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(一般)
【ざばす】
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しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•16 日前

コーキシラカワのほげほげふわふわ回復術

くぅ〜。 何ともねぇけど朝一回起きて栄養補給して、 昼過ぎまで爆睡してやったゼ！😴（笑） 昨日ウェイトまでやって体が鉛のように重てぇゼ。卍 昼過ぎからはのーんびり音楽でもかけて部屋を片付けて掃除して 大人のカフェタイム☕️SAVASプロテイン入りケーキ＆蜂蜜牛乳ココナッツオイル入りひのでコーヒー☕️ 最近導入したココナッツオイルいい気がする。👍 やっぱり一番回復にいいのは何もしないこと。（←当たり前。笑） 全回復したので明日からまたアゲアゲ⤴️でいっくゼ！🚴‍♂️💨💨 お し ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و にほんブログ村 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので…

#SAVAS#リッチショコラ#プロテイン#炊飯器ケーキ#ココナッツオイル#コーヒー#岡山県#ひので珈琲#休息日#毎日投稿

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15ブックマークコンビニでプロテインが飲める時代に！SAVAS(ザバス)ミルク グレープフルーツ風味飲んでみました。 - にくろぐnikulog.hatenablog.jp
12ブックマーク【ザバス】 SAVASプロテイン各種レビュー&美味しい飽きない飲み方！ - 全マシニキは今日も全マシwww.zenmashiniki.com
11ブックマーク明治製菓：SAVASらくメン掲示板では各種書き込み情報をご覧いただけます。 らくらくメンバーの方は、書き込みをすることができます。www.meiji.co.jp
10ブックマーク糖質制限中もOK！SAVASミルクプロテインだけでできる超簡単な「無罪のアイスクリーム・改」 - すなっく鉄子www.snack-tetsuko.com
7ブックマークAmazon.co.jp: ザバス(SAVAS) プロテインシェイカー 400ml: Drugstorewww.amazon.co.jp
6ブックマーク明治製菓：SAVAS（ザバス） - アクアホエイプロテイン100特徴 水分の補給と同時に、カラダのもととなるタンパク質を摂取することができます。 タンパク原料としてホエイプロテイン100％。体内での利用効率の高いタンパク質です。 運動後のリカバリーに効果的なクエン酸も配合しています。 原材料 乳清たんぱく、乳糖、トレハロース、クエン酸、香料、乳化剤（大豆を含む）、V.C...www.meiji.co.jp
6ブックマークSavas OzayYour mediocrity is distressing. Shedding is now available as NFT Collect on SuperRare You are far from the edge, now. You long believed in the existence of another shore; such is no longer the case. You go on swimming, though, and every movement you make brings you closer to drowning. You are suf...www.savasozay.com
5ブックマーク【レビュー】国内有名メーカー SAVAS（ザバス） vs Kentai（ケンタイ）！ 美容・ダイエット効果抜群でオススメな「ソイプロテイン」を徹底比較！（栄養成分やカロリー、価格など！） - エヌブロbridal-nai.hatenablog.com
5ブックマークたんぱく質足りてます？SAVASミルクプロテイン爽やかフルーティー - 生活情報オンラインsomegoro.hatenablog.com

関連ブログ

主婦ゆみこの日常ブログ•先月

人生初！プロテインを飲んでみた！

私は、毎朝、YouTubeを観ながらストレッチをしています 40歳を過ぎてから、いくら運動やストレッチをしても、なかなか体重が落ちない... 自宅の体重計は、アプリと連動していて、脂肪量、水分量、骨量、タンパク質など、いろんな数値が測れます その中で、たんぱく質だけ、いつも不足ぎみ 手軽に、たんぱく質がとれるのはなんだろう？ そこで、パッと思い浮かんだのが プロテイン！！ プロテインを飲んでみようと考え、買い物へ 粉ものとか、いろんな種類があるんですね 味も、いろんなものがあり、何がいいのかサッパリ... どうしようか悩みながら、私が手に取ったのは SAVAS MILK PROTEIN 脂肪0…

#プロテイン#SAVAS#MILK PROTEIN 脂肪0
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•2 か月前

