肩こり

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2週間ほど前、突然、左半身が動かしづらくなりました。首の痛みと背中の強い張りで腕が上がらない。 自分で触ってもはっきり分かるほど、身体はガチガチ。「これは生活に支障が出るな…」と感じるレベルでした。 いつもなら行きつけの整体師さんにお願いするのですが、今回は急ぎだったため、社宅の近くで整体を探すことに。仕事を終えたあと、そのまま駆け込みました。 挨拶をして、さっそく施術開始。すると、トレーナーさんがひと言。 💪「……かったぁ〜😦」 思わず一緒に苦笑い。さらに続けて、💪「これ、めまい起こして倒れるレベルですよ！大丈夫でした？」🐟️「今回はさすがに耐えられませんでした。首の締めつけが強くて、息苦し…

かなり寒い日が続いたのと庭仕事、確定申告書作成のためにパソコンに張り付いていたこと、同じ姿勢で長時間植物図鑑に没頭していたことなどで猛烈に肩が凝ります。 特に左肩が酷くて、痛いところを触ると硬いピンポン玉位の丸いしこりが・・右肩にはないものです。血流が悪くなって出来たものだと思われます。 昔はこの丸いしこりを骨と思ったこともありました。あまりにも硬いので。 こんな肩こりの時に腕を後ろにグルグル回して血流を良くして治そうとしますが、これも4、5回やったくらいでは全く良くならないですね。肩が凝ると無意識にしたりしていますが、気休めにもなりません。 以前数回グルグルしただけでは全然効果はでないとテレ…

肩こり解消に鎖骨はがしとは？ 長年悩まされている肩こり。「どうにかしたい」と日々感じている方は多いのではないでしょうか。 2026年2月1日に放送された「健康カプセル！ゲンキの時間」では、そんな肩こり解決のヒントが「鎖骨」にあるという話題が取り上げられました。今回は、この番組で紹介された情報を基に、肩こり解消のヒントとなる「鎖骨ほぐし」についてご紹介します。

ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ 冷たい風が吹く午後、私は数年ぶりに整形外科の門を叩いた。待合室は、驚くほどの人で溢れかえっている。誰もがどこかに痛みを抱え、自分の身体という「マシン」のメンテナンスを待っている。 ここ数日、仕事を進めるほどに増していく、首から肩、そして背中にかけての鋭い痛み。 ついに身体が、耐えきれずに悲鳴を上げた。 診察の結果は、ある種予想通り。原因は「姿勢」にあった。 スマホの画面を覗き込み、長時間のデスクワークに没頭する。 知らず知らずのうちに、顔は前方へと突き出され、肩は内側に入り込む。 自分では「完璧」を目指して仕事に取り組んでいたつもりだが、その代償と…

こんにちは。 出張整体とと代表 廣畑 駿也（ひろはた しゅんや）です。 おかげさまで、三田市で治療家として活動させていただき2年目を迎えました。 これもひとえに、温かくご支援いただいた地域の皆様のおかげです。 このたび、体の不調に悩む方が安心して施術を受けられる環境を整えたいという想いから、2026年2月、兵庫県三田市に完全予約制の「ひろはた整体ラボ」を開業いたします。 このようなお悩みがある方へ ・長年の立ち仕事で、腰の重だるさが取れない ・デスクワークが続くと、肩がガチガチに固まる ・季節の変わり目になると、頭がズンッと重くなる ・病院で「完治」と言われたのに、まだ痛みが残っている ・マッ…

◇なぎナイン整骨院 中目黒院◇ 🏠東京都目黒区上目黒2-14-2 橋爪ビル1F ☎️03-5724-3021 中目黒で整骨院を探している人に合いそう😊 肩こりや腰痛に合わせて鍼灸や整体を選べる点が魅力仕事帰りでも立ち寄りやすい環境が助かると感じる✨通院しやすさが印象的な「なぎナイン整骨院 中目黒院」🌿 （Google投稿より引用） 【 肩こりに悩む毎日に。中目黒でできる根本ケア 】 中目黒駅から徒歩2分にある【なぎナイン整骨院 中目黒院】です。 中目黒で「肩こりがつらい」「首や肩の重さがなかなか抜けない」とお悩みの方は、まずは一度ご相談ください。 当院には国家資格を持つスタッフが在籍しており、…