アラフィフ

先日、息子に買ってみた長T。 すんごい可愛いと思ったけど、 袋から出した瞬間「マジ勘弁」ですって。 可愛いと思ったけどな〜。 https://onelink.shein.com/25/5ciw77dyx5l8

更年期 × エアリズム 暑いのに足が冷える人たちのリアルな声まとめ Threadsで「更年期 × エアリズム」について投稿したところ、 同じような体感を持つ人たちから、 たくさんのコメントをもらいました。 今回は、その声をまとめて残しておきます。 ＊更年期の体に共通していたこと 暑い！ 痒い！！ でも、足は冷えるんじゃ！！！ 上半身は火照るのに、下半身は冷える。 体の中で「あっちは暑い、こっちは冷たい」 と分裂しているような感覚。 私だけじゃなかった！！ ＊みんなが使っていたもの トップス エアリズムのブラトップ（カップ付きタンク） 綿100％のタンクトップ or 半袖 GUNZE 無印良品 …

何もしたくない日があります。 体がしんどいわけでも、気持ちが落ち込んでいるわけでもないけれど、とにかく頑張る気力が出ない日。 そんな日は、「今日はもう最低限でいい」と決めています。 無理に元気を出そうとしない。やる気を奮い立たせない。とりあえず一日が終われば、それでいい。 とはいえ、首や肩がガチガチだと、気持ちまで重くなってしまうことがあります。 何もしたくないのに、体のこわばりだけが気になって、落ち着かない感じ。 片頭痛も出てきました。 ひどい日は腰も痛い。 そんなときに、私がよく使っているものがあります。 ▶ 私が使っている首・肩用の温感アイテムhttps://a.r10.to/h5Fke…

40を過ぎたころからじわじわと、そしてはっきりといわゆる老化といわれる症状に襲われるようになった。 まず人の名前が出てこない。会話をしようにも、「ほらあの芸能人、あのコマーシャルに出ている。。あのドラマにも出ていた。。」と全て雲をつかむようになんの手がかりも思いつかない、という情けないことがおこったりする。 17年勤めていた仕事を辞め、全く違う分野の仕事を始める時、このような状態で一から本当にやれるのだろうか、とかなり不安であった。 その反面、転職前の数年はかなり仕事自体がルーティン化しており、良い意味でも悪い意味でもなんとなくこなせるようになり、楽な反面、自分自身の成長というところでは限界を…

今日は積雪のため、予定が全てキャンセルになってしまいました。 こんな日はどう過ごすのが良いのか…昨夜もうまく寝れなかったので、ぼんやり過ごしてしまいました。 昨年度は娘の卒業、入学でスーツを着る機会が多くありました。 私は胸はまな板、なのに肩がしっかりしているタイプ。 スーツ選びは肩幅をメインに選びますが、この頃は二の腕の太さ、背中の厚みも気になり出しました。 微妙なお年頃です。 そんな私が購入したスーツが、こちら。 ネイビーにして、卒業式も入学式も着ました。 https://a.r10.to/hgjvg7 ジャケットがフレアなタイプなので、着心地が楽で良かったです。 寒い日は中に着込むことも…

更年期とヒートテックと。 今朝、Threadsに いくつか投稿した。 ① 目は覚めているのに、 布団から出られない朝のこと。 ② ブログを始めて、やっと グループランキングが 表示されるようになり うれしかったこと。 そしてもうひとつ、 更年期とヒートテックの相性が どうも悪くなってきたかもしれない、 ということ。 反応は、きれいに分かれた。 ①の朝の独り言みたいな投稿には、 特に何も起きなかった。 ②のうれしい報告も、静かなままだった。 そして、 体の違和感を書いた投稿には、 思いがけず、たくさんの声が集まった。 ちゃんとしたことより、 前向きな話より、 「これ、私だけ？」 という感覚のほう…

……はい。133日、ブログを放置していました。 もうここまでくると、「お久しぶりです」も「新年あけまして」もどこか白々しい（笑） なので、潔くタイトルはこれ。 「今さらですが、2026年が始まりました。」 昨年9月、「よし、運営サイトやらSNSやらリニューアルしよう！」と動き出したものの…… どうにも、どうしても、自分の中でスッキリしない。 書こうとしては止まり、手をつけては閉じ、気づけば今日まで来てしまいました。 この間、実は…ご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、 昨年の秋から冬にかけて、5年ぶりに日本へ帰国・帰省していました。 今回の日本行き、ただの里帰りではありません。 ✔ 目的あ…