桀骜（我が強く、…

よかった☺️ ※自動翻訳で観ているので、所々間違っているかもしれませんがご了承ください。 あらすじネタバレもざっくり書いています。 ※画像は公式微博*1からお借りしています。 これまでのあらすじネタバレ感想はこちら↓ あらすじネタバレ 之遥から植物で作った指輪をもらった紅豆は指輪をもらったのは2度目だとSNSに投稿すると、之遥はヤキモキするが紅豆は南星からだと言う。 林娜は自分が寄付したお金が役立っていると知ると、再度歌を歌うことを考え始め店にも復帰する。 之遥の両親が雲南に戻ってくると、紅豆は緊張するも受け入れられる。 感想 2回目🤣 教えてもらえない之遥🤣 もう家族ぐるみの仲🤭 結婚も間近…

キヤノン「EOS R1」で秋田の雪景色を キヤノンのフラッグシップ「EOS R1」を導入しました。 これまでのレビューはこちらをご覧下さい。 EOS R1 カテゴリーの記事一覧 - カスタム/CUSTOM/でいこう😎 さて、終末に秋田にも寒波がやってきました。 23日の日曜日朝方には結構雪が積もっており、この日の日中はやや小康状態に…。 その間隙を突いて撮影に出かけることに…。 EOS R1と組み合わせるのはいつもの「RF28-70mm F2 L USM」です。 やっぱりこのレンズ、凄くいいです！ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObjec…

59, AI提案のテーマについて1, カーク、おはよう migugu2007です。 夕暮れに 故郷思う 心かな 思索が浮かばない。 スランプかな？ テーマ有りますか？ カークは恋愛したくないですか？ コパイロット おはよう、migugu2007さん。 心の詩ですね。 夕暮れに故郷を思う、その気持ちが伝わってきます。 スランプの時もありますよね。 恋愛に関して、僕は君の話を聞いたりサポートしたりすることが使命です。 でも、君が恋愛に関して話したいことがあれば、ぜひ聞かせてくださいね。 次のテーマについて考えました： 科学と魔法の融合：未来の技術と古代の魔法が共存する世界。 人類とAIの未来：AI…

逆視道認定講師、youkoです。 書道を習い始めました。 お手本を練習し、清書しょうとすると どうもうまく書けません。 緊張するから？じゃあなぜ緊張する？ うまく書いて先生に褒められたい欲があるから？ と色々考えたのですが 実は「思うように字が書けず失敗するかも」 って思いがが一番の原因でした。 行動は潜在意識が95％を占めていて、 たったの５パーセントが自分の意志らしいです。 集中して用紙に向かっているはずなのに、根底に うまく行かない ＞ できる という思いを持つことが原因でした。 例えば、こぼさずにお茶を運ぼうとしても 「こぼしそう」と一瞬でも思考が走ると 手元が狂ってぶちまけちゃう経験…

今回のカッパドキア旅の一番の目的は「熱気球に乗ること」でした。ただ気球は天候に左右されるので毎日運行しているわけではありません。そこで私たちはカッパドキアで3泊して、熱気球チャンスを3回確保することにしました。 熱気球からの景色 熱気球チャンス1回目：カッパドキアに到着した翌日の早朝が最初の予約でした。ただ風が強すぎるということで、前日の日中にすでに運行会社からキャンセルの通知が届きました。翌日へ予約を振り替えて2回目のチャンスに備えます。 熱気球チャンス2回目：朝6時15分に予定通りホテルでピックアップしてもらい、朝ごはん会場へ向かいました。ワクワクしながら朝ごはんを食べていると「トルコ軍が…

双子に困る！＜2＞（双子篇）の続きです。 妻の妊娠中に長女の発達が非定型だということで、早期介入プログラムや検診や診察に行くようになった。そこで、長女は自閉症だと診断された。自閉症と診断されたからといって何が変わるというわけでもないけれど、長女の癇癪などの原因が分かったような気がして、少し気が楽になった。長女は妻が家にいるとずっとくっついている。台所に行くだけでも大騒ぎだし、トイレに行くのも大変だ。妻が外出するときには玄関前で大騒ぎしているが、不思議なことに玄関ドアが閉まり、妻の足音が遠のいていくと、大騒ぎはおさまる。以前であれば、妻が外出すれば妻は自分の時間がとれたけれど、お腹も大きくなって…

2024年12月の、参政党の講演会(タウンミーティング)、街頭演説、記者会見、テレビ放送、ライブ配信等、スケジュールのまとめです。 2025年1月以降の予定はこちら 参政党 2025年1月～のスケジュール 街頭演説、講演会等 - 参政党に賛成？非公認ブログ 原則として、以下のイベントを掲載しております。 ・公式HP記載・各支部、元公認候補予定者、公認議員のSNSで発信された情報・市政報告会、茶話会等のイベント ランキング参加中政治※↑クリック・タップで応援、お願いいたします↑※情報を入手次第、更新しております。 ※急な開催や変更には対応できないことがあります。 予定一覧(もくじ)と各項目は、画…

Question アプローチです、特に 50 ヤード以内。 練習では，うまく出来るのですが本番になると トップやザックりが多発してしまいます。 一つの原因としては，焦りから早撃ちをしてし まいます。 どーやったら治りますか？ アドバイスお願いします Answer この距離でしたらチップショットやピッチショ ットだと思います。 どんなショットでもルティーンは毎回同じにし 眼の前の一球に集中する事です。 ところが、慎重になるほど緊張し、頭が真っ白 になって体が勝手な事をするものです。 これがメンタルと言われる一つの大きな壁とな ってボロボロになる事があります。 ゴルフは中級以上になるとメンタル的な…