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毎日輝けー✨~mainichi-glow’s diary~•10日前

ちょっと早めに父の日のプレゼント🎁

先日の父の病院送迎の時に 母と話をしていて、最近父の足腰がかなり弱ってきている 入浴時の介助用シャワーチェアがそろそろ必要では？となり (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.sr…

#父の日ギフト#兵左衛門の箸#MADE IN JAPAN#介護用品#50代主婦#日々のあれこれ

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70ブックマークTogetter - まとめ「平野耕太　- 　yahoo知恵袋（50代・主婦）まとめ」posfie.com
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18ブックマーク子ども世帯の帰省における親の負担が辛い‼50代主婦の悩み - 貯め代のシンプルライフと暮らしのヒントwww.tameyo.jp

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ktfamily’s diary•14日前

山登り

烏岳～ 登山に行ってきました。 烏岳という家から近い545ｍの低山です。 私には丁度いい山でした。 登り始めは杉や檜の針葉樹林で昔、林業が盛んな 地域だったみたい。 その名残でコンクリートの道や 石垣の様なものも残っていました。 山道は少しフカッとする土が気持ちよくて 上の方に行くと木々はきれいなグリーンの 葉っぱですごく目にやさしい！ 桜の木も沢山あり、春にはきれいだろうなぁ。 休憩しながら1時間30分くらいで頂上に着きました。 天気も良く、とても気持ちいい♪ 山頂から遠くにこれから登ってみたい山々が見え、 下には小さく町並が見えて お昼ご飯を食べながら眺めを楽しみました。 山登りが趣味とい…

#暮らし#50代主婦#登山#ハイキング
毎日輝けー✨~mainichi-glow’s diary~•15日前

希望と違う職場に行ってみたら、思わぬ気づきがありました

新しい職場に通い始めて、そろそろ1ヶ月。 週3勤務に変えて、本当に良かったなぁと実感しています。家のこと・仕事・プライベート、それぞれを無理なく両立できるようになって、今は心も身体もすごく穏やか。まさにストレスフリーな毎日です✨ お仕事自体は、まだまだ覚えることが山積みで毎日、周りの方にフォローしていただきながら、なんとか頑張っている状況ですが…とても面倒見の良い方がいらして、本当に救われています😍ありがたい限りです！ またいってきたグラングリーン大阪 実はこの職場、最初は全然乗り気じゃなかったんです 派遣会社さんから紹介された時、正直「うーん…」という気持ちでした💦 希望していたエリアより少…

#転職活動#派遣社員#50代主婦#主婦ブログ#日々の生活#おいしいもの
更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎが贈る美活サロン✴︎•15日前

【更年期の不調に】自然な甘さが味方に。私を整える「はちみつ習慣」のすすめ

40代を過ぎたある日から、こんな変化を感じたことはありませんか？ 夜中に何度も目が覚める 眠れたはずなのに、朝から疲れている わけもなく涙が出る ささいなことでイライラが止まらない 頭がぼんやりして、言葉がすぐに出てこない それは「私が弱くなった」わけではなく、女性ホルモンの揺らぎによる、よくある更年期症状です。 そんなとき、私は**「はちみつ」を毎日の中に取り入れることで、少しずつ自分を整える感覚**を持てるようになりました。 はちみつが更年期にやさしい理由 1. 自律神経のバランスを穏やかに整える 更年期には、急な動悸や息切れ、焦燥感など、コントロールの効かない感覚に戸惑うことがあります。…

#更年期#アラフィフ#50代主婦#はちみつ#ローハニー#生はちみつ
毎日輝けー✨~mainichi-glow’s diary~•17日前

最近の購入品

前回の記事で衝動買いしたものを載せたんですが 今回は普段使いの日用品で鬼リピしてるもの、こんなのも買ったよっていうもの をご紹介しようと思います☺️ 一番直近はこちら 改訂第２版 １カ月で攻略！ 大学入学共通テスト英語リーディング (英語の超人になる!アルク学参シリーズ) 作者:斉藤 健一 アルク Amazon 息子③用ですね 理系科目は比較的悪くはない程度にキープしてますが 中学の頃から英語が壊滅的で常に平均かそれよりも下でした💦 足を引っ張り過ぎているので去年から塾に通いだしました 個人塾というのでしょうか？先生の御自宅でマンツーマン指導の塾で 基本、英検やTOEIC対策が得意な先生（TO…

