不安

この記事の要約「無添加」「無農薬」など“安心”を求める声が高まっています。でも、“安心”と“安全”は本質的にまったく違うものです。この記事では、“安全”と“安心”の違いを知り、賢く選択するための考え方をわかりやすく解説します。 こんな経験ありませんか？・無添加や無農薬の食品を 高いお金を出して買ったことがある・「安心」と書かれていると つい選んでしまう・安全と安心の違いがよくわからない・本当に必要なコストなのか疑問もし心当たりがあればぜひ最後までご覧ください。安全と安心はどう違う？“安全”とは、科学的な根拠や基準に基づき客観的に評価された状態です。例えば、食品添加物や農薬は厳しい試験を経て「こ…

「このまま彼と一緒にいて、本当に幸せになれるのかな…？」 大好きな彼との関係は良好だけど、将来のことを考えると、漠然とした不安を感じていませんか？結婚、仕事、住まい…将来設計が曖昧なままだと、どうしても不安になってしまいますよね。「このままの関係が続けば、いつか破局してしまうのではないか…」そんな心配を抱えているかもしれません。 この記事では、そんなあなたのために、彼との未来が見えない不安を解消し、愛を育み、幸せな未来を築くための具体的なロードマップを伝授します。一人で悩むのではなく、彼と向き合い、将来について話し合うことで、二人の関係はもっと深まるはずです。 この記事を読めば、あなたはもう未…

4月ももう終盤ですね！ 私も最近、新しい仕事が始まりました。 環境の変化は自分の心の動きも観察するチャンス！ 慣れない環境で、いろんな人と出会い、関わっていく中で、少しだけ“自信が揺らぐような気持ち”になっている自分に気がつきました。 まわりの人たちは、その仕事に強い思いや誇りを持って取り組んでいるように見えました。 その姿に尊敬の気持ちを抱きつつどこかで「私はそこまでじゃないかも」と感じている自分がいたんです。 私の場合、その仕事を選んだ理由は“心からやりたいこと”というよりは生活を安定させたい、家庭と両立したい、という現実的な理由が大きかった。 実際、心が本当に動くのは認識技術でスッキリワ…

こんにちは附木です。 春から初夏に移りゆく今日この頃、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 私は、ここ数日はうっすら心の不調を感じながら暮らしております。 ドーンと気持ちが落ちるわけはないんですが、以下のような傾向があります。 ブロガーさんにも不調そうな方がいらしたので、同じような方、結構ほかにもいらっしゃるのでは？ 昔のモヤモヤを思い出して動悸がする 呼吸の苦しさや、長期的な耳鳴りが再発中 ニュースを見たあと、暗い気持ちをしばらく（寝て起きても）引きずってしまう ちょっとしたミスが気になる 夢見が悪い、寝付けない こういう感じになってくると、気持ちが焦ったりよどんで暗くなったりしやすくなりがち人…

お題「はてなブログをはじめたきっかけ」 私がなぜブログを始めようと思ったのかというと、引きこもりでコミュ障の私にも何かできることはないかと考えた時に、ブログが一番いいかなと思ったからです。 私自身「何か悩みがあった時にSNSなどで同じような状況の人の投稿を探して安心する」というのが癖になっていて、私もこのブログに本音を投稿して、あわよくば誰かの安心に繋がればいいなと思いました。 ブログでは普段人には言えない本音を言えるので、「この時私はこう思ってたんだ」と、自分の心の整理にも繋がっています。 モヤモヤした気持ちや不安な気持ちを仕舞い込まずに文字にして書き出すと、少しだけ心が軽くなるのでおすすめ…

今日は待ちに待った診察日❣ やっと原因が分かるのか、それともまたまた「大したことないですね」って言われて、治る目途すら見えないのか。 本当にドキドキします。 この状態が続けば、きっと私は絶望から立ち直れないと思うし、愛犬たちとも離れなくてはいけなくなるだろうな、と。 私の愛犬たちは大型犬並みの運動量が必要、と言われてる犬種。 実際には普通に散歩してる大型犬よりも、遥かに運動量が必要な子たちなのに。 そんな子たちを、飼い主の体調不良でずっと少量の運動だけで生きていかせるなんて、とてもじゃないけど私にはできない。 そういうのも考えた上で、今後のことも進めていかなくてはならない。 もう精神的にも限界…

〝委ねる、任せる、明け渡す、手放す、放っておく、 関わらない、あるがまま、忘れる、見過ごす、渡す、 全託する、相手にしない、解釈しない、裁かない〟 これらの言葉は、もうみなさん毎度おなじみ、 奇跡講座や、悟り系や、非二元や、 バシャール系や、引き寄せ系スピなどで、 ひんぱんに使われてきた言葉である。 だが、これらの言葉はいつしか、 自分の中から出てきた、恐怖や、不安や、罪悪感を、 何とかするための実践の言葉になってしまっている。 兄貴に委ねる、明け渡す、が、 委ねよう、明け渡そう、になってしまっているのだ。 そうではなく、 すでに、委ねて、明け渡して、解釈なしで、在ること、 捨てきったまま、仕…