パーソナルジム

こんにちは、トレーナーの田中です。最近、パーソナルジムの人気が高まっていますね。専門トレーナーの指導を受けながら効果的なトレーニングができるのは魅力的です。しかし、週1〜2回のパーソナルトレーニングだけで満足していませんか？実は、それだけでは十分な効果が得られない可能性があるのです。 パーソナルジム通いの現状 多くのパーソナルジム利用者は、週1〜2回のトレーニング以外は運動をしていないという傾向があります。確かに、忙しい日々の中で定期的にジムに通うだけでも大変かもしれません。しかし、この頻度だけでは、理想の体型や健康状態に到達するのに時間がかかってしまう可能性があります。 自主トレーニングの重…

（※イメージ画像になります） FURDI FURDI（ファディー）は、AIを活用した個別プログラムを提供する女性専用のパーソナルジムです。運営元の株式会社FURDIが手掛けるこのジムについて、口コミや評判、特徴、そして料金体系を詳しく紹介します。AIマシンによるトレーニングの仕組みや、どんな人に向いているか？さらにはよくある質問についても解説していきます。 「ファディーってどんなジム？」「AIマシンのプログラムってどういうもの？」「どのような人におすすめなの？」 そんな疑問をお持ちの方は、ぜひ参考にしてください。 ＜ファディーの特徴と料金＞ ファディーの魅力は、AIマシンを活用した独自のトレー…

★店名 ROUTINE Fitness24堺店(ルーティンフィットネス) ★住所 〒599-8247 大阪府堺市中区東山３４０−１ 2F ★電話番号 072-237-2202 ★店舗URL routinefitness24.jp ★店舗紹介 堺市の24時間パーソナルジム・フィットネスジム ROUTINE Fitness24堺店(ルーティンフィットネス) 堺市のパーソナルジム『ROUTINE Fitness24』は、誰でも気軽に利用できる24時間営業のフィットネスジムです。 仕事帰りやお休み前の深夜など、ご自身のタイミングに合わせてトレーニングが可能。 忙しい日常の中でも、健康的なライフスタイル…

★店名 ROUTINE Fitness24八尾店(ルーティンフィットネス) ★住所 〒581-0064 大阪府八尾市跡部本町１丁目１−４３ 2階 ★電話番号 072-929-8911 ★店舗URL routinefitness24.jp ★店舗紹介 八尾市/久宝寺にある24時間OPENのパーソナルジム・スポーツジム ROUTINE Fitness24八尾店(ルーティンフィットネス) 【今なら初月の月会費が無料！】 『ROUTINE Fitness24』は、24時間使い放題、ご自身のタイミングに合わせてご利用いただけるフィットネスジムです。 忙しい日常の中でも、健康的なライフスタイルをサポートい…

★店名 TRUST 24 FITNESSGYM(トラストフィットネス) 各務原 パーソナルジム×ピラティススタジオ ★住所 〒504-0816 岐阜県各務原市蘇原東島町４丁目５６−１ ★電話番号 058-260-9333 ★URL www.trust24fitnessgym.com ★店舗紹介 TRUST 24 FITNESSGYM(トラストフィットネス) 24時間ジム×パーソナルジム×ピラティススタジオ トラストフィットネスは、各務原にある地域密着型のパーソナルジムです。 24時間利用可能、ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく通うことができます。 「トレーニング方法がわからない」「結果が…

【愛知県で大注目】ダイエットパーソナルジム「CALORIE TRADE JAPAN GROUP」で理想の体を手に入れよう！ こんにちは、皆さん♡ 今日は、全国展開中の人気ダイエットパーソナルジム「CALORIE TRADE JAPAN GROUP（カロリートレード）」について、詳しくお話ししますね。このジムは、特に愛知県で多くの方に支持されており、効率的で結果の出るトレーニングが魅力です。忙しい方や子育て中のママにもおすすめの環境が整っており、さまざまなライフスタイルの方が理想の体を手に入れるために通っています。それでは、カロリートレードの魅力を徹底解説していきます♡ 1. 継続率を誇るパーソ…