#50代主婦#日々の生活#購入品#オススメ#美容健康#コスメ
アラフィフだけど、いまだ人生模索中•19日前

あら子は今日も眠れない

[閲覧注意‼︎]今回は、猫さんのう●ちにまつわるマンガとなっております。 お食事中の方や、猫さんが苦手な方は閲覧にご注意くださいませ。 お気づきだろうか、 あら子の目が、この回ではほぼ三本線になっていた事に…。 ハツ夫君は普段、私達が寝る時間に一緒に寝てくれるので、 こういうのはほぼないです。 私がうだうだ起きてたことに気づいていたのでしょう。 賢い子♪(親バカ) ランキングに参加しています。 ↓をクリックして貰えたら嬉しいです。 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中はてなブログ同盟！初心者歓迎・なんでもOK！日記・雑記10・20・30・40・50・60代 ランキング…

#更年期#50代主婦#猫のいる暮らし#眠れない夜
更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎが贈る美活サロン✴︎•23日前

更年期のサインを見逃さない！

最近なんとなく調子が悪い…それ、更年期のサインかもしれません 「理由はないけど疲れやすい」 「イライラが止まらない」 「朝起きてもスッキリしない」 そんなプチ不調が続いていませんか？ もしかすると、それは更年期のはじまりサインかもしれません。 特に40代後半〜50代前半の女性は、ホルモンバランスの変化により、心や体にさまざまな影響が現れやすくなります。 まずは今の自分の状態をチェックしてみましょう。 ✅更年期の初期症状チェックリスト 以下の項目に、いくつ当てはまりますか？ 朝起きても疲れが取れていない 気分が落ち込みやすくなった 顔のほてりやのぼせを感じることがある イライラしやすくなった 頭…

#更年期#アラフィフ#50代主婦#セルフケア#自律神経#アロマ
ktfamily’s diary•1ヶ月前

ドローン　ふたたび

ドローンに興味をもちまして、飛ばしたい! と思い 何年か前に習ってみました(^^) 始まり ーー 2、3年前のこと ーー 飛ばしてみたい! と思っても、どうすればいいのか分からず 近くに教えてくれる所はないかなぁ～と探したら ありました!(^^) 直ぐ申し込んで飛ばせるように学びました。 2回ほど通いました。 そしてドローン操縦士回転翼3級 のライセンスをもらいまそした！ そして、ドローンも買って2、3回飛ばしたと思うんですが… それから眠りについてしまいました(笑) それから2年後 目に入る所に置いてあるので いつも気にはなっていたのですが、中々…ねぇ…中々……。 でも昨日とうとう! バッテ…

#暮らし#50代主婦#ドローン
ktfamily’s diary•1ヶ月前

ふたたび

ふたたび 久しぶりのブログになります。 母が急逝してから1年が過ぎ、 父も私も妹も落ち着いた日常を過ごせています。 これからまたブログも書こうと思っています。 ふたたび 今年は再び富士山に挑戦です! 2度目です。 前回は2年前。 大荒れのひどい天気でしたね。 景色など見えるわけもなく、雨と強風。 その上、頭が痛くなり高山病⁉ 8合目のトモエ館に泊まり次の日、下山しました…。 自然の恐ろしさを知る初富士登山でした。 今回は7合目のトモエ館に泊まります！ あとは…天気ですね(^^; こればかりはどうすることも出来ないなぁ～。 いい景色が見れることを祈っています(^^) 私の目標は頂上まで登る事! …

#暮らし#50代主婦#山登り
更年期の私を救った美容と健康の神アイテムまとめ ✴︎美意識研究家・紬つむぎが贈る美活サロン✴︎•1ヶ月前

更年期 骨粗しょう症 食材5選　毎日の食事で骨を強くする簡単ケア

1. 骨粗しょう症と更年期の関係 女性ホルモンの減少により骨密度が低下しやすくなる更年期。 食材選びで効率的に骨を支えることが大切です。 2. 骨粗しょう症に効果的な食材5選 ① 小魚（煮干し・しらす） カルシウムが豊富で骨の材料に。丸ごと食べられて効率よく摂取可能。 a.r10.to ② 乳製品（ヨーグルト・チーズ・牛乳） カルシウムとビタミンDが豊富。腸内環境を整える効果も期待できる。 a.r10.to ③ 納豆・大豆製品 イソフラボンが骨の代謝をサポート。植物性たんぱく質も豊富。 a.r10.to ④ 緑黄色野菜（ほうれん草・小松菜・ブロッコリー） カルシウムに加えビタミンKも骨の形成に…

#骨粗鬆症#カルシウム×#更年期#アラフィフ#50代主婦