ストレッチ

ストレッチ

(スポーツ)
すとれっち

ストレッチング(stretching)・ストレッチ運動(stretch exercise)。
筋肉などを伸ばすこと。
現在普及しているストレッチは,1960年代にアメリカで,ハタ・ヨガの変形として発達し,1980年代に日本で普及したもの。普及しているストレッチには危険なものもあるので,十分注意する必要がある。

関連キーワード

  • ヨガ

参考資料

  1. ストレッチ - wikich (リンク集) http://pwiki.chbox.com/pukiwiki.php?%A5%B9%A5%C8%A5%EC%A5%C3%A5%C1
  2. PNF stretching - Wikipedia, the free encyclopedia http://en.wikipedia.org/wiki/PNF_stretching

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