更年期

来年1月から派遣先が決まった きっと、新しい年から来て欲しいということなんだろうけど 募集の段階では12月スタートだった 企業側からしたら この1か月ゆっくりしてください、年末だし。ということか？ いやいや、私は12月からと思って応募したんだけど、、、 それにプラスして 並行してバイトもしようかと思ってるのに 予定が全く狂ってる状況 これはやばい 休んでる暇ないんだよね 休むのはまあ3日あれば十分だし 実際今有休消化で休みなんだけど来月仕事がないとなると怖い マジで怖い 余裕あるならともかく、いや、この歳になると仕事が空くのは怖い 新年からは決まってるとはいえ、怖い 頭の片隅に 12月スタート…

コレステロール値との戦い、結構長く続いています。 ↓こちらに戦いの序章を書きました。 watashi50.hateblo.jp 激戦に入ったのは50代になってから。 始めた当初は、コレステロール値を減らすことをめっちゃ頑張っていたのですが、頑張らないと、ギリギリラインになってくる･･･😭 ↓普通に生活するとすぐ上がる。 watashi50.hateblo.jp 生活自体はあんまりかわらなくて、めちゃくちゃ上がった時は心配だったので、食生活、生活を見直して改善したのですが、そこからそこそこ維持している感じ。 食事量はかなり改善したのですが、運動が長く続かないのが一番困ってる。 運動は習慣だ～💦 …

晴れの休日 夫は、娘と 近所の友だちを連れて スケートに出かけたので、 私は一人 自転車で 公園へ 昨日 今日と 気温が上がって、 毎日 どんな服を着ればいいのか わからなくなってくる 暑くもなく 寒くもなく、 自分に 快適な服装を 見つけるのが、 なかなか 難しい 公園には、半袖姿で 元気に遊ぶ人もいた 季節外れの 穏やかな空気とは 裏腹に どこか もの寂しい 気持ちになるのは、 これから 冬に向かってるから かもしれないし、 単に 更年期症状の 一つなのかもしれない 寒くなってくると 冬眠前の動物みたいに 家の中に いろんなものを 蓄えたくなってくる いろんなものを飾って、 部屋の中を 賑…

更年期に入った頃だったからかな。 ぐっすり眠れなくなってもう数年が経つ。 毎朝2時～4時には目が覚めてそこからはもう眠れないので ずっと起きてます。 で、基本、昼寝もしないので寝不足がひどい。 1日平均するとぐっすり眠れてる時間は3時間あるかないか程度。 まあ、ずっと家にいるのでそれでも別に問題はないんですが 昼寝したいほど強烈に眠いと思った日に限って 何故かゆうパックや佐川の時間指定なしの配達がある日で 眠るわけにはいかないのだ…。 昨日もそうだった。（ディズニードールハウスの配達が中々来なかった…） なので日中もボーっとするしクラクラするし頭の回転が悪い。 言いたい言葉もなかなか出てこない…

たまに実家に帰ろうか、と 両親の顔を見に帰った 母親は私が実家方面に引っ越しただけで喜んだ 私が遠くにいるのは嫌みたいで 全然近くではないけれど、以前よりは半分の時間で実家に帰ることができるし まあそれも親孝行かなと思う 3、4ヶ月に一回ペースで帰るようにしているし 今回は1ヶ月も経ってないと思う でも、やっぱり一緒に住んでないと、久しぶりな感じ 寒くなってきたし 元気かなぁ、、、と 家に入ると いつもの光景 母親は元気にしているけれど 台所が洗ってない食器で山盛り 田舎なので、シンク自体は広いんだけどそこを洗わなきゃならないものばかりで 溢れかえっている 毎度のことなので、すぐにシンクの洗い…

ゆらぐよゆらぐよどこまでも 11 - きょうもうっすら月あかり ある時から胃痛のような腹痛がつづきました。（1年半ほど前のことです） 食後2時間くらいで痛みがあったり 夜眠ろうとウトウトすると腹痛がでる。 食事に気をつけたり、プチ断食をしたりして 様子をみていました。 耐えられない痛みでもなく 日によって痛みも変動するし、 なるべく病院や薬に頼りたくない思いもあるし、 我慢していました。 ただその状態が1か月ちょっと続いたのと なにより体重が5㎏ほど減ってしまったので さすがに「やばいかな」と思い始め 意を決して病院に行くことにしました。 病院での問診で体重が1が月ちょっとで 5㎏落ちたと言っ…