皆さんこんにちは。鈴木雄登です。 秋の涼しい風が感じられ、夏の疲れが残るこの時期、心と体をリフレッシュするための健康管理が重要になります。私も日々忙しい中で、身体と心のバランスを保つためにパーソナルトレーニングを取り入れています。特に秋は新しい生活リズムや環境に適応しやすい時期なので、トレーニングを始めるにはぴったりです。 今回は私自身の経験を踏まえ、秋にこそパーソナルトレーニングが有益な理由をお伝えしたいと思います。 心と体をリフレッシュ！トレーニングの効果とは 私自身、日々の忙しさやストレスに押しつぶされそうな時、トレーニングをすると頭がクリアになり、気分もすっきりします。トレーニング後に…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 お昼に同僚とランチしていましたら、ダイエットの話になりました。 まぁ、お互いなかなか容易に痩せなくなっていくお年頃ですし、体重を落とすことについて、それぞれ興味関心があるんです。それで、その同僚がテレビで見た話、ということでこんな話をしてくれました。 双子の芸人さんで、「ザ・たっち」っているじゃないですか。彼らは時々、テレビでダイエット企画に参加するんだそうです。 タクヤはAというダイエット方法、カズヤはBというダイエット方法をそれぞれ実践。同じ期間でどれだけ痩せたか、それでどっちのダイエット方法の方がより痩せるのか、という実験をたくさんしてきたようなんです。 …

「ジムに行きたいけど、初心者だし続けられるか不安…」 「私も運動初心者でした。でも、ファディーなら楽しく続けられました！」 初心者に優しい女性専用フィットネスジム「ファディー」の特長 ファディーが選ばれる6つの理由 無料体験でファディーを体験してみませんか？ 予約不要で、思い立ったときにすぐに通える！ 今すぐ無料体験に参加して、理想の体を手に入れよう！ 「ジムに行きたいけど、初心者だし続けられるか不安…」 「運動不足を解消したいけど、何をしたらいいかわからない」 「ジムに行ってみたいけど、運動経験がなくて続けられるか心配…」 こんなふうに感じたことはありませんか？ ジムに通うことで理想の体を手…

● 足利市五十部町整体！なぜ整体にスピリチュアルを取り入れるのか？ 結論を言うと、カラダを浄化するためです。 カラダはセンサーであり、目に見えないものの影響を受けている。 天才物理学者ニコラ・テスラも、「わたしの脳は受信機にすぎない」と言っています。 目に見えないものの代表として、電磁波があげられています。 電磁波による不調を示した論文もあり、 携帯電話の使用時間と精子の運動量や数に影響がある 女性も流産のリスクが6倍に上がる 子宮内膜症の増加 と言った研究もあります。 肉体のアプローチだけでは、解決するのは難しい。 そのため、身体の外層にあるエネルギー体にまで、範囲を広げてカラダを整えていま…

太田市にもチョコザップがあります。 クライアント様に教えていただき、初めて知りました。 私もグループレッスンを多数行っていますが、そういったライト層向けのジムだと考えています。 太田市もジムの数が増え、ニーズも多様化してます。 ジム通いをしたいけど、どのジムが自分に合うかわからない。 そんな方向けに、チョコザップと私のジムの違いを書いていきます。 チョコザップと太田市ジム小泉との違い 大きく分けると、３つあります。 マシントレorフリーウエイト １人でやるorトレーナー付き 浅く広くor専門的 順に説明していきます。 マシントレorフリーウエイト マシントレーニングのメリットは、簡単で安全にト…

