ストレートネック

「枕で人生が変わる」と言ったら、信じられますか？大げさだと思うかもしれませんが、「ヒツジのいらない枕」は、それだけの可能性を秘めた、まさに"眠りの革命児"なのです。この枕、ただの枕ではありません。医療現場でも使用される特殊素材TPEと、緻密に計算された三角格子構造が、あなたの頭を優しく、そしてしっかりと支えます。さらに、4段階の高さ調整機能で、どんな寝姿勢にもジャストフィット！この記事では、「ヒツジのいらない枕」の全貌を明らかにします。口コミ、特徴、購入時の注意点、デメリット、そして、気になる他の枕との比較まで、徹底的にレビュー。さあ、あなたも「ヒツジのいらない枕」で、新しい眠りの世界を体験し…

いつもお世話になっているリンパマッサージの先生に、「青竹踏みもいいですよ」と勧められた。早速ポチッと購入したが、なんと！これが本当にイイのだ！ 肩こりと目の疲れはいつものことだが、最近どうも右股関節の調子が悪かった。 長時間歩くと痛みが出ることもある。 マッサージの先生曰く、足裏の筋肉が落ちているので（つまり扁平足？）、足裏から脚の筋肉が引っ張られているらしい。 最初は土踏まずの部分が突っ張ってる感じで、痛くて痛くて１分も踏んでいられなかったが、次第に痛キモで病みつきになってきた。 土踏まずの突っ張った感じがやわらいでくると、なんとなく股関節の痛みも気にならなくなってきた。 すると今度は、左小…

パソコンやスマホの弊害の１つとして耳にするようになったのが「ストレートネック」ですよね！ 本来カーブを描かないといけない首の形が真っ直ぐになってしまうと、重い頭を支えるのに無理がかかってしまい、それいより首凝り、肩凝りに影響すると言われております。 ストレートネックを治したい！ってな方も多いと思いますが、今回は対策として有効なネックピロー（首枕）について解説したいと思います！ ネックピロー（首枕）を購入した経緯について LeLanteのネックピロー（首枕）のサイズ・重量・素材の詳細 ネックピロー（首枕）の使い方とデザインにつて ネックピローレビュー！首枕の効果について まとめ ネックピロー（首…

後ろの襟が 前に迫ってくる感じがあるんだ🤨 これは自分だけなのか...🤔 ランキング参加中漫画ブログ ランキング参加中マンガ ランキング参加中イラスト ランキング参加中好きな絵を好きなように描こう！ ランキング参加中創作

こんばんは！ 「頭痛に縛られない人生を！」 愛知県知多市から発信「子どもと女性の頭痛整体希らり」です。 今回のテーマは「枕」です。 このブログを今読んでくださっている、そこのあなた！ 枕の高さ合ってますか？ 自分に合っている枕を見つけるのってなかなか大変なんですよね～。 かくいう私もいくつ枕を購入して失敗したことか(-_-;) 特に「頭痛持ち」の方に多いストレートネックの場合、高い枕だと首や後頭部を、 寝ている間ずっと圧迫してしまうので、血流が悪くなり頭痛の原因になるんです。 当院でも、スレートネック用枕を販売しておりますが読者の皆様には特別に自宅で簡単にできる枕の作り方ををお伝えしますね。 …

本格的に、ホットコーヒーが美味しい季節になりましたね。 コーヒーは、ブラック・薄めが好きです。 さて、スマホやPCを触る機会の多い現代人のみなさん、ストレートネックになってませんか？ 僕は、約4年お世話になっている整体師さんに聞いたところ、程度はひどくないけどそうなっているとのこと。 ストレートネックはスマホなどが原因というわけではなく、根本は普段の姿勢にあるそうです。 左の絵のように肩が落ちてあごが前に出る、いわゆる猫背になると首にものすごく負担がかかるそう。それにより（詳しくは忘れました…）、横から見たとき首の骨がS字カーブを描かなくなってしまうのだそうです。 ここまで極端ではなくても、僕…

近年、スマートフォンが生活の一部として欠かせなくなったことで、「スマホ首」という現代病が多くの人に広がっています。長時間スマートフォンを使用することで、知らず知らずのうちに首や肩に負担をかけ、さまざまな不調を引き起こす状態が「スマホ首」と呼ばれています。 では、このスマホ首がどのように発生し、どのような影響を与えるのか、また、どのように対策できるのかを見ていきましょう。 スマホ首とは？ スマホ首が引き起こす症状 スマホ首をセルフチェックする方法 スマホ首を予防するためのポイント スマホ首を改善するストレッチ方法 まとめ スマホ首とは？ スマホ首は、スマートフォンを操作する際の不適切な姿勢が原因…