肩甲骨

バケネコさんは、「うなじから肩甲骨あたり」＝「「低級霊が狙う背中の穴」と同じ場所」、背中で吸引されていたそうです。 pleiadesrevival.hateblo.jp 自分の発想がワンパターンなのか、いつも同じような時期に同じような事で困っているのか、去年も似た記事を書いていました・・・。 hannyako8.hatenablog.com うなじ～肩甲骨ケアが重要なのは改めてその通りだと思います。 プラスして、最近、バケネコさんのさっきの記事で気になっているのは、背中の穴は左肩甲骨側では？チャックも真っ直ぐではないのでは？ということ・・・。 背中の穴と聞くと、チャックが背骨に沿って真っすぐ付…

肩こり・肩甲骨の痛みを悪化させるNG行為 ❌ 自分で肩を揉む・叩くだけ 「肩が痛いから叩く」「揉めば治る」と思っていませんか？肩こりや肩甲骨のコリをさらに悪化することがあります！ 肩や肩甲骨周りの筋肉がガチガチになる背景には、骨盤・背骨の歪みが深く関係しています。 👉 当院では、表面的なマッサージではなく、体の土台からバランスを整え、根本改善をしていきましょう ひなた整骨院の特徴 ↓こちらから↓ 長崎県長崎市の整骨院なら原因にアプローチするひなた整骨院 | 柔軟に対応予約制にて案内しており、最寄り駅から徒歩約1分のアクセスしやすい場所で施術を提供しています。駐車場も用意しておりますので、hin…

肩甲骨のお悩みは放置すると、痛みや凝りが悪化してしまいます。 お悩みを放置せずにうちごう整体院と一緒に改善していきましょう！ https://www.uchigo-seitai.com/post/肩甲骨のコリや痛みの原因とは？今すぐできる対処法とセルフケア 皆様のご来院を心よりお待ちしております♪ ———————————— ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】 〇https://www.uchigo-seitai.com/ ご予約はこちらから⭐ 🟢公式LINE：https://lin.ee/eQNChOO 🏠住所：いわき市内郷御厩町一丁目20 🚉最寄駅：…

時々ですが、息子の少年野球の練習見に行くときがあります。 見に行くというか、このあとテニス（スクールやスクスク）だから迎えにいったついでにちょっと片付け手伝いつつ眺める、みたいな感じで。 でまぁ、コーチがノックしてたりするんですけど、あれ？ これ僕でもできそうじゃね？ って思っちゃいまして。 距離がもっと短くてよくて、打ち分けるとかなくて一方向だけで良くて、叩きつけるとかなくて多少ゴロでも良ければ、できるんじゃね？って。 だいぶ妥協してますけども、一応小学校の頃（4年生時だけ）少年野球チームにいたのでね。 ということで、春休みの朝練としていつもの河川敷に来てやってみたんですよ。 チャト坊を適当…

「肩甲骨が動くって、こんなに気持ちいいんだ」 最近、肩まわりの動きが悪いなと感じることが増えました。上着を着るときにスムーズに腕が通らなかったり、洗濯物を干すときにちょっとした引っかかりを感じたり。そういえば、肩甲骨ってちゃんと動かせてるかな？と思い始めたのがきっかけです。 もともと健康のためにジョギングをしているのですが、実は走っている最中に「肩こり」が気になることもしばしば。走っているのに肩がこるって、なんだか矛盾してるような気がしますよね。 でも、走っている自分をよく観察してみると、肩がガチガチに力んでいたり、腕の振りが不自然だったり。どうやら、姿勢や力の入り方に問題があったようです。 …

1年半ぶりに札幌にうかがいます！ 昨年の秋を予定していたら 予定外の発表会が入ってしまってね・・💦 今年は以前と同じようにGW前の春にしました 4月19日はベーシックなクラス 初めてさんからリピーターさんまでどなたでも 久しぶりなので思い出しも兼ねて基本的なことから 気になっている身体や動きの悩みに沿って あれこれと体験的にやっていきます 4月20日はテーマを設けています ・軸の安定とバランス ・肩甲骨と腕の動き 初めてで19日に出ていない人も大丈夫です いつでも基本的なことはお伝えしながらやりますよ(^^)b アレクサンダー・テクニーク自体はとてもシンプルなのです シンプル過ぎて戸惑う人はい…

肩甲骨をもっと寄せて 肩甲骨は離してどっちも言われることがあります で・・結局どっちなの！？ 結論からいえば どちらも正解です 背中が丸くなって肩が前に入ったり 胸を引き込んで閉じたりしていると 肩甲骨は前に引っ張られて離れてしまうので 「もっと寄せて」 一方で 姿勢を良くしようとか 胸を広げようとして肩を後ろに引いていると 肩甲骨が寄りすぎて背中が落ちて窮屈になるので 「もっと離して」 つまりあなたがどんな状態になっているかによるわけです そしてもう一つ腕が前や横に動くときに 肩甲骨は上方回旋の動きが起きますが 上の方では寄っているし 下の方では離れていますよね どっちの動きを指しているかで…