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筋肉
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筋肉

(一般)
【きんにく】

収縮・弛緩(しかん)によって動物の体を運動させる器官。
原生動物・中生動物・海綿動物を除くすべての動物に存在する。
高等動物ではいわゆる肉となる。
脊椎動物では横紋筋（骨格筋）・心筋・平滑筋（内臓筋）に大別される。

（三省堂「大辞林 第二版」より抜粋）

肩

  • 僧帽筋

足

体幹部

腕

画像

  1. 腕
    1. 主に腕の筋肉 （上腕骨内側上顆炎） - 字がぼやけて読みづらい
  2. 足
    1. 大腿四頭筋・緋腹筋・ハムストリングス （いわゆる肉離れ - たはら整形外科）　http://www.tahara-seikei.com/970a.jpg
    2. 腓腹筋、膝関節と足関節だけをまたぐ筋肉　（青山・表参道　スクール-腰痛ケアスタジオ） http://www.hayama-co.com/musclelam/hiza-asi/001hifukukin.htm
  3. 全身
    1. 水着姿の女性のイラスト （ツインビート2 専門店 by Netin.） - 体全体の筋肉の位置関係 （正面・裏面）
    2. スポーツにおいて使用頻度の高い筋肉 （ツインビート専門店【スポーツEMS】〜治療器ネット通販〜） - 体全体のおおざっぱな筋肉 （全面・後面）
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全身の筋肉をほぐす

首や肩の筋肉が凝っていると、声をコントロールする筋肉にも影響が出ます。マッサージしたり、柔軟体操をして身体を柔らかくしておくことは、声をむやみに出すことより、よほど大切なことです。毎日欠かさずにやりましょう。 首筋、胸筋の腕との間のあたりをもんでおきましょう。痛いなら、ほぐしておきましょう。 特に、身体が固い人やいつも凝っている人は、よく全身の筋肉をほぐしておくことです。すると、声と呼吸、身体との関係がつかみやすくなります。 呼吸や発声のトレーニングで少しずつ、深い息で深い声を確実に捉えられるように、結びつきを強化、調整していくのです。

#全身#筋肉#マッサージ#柔軟体操#むやみ#強化#ほぐし

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#フィットネス#モデル#マッスル#筋肉#美女#大会#筋トレ#友達
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#ダイエット#肌#髪の毛#筋肉#腸活
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#パーソナルジム#ドラゴンジム#筋肉#モテる
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#Z世代#タンパク質#アボカドトースト#ガールディナー#プロテイン#筋肉
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#SAVAS#炭酸水#ピコ太郎#筋肉
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#プロテイン#マイプロテイン#筋肉#若見え#アンチエイジング#筋トレ
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いわき市内郷、医療センター近くの整体院の「うちごう整体院」です！ 本来働くべき筋肉 うちごう整体院 本来働くべき筋肉が怠けてしまっていないですか？ https://www.uchigo-seitai.com/post/【いわき-整体】ズボラ筋とは？怠けた筋肉を目覚めさせて健康な体へ！ お身体の負担を少しでも軽くできるようにうちごう整体院と一緒にケアを頑張っていきましょう♪ ————————————ご予約やお問合せは、公式LINEからお待ちしております♪ 【うちごう整体院】〇https://www.uchigo-seitai.com/ご予約はこちらからホットペッパービューティー：https://…

#筋肉#いわき整体#いわき市内郷整体#うちごう整体院#いわき市内郷#内郷整体院#いわき肩こり
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今回は、国民的グループEXILEのボーカル＆パフォーマーであり、EXILE THE SECONDとしても活躍するSHOKICHI（ショウキチ）さんをピックアップ！その音楽に対する熱い情熱と、真摯な人柄に迫りたいと思います！ 📝ちょこっとプロフィール 名前: EXILE SHOKICHI (エグザイル ショウキチ) 本名: 八木 将吉 (やぎ しょうきち) 生年月日: 1985年10月3日 出身地: 北海道苫小牧市 職業: 歌手、ダンサー 音楽へのストイックな姿勢と熱い想い SHOKICHIさんの歌声には、聴く人の心を揺さぶる力強いエネルギーと、優しく包み込むような温かさがありますよね。その歌声…

#SHOKICHI#EXILE#筋肉