気にしない習慣 作品タイトル:気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント 著者:内藤誼人 値段:1,540円 発行日:2022年8月5日 備考:心理学の先生のメンタルお助け本 この本を選んだ理由:夫婦喧嘩して気分転換に読もうと思った おすすめ度:☆☆☆☆☆☆☆☆ 星8個かな (10段階評価) 総合評価:すごく読みやすい本。むずかしい内容もわかりやすく、読みやすく買いてくれている。 大人だけじゃなくて、学生さんにも読んでほしい。 もやもやがあった時に読みたい本。 そういう本の1冊だと思う。 こういう時はさ、自分で自分のメンタルをどうにかしなくちゃいけない。 最短で、どうにかできる手段…