一生モノの身体づくりを目指すパーソナルジム【Dr.トレーニング】の魅力 【Dr.トレーニング】とは？ Dr.トレーニングの特長 1. 世界トップレベルの知識と技術 2. ベストジムアワード3年連続受賞 3. 採用率3%の精鋭トレーナー 4. 幅広いニーズに対応 こんな方におすすめ Dr.トレーニングの利用者が語る魅力 安心して始められる理由 本記事は広告を含みます。 「効率的で無駄のないトレーニングを受けたい」「自分の目的や体調に合わせたサポートが欲しい」と感じている方に朗報です。【Dr.トレーニング】は、世界レベルのトレーナーがあなたの目標に合わせた完全カスタムメイドのトレーニングを提供する…

● 太田市西本町パーソナルジム！メタボを解消したダイエット方法 あなたも内臓脂肪を減らせます。 ポイントは、活動量を増やすこと。 あるお客様は会社までの通勤を車ではなく、自転車にされました。 片道４５分。 毎日１時間半も有酸素運動することになります。 そのおかげか、１２キロのダイエットに成功しました。 他にも毎日飲んでたお酒を控えたり、食事にも気を使うなどの工夫もされました。 ダイエットはライフスタイルの改善。 運動や食事も含めて、太る習慣を改善することで１２キロも痩せることができたのです。 あなたも健康診断で、数値を指摘されてませんか？ ダイエットを指示されたけど、１人でやるのは難しいなら、…

こんにちは。ぱなしのお玲です。 やりました。60.7㎏だった体重が、59.1㎏になってました！ わーい、わーい。 早速お祝いだ～！ 2回目の測定会だったんですけども、自分のひとまずの目標としていた1㎏減を余裕でクリアできました！ 自分との約束を達成できましたので、職場の忘年会では無事アルコールが飲めます。これは、嬉しい・・・！ 勝因としましては、やっぱりあのお弁当の値上げが大きかったと思います。あれが、ダイエットに不向きだった昼食を、タンパク質多めの筋肉飯に変えるいいきっかけになりました。 値上げ、グッジョブ👍 さて、そんなわけで測定会は無事に終わりまして、この日は「全身やりましょうね、お腹と…

タイトルの通り、最近ピラティスを始めました。 ヨガスタジオでやってるレッスンに通っています。 ですがピラティスがなんなのかよくわかってません。 正式にはFRピラティスというらしいです。ローラーを使ったエクササイズ的な？ 適当なことを言うと怒られそうですね。 始めたきっかけは家でやる趣味に飽きてきて、 体を動かす系の何かをやりたいと思ったのと、お金に余裕が出てきたからですね。 ぶっちゃけヨガだったらYouTubeで動画を見ながら家でもできると思いますが、 毎日孤独でしんどいので、人とのつながりを求めてレッスンに通い出したというわけです。 体動かす系だと筋トレでも良いのですが、ジム行っても1人で黙…

こちら完全にダイエットブログ化しているカマキリのアウトプットですが、 今話題の最先端AIマシンがあるパーソナルジム、ExerciseCoachに3ヶ月通った結果を記録したいと思います。 結論通って良かったのでぜひ最後まで読んでいただけたらと思います。 ExerciseCoachとは ・エクササイズコーチ独自のAIマシンは、従来の筋力トレーニングよりも高い効果を確保するためのトレーニングを行える設計がされています。 AIがお客様の筋力を分析し、1セット（60～90秒）毎の目標値を設定します。短時間の集中筋力トレーニングの効果は筋繊維の生理学に基づいており、わずか20分でも十分なトレーニングが可能…

この記事では、後払いで購入できる筋トレ・ダイエット・デトックスに最適なネット通販サイトをご紹介致します。高タンパク・低糖質・低脂質な宅食、デトックスに最適なクレンズジュースやスープなど、後払いで購入できる商品は多義にわたっています。 お腹のお肉が気になる、体調改善・体質改善を試みたいという方にはぴったりです。是非、こちらの記事を参考にしてみてください。 ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています 高タンパクで低脂質・低糖質な食品・宅食 CHEFBOX ゼンブヌードル 筋肉食堂 三ツ星ファーム プロテイン・サプリ ULTORA（ウルトラ） 高機能製品【LYFT】プロテイン EAT HA…