※お医者さんへの愚痴があるから嫌な方は読まないでね！ 更年期じゃないってさ！！ 更年期と同じ症状が出る甲状腺ホルモンの数値も正常でした… … いやじゃあこのだるさとか怠けってこと…？ ホルモン数値は時期によって変動が激しいそうだしそもそも遅れたことない生理が不定期になって来てるけど医学上は更年期じゃないそうです。 言い訳できない…？ って落ち込みましたブルーですよブルー。 今は曇るっていうのかね。 もっくもく。 診断受けてないのに効いてる気がするからって保険で漢方処方受けていいのかしらって悩む始末。 でもなんとか元気になりました。 具合悪いの本当なんだから仕方ないじゃん！！このやろ！！って逆ギ…

え？猫用ではない？（コハル） 既に背もたれとクッションに爪痕が・・・( ﾟДﾟ) ゲーニャーズ座椅子 HAPPYBIRTHDAYココ！！ 今日の睡眠 ゲーニャーズ座椅子 やっと座れたよ！（リン） いつも父ちゃんが座っているので、なかなか座れなかった座椅子。 狙っていたんだね。 いつの間にか乗っていました。そしてそのまま寝るのかと思ったら・・・ そこは父ちゃんの座る場所ですよ！（コハル） 正義を振りかざして、リンに説教していますが、絶対に虎春も狙っているはず。 さぁ、取り合いの始まりかな？ やる気？（リン） やってやるわよ！（コハル） だいたい、ここは父ちゃんの場所なのよ！（コハル） やっと追い…

あなたはすでにスマートフォンでモバイルアプリケーションを使用していますか？私は最も使用されているモバイルアプリケーションの種類を調査し、その情報をまとめることを目指しています。このブログを読むことで、最も人気のあるモバイルアプリケーションを系統的に理解できるかもしれません。さあ、深く掘り下げてみましょう！ 世界中のiPhoneユーザーについてご存知ですか？2023年時点で、全世界のスマートフォン利用者の21.67%にあたる、約14億6千万人以上のアクティブなiPhoneユーザーがいます。 この記事では、トップ5の国におけるiPhoneの販売数ランキングを示しています。 1. アメリカ合衆国 2…

30代のとき、職場の同僚から悩みがなさそうって言われたことがある。 “悩みがなさそうでいいよね”って嫌味だっんだけど、誰だって悩みくらいあるよと返したら、「じゃあ何で笑顔でいられるの？」 いやいやいや😓今は仕事中だ。サービス業だし、お客様に不機嫌な顔を見せられないだろ、そんなこともわからんか。同僚の空気読めなさが悩みだった。だが一応3歳年上で兄の同級生だったから、そんな悩み事なんか言えやしない。 誰にだって悩み事くらいあるのに、だっていつも笑顔だから、のわけわからん理由で悩み事がない女呼ばわりされるとはね。 ちなみに笑顔でいるのは、悩み事がないからではなく昔、「怒ってるの？」とかよく言われるく…

こんにちは、４０代オッサンtrrymtorrsonです。 働きたくないビジネスマン、仕事したくないサラリーマンの皆様いかがお過ごしでしょうか。 僕は働きたくないショボい事務職のオッサンです。 約４年前に過労とパワハラで休職し、それ以来ずっと仕事行きたくない病に苦しんでいます。 精神科に駆け込んで診断書を書いてもらい半年間休職。 その後復職しましたがずっと精神科に通っています。 朝の倦怠感があまりにも酷いので、男性更年期を疑い、泌尿器科にもかかりました。 泌尿器科での男性ホルモン（テストステロン）補充療法を始めて早くも１年になりました。 これまで男性ホルモン（テストステロン）注射という人体実験を…

みなさま、と言っても読んでくださってらっしゃる方はいるのかなあ？？ 初めてこちらで書いてみたいと思います。 私は全く変わらず元気で、更年期特有の？ 毎日日替わりであちこち痛かったり不快だったり、ですが、マネーのためのパパ活は相変わらず頑張っています。 前のブログで書いた彼氏、ですが別れました。 56歳の男（バツいち、子なし、KO卒会社員） でしたが、なぜかホントにお金がないようで 嫌気がさしてしまいました。 またおいおい書いていきます。 ケチ、セコイじじいばっかりの今年後半のパパ活てしたが、ここにきて久々のDIORさん （覚えてくださっているかなあ。買い物を結構してくれた男性）並のパパに出会い…

苦手な数学と英語を補うために塾に通うようになったものの、まったく成績が伸びない息子。 勉強する意味が分からず、やる気が出ないのかもしれない。 ということで なんのために勉強するのか？ やりたいことがあるなら、そっちの道に進んで専門的に学ぶという道もある。 私の友人は、中学を卒業したあと専門学校で料理を学び、今は夢を叶えて自分のお店を持っている。素敵♡ でも実際には、中学生で将来やりたいことが確立しているなんて中々ないものよねー。 働くのも嫌なら、高校行くしかないのだよ…。 このままの数学と英語の偏差値では、勉強したくないパーリーピーポーが集い、学年の３分の１は不登校になって退学してしまう高校し…

