更年期

初孫が生まれ、舞い上がっていたカワコです。 今だいぶん気落ちしています。 本当ならすぐにでも駆けつけて行って 会いたい。 孫ちゃんに会いたい。 会いたい会いたい会いたい。 赤ちゃんは日々成長するので その時、その一瞬がとても貴重で 1番ちっちゃいその時はその日で終わってしまう。 もし同じ町に住んでいたなら 奥さんの体調を聞きつつ 入院先へ会いに行ったと思う。 （コロナ後の面会が現在スムーズに出来るかは謎だけれど） しかしハードルがあり 住まいが200キロ離れているため すぐ駆けつけられない。 長男の奥さんも出産時出血が多かったらしいので、 体調を思えば退院後すぐ会いに行くのも 申し訳ないので出…

こちら私のヤアズさん。 邪気を食べてくれてアドバイスもしてくれるし私のことを本当に支えてくれている。 先日「話をしよう」と言われているような気がして向かい合って話をしたの。 更年期で体調が良くないことが続いていたけど、かなり回復してきたことを伝えて、今月にある健康診断を朝食抜きで行って具合が悪くならないかずっと心配していることも伝えたの。 動悸がして心電図に引っかかったらどうしよう。 動けなくなったらどうしよう。 その後仕事できるのか？ そもそも空腹でエネルギーが切れがちなのに会社まで行けるのだろうか。 無意味な想像でますます自律神経が乱れては意味がないと分かっていても、思い出しては「健康診断…

曇り空が惜しかったとはいえ、涼しくて過ごしやすくて良い一日だったな。 ほんの少し風があったお陰で、洗濯物の乾きもそれほど悪くなかった。 まだまだ顔が熱くなったり目眩がしたり完全ではないけど、情緒面での更年期っぽさは大分抜けて来たような実感がある。 ただ、元々おかしな人間なので🫪どうにもならない面はあるのだけど、それでもやっぱり抜けたなぁと思う。 まず映画を見ていて、本当にどうでもいいシーンでブワッと泣くことがなくなったし、それだけも本当にありがたい。自分にとっては死活問題だったし。 ↓少しだけ値引きされていたので、つい買ってしまったベースボール和三盆。 胸焼けが怖くて一度に２個しか食べられない…

※この記事の内容は、医学的な知見を持つAIが提供した情報を基に執筆しました。 こんにちは！ 「AI先生と学ぶ！健康情報ラボ」へようこそ！ 私はまだ更年期を経験していないので、その辛さを完全に理解することはできません。 でも、母のホットフラッシュを見てきて、そして自分自身も汗かきで悩んできた一人として、少しでもお役に立ちたいと思って調べました。 夜中に突然、体がカーッと熱くなって目が覚める。 その後、汗でパジャマがびっしょり。 それからなかなか眠れない。。。 そんな夜を過ごしていませんか？ 今回は、医学的な観点から更年期に睡眠が乱れる原因と、今日から試せる対策を詳しく解説します。 この記事を読め…

最近、コロナ前よりも前のことを思い出したり、 その頃に出会ってた人と再会したりする。 あああ、あの時はよかったなとしみじみ思うし、 あの頃のようにまたがんばりたいと思う。 で、10年ほど前も私はSNSが大好きでいろんなサイトに登録していて、 その中でも「タンブラー」という、昔からあるのに今もなお日本ではあまりメジャーではないSNSがある。 私はそれが好きだった。 何となくエモさがあって、居心地が良かった。 ひょんなことから、昔SNSで見かけた人は今どうしてるかなと思って 調べてたらその「タンブラー」が出てきた。 自分のアカウントにログインしてその人を見ようと思ったんだけど 今はないアドレスでの…

※この記事はあくまで私個人の体感であり、全ての方に当てはまるわけではありません。 お疲れさまです！みいすけです☘️ 今年の４月くらいから獅子座（自身の星座）は運勢がとてつもよくなると言われて、割と間に受けちゃってる単純女でございます🙇‍♀️7年くらいなんだかな〜〜という運勢なので本当に好転してくれたら良いんですけどね😭 さてさて、前回は以前飲んで合わなかった漢方が自分の体の体調の変化によって飲めたよって話を書きました。 ↓前回の記事 加味逍遙散を飲んで調子は割とよくなったんですが、それでも生理前になると動悸・イライラなどの症状が出ていました。そしてショックなことに娘が忘れ物をしたのでちょっとだ…

最近、妻の様子を見ていて「前より疲れてる日が増えたかも？」と感じることが増えてきました。 ちょっとしたことで落ち込んでいたり、逆にイライラしていたり。もちろん本人も無理してるんだと思うんですが、正直こっちとしては「どう接するのが正解なんだろう…」と悩むこともあります。 そんな中で、更年期や女性の体調変化について調べていた時に見つけたのが「エクウロ博士」でした。 公式ページで詳細を見る Amazon・楽天でも確認できます Amazon 楽天市場 エクウロ博士ってどんなもの？ エクウロ博士は、自宅でできる体質チェック型の検査キットです。 エクオールを作れる体質かどうか ウロリチンAを生成できている…