足裏

いつもお世話になっているリンパマッサージの先生に、「青竹踏みもいいですよ」と勧められた。早速ポチッと購入したが、なんと！これが本当にイイのだ！ 肩こりと目の疲れはいつものことだが、最近どうも右股関節の調子が悪かった。 長時間歩くと痛みが出ることもある。 マッサージの先生曰く、足裏の筋肉が落ちているので（つまり扁平足？）、足裏から脚の筋肉が引っ張られているらしい。 最初は土踏まずの部分が突っ張ってる感じで、痛くて痛くて１分も踏んでいられなかったが、次第に痛キモで病みつきになってきた。 土踏まずの突っ張った感じがやわらいでくると、なんとなく股関節の痛みも気にならなくなってきた。 すると今度は、左小…

体内に響きを感じての音での発声が１か月前ぐらいから 突然足裏や太もも、腹など、体中の箇所によく感じられるようになりました。 ある日ポケットに手を入れてやっていたら手が振動していたのをポケットの中で 感じたのがきっかけでした。

皆様おはようございます、森田幸典です♪ １２月の月間予定について☆ aviddance.hateblo.jp 本来の身体を取り戻す！？ 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆ 社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～ 『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！ 励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m この「足裏を抜く」がダンスの上達に欠かせません。 重い物をかつぎ、踏ん張る。それはこ…

推手に関して現時点での私の理解では、㋑掤勁を相手に伝える。㋺掤勁をきっちりと受ける。と言う所が、一番最初の練習ポイントだと思う。その範囲での疑問点を、機会が有れば先生に聞きたいと思う。 【掤勁を相手に伝える】 ①勁のつもりだが、力で推したと言われるのはなぜ？勁と力の違いを詳しく知りたい。 ②掤をする前に準備すべき体勢は？ 掤をする時の注意点は？ 掤をする前に緩めて繋いで、掤をする時は足腰身体手の順に広げるだけで良いのか？ ③自分の勁が相手の足裏まで届いたかどうかは、どうすれば感じられるのか？ ④塔手の手首に圧の変化を感じたら、すぐ飛んでしまう人が多いがこれで良いのか？ 【掤勁をきっちりと受ける…

はいめまして。足裏に特化したセラピストになる主婦です。（あえて言い切ります） これからは足裏に対し勉強をしていき、それを皆様に情報を提供できればと思っています。 人生今までに何も没頭せずに生きてきた４０年間。 このまま死んでいいのか？ ベストセラー７つの習慣から、「死んだとき自分のお葬式でなんていわれていたい？」 では、 （正しい文章ではございません。記憶にたどる限りの言葉です。ご了承ください） 今の自分で死んでは誰一人、参列していないだろう、、と思ったのです！！ それではまずい、、、私はなんのために生まれたの？社会に貢献できていないのでは？と考えるようになりました。 とにかく情報発信する場を…

武道、武術では足の運びは基本となりますが、例えばタックルや投げ技、打撃や関節で重心が崩れた瞬間が崩されます。 しかし、両足で踏ん張っても崩される時は崩されます。 片足でも重心のコントロールが出来れば先への技が活かせます。 時に裸足で稽古鍛錬や運動をすると足裏のセンサーから脳へ刺激が行きエネルギーが活性化されていく。 靴を履いてる時と裸足の感覚の違いも活かせて面白いかも知れません。 現代人は足裏や足の指のストレッチが苦手なのではないでしょうか。 武術では手も足も腱や骨間の筋肉を発達させて細かい神経を集約させて大きな動力を生み出します。 筋肉に頼らない事は筋肉を活かすので必要な動力の鍛錬が有力にな…

いらっしゃいませー 残念な男のブログへようこそ。 早めの夏季休暇に入ったのか 人が少なくなった通勤時間帯。 ボーっとしてたら駅を通り過ぎてた 残念な男PROです。 よろしくー。 蒸し暑くなった今日も仕事でした。 勝手に汗が流れ出ますね。 ただでさえ加齢臭が怖いのに 汗が酷いとニオイが気になりますよ。 デオドラント必須です。 これでも気を遣ってるんですよ。 通勤とか人が沢山居る場所に行くのに 異臭騒ぎを起こしたく 無いーーー それにしても、 足がクサイです。 足裏からスルメのニオイがしてます。 *1 普段ならスニーカーで働くところを 久しぶりに革靴にしたのが悪かったです。 異臭騒ぎにならなくて良…