今回は、安保徹さんの『疲れない体をつくる免疫力』を読んで 若い時から、不定愁訴、自律神経の乱れ、更年期障害？と何かわからないまま、いつもどこかしら体調がすぐれず、『今日は、元気だ！！』と笑顔になれませんでした。 他の人は、こんな感じではないのだろうか？感じながらも、元気そうに見えるのか不思議でした。 なので、健康志向の本は、結構読みましたね。 生まれ持ったものや、その後の生活習慣で、大きな差がでてくるのだと思います。 もちろん、自分の努力、気の持ちようも大きいですね。 先生が推奨していることを何点か ・玄米食・・これは実行できていません。何度か玄米を混ぜたり、 発芽玄米パックを食べてみましたが…

雪が降りました☃️寒いです 数日前に降り始め、まだ本降りにはなってませんが‥いよいよか？‥❄️寒いです 2回言った\(//∇//)\ 👆1日どっかり降っても、翌日にはもうこんな感じに溶けてます🫠🫠🫠 それと並行して体調が絶不調‥ めまい🌀と頭痛🤕が何日か続いてます めまい🌀は8年程前にメニエール病になった事があり薬💊は常にあるので 我慢出来ない時、「あっ🫢コレまずいかも‥」と思った時には迷わず服用します 病院にはお世話になってないものの離せませんね 👆（処方薬の期限ってどのくらい何だろう🤔） 【あの時は突然、天井がぐるぐる回りだし 横になろうとすると吐き気🤮がするし 短時間でしたが経験した事が…

前回の【更年期】ブログでは 食べる量は変わらないのに体重が ポーンと増えたのは 更年期障害で 全ての代謝が悪くなるからまで書いたので 次は その後ネエサンはどうしたか？？を書こうと思ってたけど あれ？！あれ？！あれーー！！ いよいよ更年期に入ったか？！と思った事が まだまだあった事を ちょこちょこ思い出すので (^-^; 少し前と違って来た事がどんどん重なっていった頃の話を もう少し続けようと思います ただ 変化が多く起こってきた時の話と同時進行で 対策の話も その場で書いた方が参考になるかな？？と思う場合については ネエサンの対策の話も ちょこちょこしていくつもりです と、 前置きなが～くな…

11月から新たな会社で仕事が始まりました 先月末数年ぶりに中洲で一緒に派遣で働いてた女の子から電話があり話した時に 『仕事始めたら痩せますよ』 と… そうねぇ通勤に歩くし夜はヘトヘトで食欲なくなったり今までしてたし と呑気に思ってました(3年前はそうだった(*ˊ˘ˋ*)) 3年前からダイエットは継続中 2022年2月コロナ罹患してから少し太って戻りつつなっていました。ダイエット方法はずっと同じやり方を継続中 miu-ohitorisama.hatenablog.com miu-ohitorisama.hatenablog.com miu-ohitorisama.hatenablog.com と…

パダムハラスメント 男性の更年期障害に対するハラスメント 「阿寒森君、最近元気が無いのじゃないか？ やる気が無いのか？更年期障害か？ 病院に行ってテストステロンの値等を測ってもらって検査してこい！ どこも異常が無いなら、子会社に出向やな・・・肉体労働やぞ」 PADAM・Partial androgen deficiency of the aging male 中高年男性の男性ホルモンが低下する事を意味し、男性の更年期障碍の事を指す パラシュートハラスメント パラシュート（落下傘）開業した医師が地元医師達から受けるハラスメント Parachute パラシュート（落下傘）開業 地元生まれや地元の大…

開業に興味があるけど、なんか大変そうだなぁ・・・ 開業ってリスクが高そうだけど、大丈夫なのかなぁ・・・ こんなお悩みに対する記事です。 🖌この記事を書いている人 ✅ 医師歴：16年目 ✅ 略歴：初期研修2年→勤務医10年→フリーランス2年→開業 ✅ 家族：妻 子供2人（一姫二太郎：6歳と5歳） ✅ 趣味：ランニング（フルマラソンベスト：2時間51分10秒） ✅ 座右の銘：良心に恥じぬことだけが我々の確かな報酬 今回の記事の結論です。 💡開業9ヵ月目の現状と課題 ✅ 患者数：1日約50人で増加傾向 ✅ 売上：増加傾向も赤字経営は続く ✅ 課題：待ち時間短縮とスタッフ雇用 新米開業医の独白｜開業9…