50代

９月の帰国便の航空券は３月に買ったものの、行き先と出発日は５月になっても未定のまま。 ずっと迷っていた。 タイのノービザ滞在が３０日になるという話もあって、ルートを決められずにいた事も有る。 予約を迷っているうちに値が上がってしまい、ああ買っとくべきだったと後悔。 しばらくするとキャンペーンで値段が下がって又迷う。そして買わずに又値段が上がるの繰り返し。 ホント優柔不断で馬鹿な事繰り返しているなあ、と思っていた。 行きたい場所もないし、サラリーマン旅のようにこの日前後に出発しなければならない、というのがないのが決定できない1番の原因の気がする。 プチ介護がなければ、退職してすぐ、６月中旬にとり…

5月の反省。。。 イヤーほんとに反省。 4月は飲みとかも多かったので、思い当たるふしがあったのだが、5月はそういうのがないにもかかわらず、うまくいかなかった。 na2ro.com na2ro.com そもそもわたしの適正体重は？ 日本人の平均体重は？ 5月の計測 体重 5月の計測 体脂肪 5月の計測 BMI どうすべか・・・ そもそもわたしの適正体重は？ 日本医師会のHPによると。。。 www.med.or.jp わたしの身長からすると71kgが適正体重とのこと。 日本人の平均体重は？ 日本政府の統計だと。。。 www.e-stat.go.jp わたしの年齢の平均体重は71kgだそうです。 つ…

こんにちは 私は専業主婦で、性格はとても真面目です。 真面目であることはつまらないかもしれないですが、 むしろ、責任感や誠実さをという意味で 信頼を得られることもあります。 でも、その真面目さゆえ、 「面白くない人」 と思われているのでは？ と悩むことがあるんです。 もっと私がおもしろい人だったら、 会話も弾み、より多くの人と 仲良くなれるのではないかと感じています。 真面目すぎて面白くないと悩む 遊びと仕事の区別 真面目さを活かしつつ楽しむ 真面目でもポジティブに 真面目すぎて面白くないと悩む 日常で悩む場面を具体的に挙げてみます。 ■ SNSやブログで投稿するとき、 「真面目すぎる内容で面…

hmaruru.com hmaruru.com hmaruru.com hmaruru.com hmaruru.com hmaruru.com 手術をする病院への診察二回目。 前回、手術ができるかどうかの検査を様々したので、その結果をもって 今回、手術日の決定となり手術向けて動き始めることになる。 検査の結果はなんとなく何を言われるか覚悟して行った。 「結果は大丈夫そうですね。一つだけあるとしたらコレステロールですかね〜‥」 「はい。」 もうこれは想定内。わかっています。そうですよね。 もはやコレステロールは悪友となりつつあります。 付き合い方をなんとかせねばと思っております。はい。 今回の先…

日々のルーティンがつまらなく感じることはありませんか？ でも50代のおやじだからこそ、「積み重ねる力」を信じていたい。 そんな気持ちを後押ししてくれる、イチローの名言をご紹介します。 「小さいことを積み重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」 ― イチロー（2004年 シーズン最多安打記録更新の際の会見より） この言葉、正直グッときます。 若い頃は「結果がすべて」なんて思っていたけれど、歳を重ねるごとに「日々の積み重ね」こそが人生を形づくっていると感じるようになりました。 朝の散歩、家族との挨拶、健康のための軽い運動、仕事でのひとつの気配り――。 どれも“とんで…

気付けば2025年、すでに半年過ぎちゃった... この半年のあいだに、職場の人間関係に悩み仕事を「辞める？辞めない？」で気持ちの浮き沈みがあり… この歳だからなのか？いちど気持ちが落ち込むと ずーっとその感情を引きずって、モヤモヤしてしまう.. 「あっ！年齢関係ないか！いくつになってもイヤなことがあれば、立ち直るまで落ち込んでるか…」 こんな内容の投稿を何度したことか！ 改めていつまでも思い出してモヤモヤしてる諦めの悪さに自分でも驚きます。 では！気持ちを持ち直したきっかけは？というと…そんなきっかけになる出来事は、ない！ 気持ちを持ち直せたのは何かのきっかけとかではなく結局は「時間」でした。…

朝の計測。 体重は78.0 +0.9 体脂肪は23.5 -0.8 BMIは24.1 +0.3 なんとまあ。。。この２日の乱高下は今までで一番だな。 やはり私の体としてはこのあたりが壁なんだろう。 けっきょく、この壁を突破できるか？？ ※決意表明の記事 na2ro.com ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