雨ージングエスポワール

合宿二日目は休息日前日！ ということで出し切ってきました！ おやつとキムちゃん 雨でダメージは1.5倍、 まぁなんともねぇです。 今日のエスポワール 今日はあいにくの雨で室内。☔️ ちびっ子たちはぐんぐん上手になるし少しずつ本性も出してくれるようになってきて😏（笑） 僕の毎週の楽しみの一つになっています。 ふ〜、 やり切ったぜ。 おやしゅみなしゃい。 お ひ ま い ٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و٩( ᐛ )و にほんブログ村 《宣伝》 地元岡山県で応援して下さっている『ひので珈琲』さん↓ よかったら覗いてみてください♪☕️ hinodecoffee.base.shop

#鹿児島県#鹿屋市#SAVAS#プロテインバー#シエルブルー鹿屋#シエルブルーエスポワール#全開#毎日投稿
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•2 か月前

久々の広島レース🍁

今日は6:30出発で15時ごろ広島に到着！ 今日のおやつ このSAVASのプロテインバーは最近発売されたNewアイテム。 ぼっけぇうめぇので食べ過ぎ注意です。⚠️（笑） さあさあ明日はお馴染みの広島のコースを５周の61.5kmのレース。 ちなみに明後日は13lapの159.9km。 初日は距離は短めですがその分ハイスピードな展開が予想されます。 一体どんなレースになるのか。 ドキドキしすぎて一昨日くらいから寝れていません。😅（笑） 今日は朝も早かったし早く寝たいと思います！😪 ゼッケンNo.52 大会要項↓ jbcfroad.jp ラップクリップ↓ matrix-sports.jp 明日は11…

#鹿屋市#Jプロツアー#遠征#プロテイン#SAVAS#新商品#プロテインバー#かばやきさん太郎#毎日投稿
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•3 か月前

インスタグラマーにはなれない。

第二弾はや。（笑） 今朝作りました。（笑） 昨日より格段に美味しくなっています。（すんきさんごめんなさい。🙏笑） そんなことはさておき、 今日の相棒。 香月さんのところへ！ ガチです。 いよいよ週末に迫った開幕戦に向け筋肉も結構強めに緩めてもらいました！ 明日はおそらくふにゃふにゃで踏めないと思いますが、 また走って少し張りを持たせてから兵庫に殴り込みです！ 楽しみじゃ！ 帰りは定番の蒸氣屋さんの焼きどうなつ 写真撮る前に食べちゃいました。（笑） 三日目の豚軟骨煮。とろける。😋 冷やしておいたSAVASケーキかじってしまってけど食べる前に写真は撮れた。🙆‍♂️ さぁ〜、 明日は5時間ライド！ …

#SAVAS#プロテインケーキ#炊飯器ケーキ#鹿児島県#鹿児島市#城西通り接骨院#インディバ#マッサー#PRローション#毎日投稿
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•3 か月前

チョコっとどころじゃねぇチョコの日

今日は珍しくローラー。 多分今年初じゃないかな？（笑） 動画を見ながら。 僕ローラー苦手なんですいや嫌いなんです。（笑） つまんないから。（笑） でも今日はメニュー的におそらく合宿の疲れを抜くアクティブレスト。 雨で気温も低いけん外は余計に疲れそう。 じゃけんのんびりローラー乗るかーって感じ。 久々に乗った感じはもうしばらくローラーはいいかなって感じ。（笑） ローラーでトレーニングはできそうにありません。 View this post on Instagram A post shared by 白川 幸希 (@koki_shirakawa) 足回しの後はお隣のユクサおおすみ海の学校内にあるki…

#鹿児島県#鹿屋市#ユクサおおすみ海の学校#Kiitos#チョコレート#カカオニブ#SAVAS#リッチショコラ#炊飯器ケーキ#毎日投稿
アラサー独身貴族＊プレセレブちゃん(👄)の日記•3 か月前

【若々しく！】すぐ疲れるアサラ→(👄)こそプロテイン。。

本日もこんにちは＊プレセレブです(👄) いよいよ桜の時期が到来してきましたね！ 暖かくなってきたし、この時期特にオンオフが忙しい時期ですよね。。＊ 私(👄)もお仕事が慌ただしくなってきており、 1日1日の疲労が体に大打撃をあたえてきます。。(笑) 毎朝こんな感じ。。。(笑) アラサーはすぐ疲れる(笑) すぐボロボロになる(笑) プロテインで老化に歯止め。。 アラサーはすぐ疲れる(笑) 春って気温の変化が激しくて それだけでも体に負担がかかっているのに。。 その上、仕事疲れも追加となると。。辛 早々に体が悲鳴を上げはじめて。。1日の前半は気力で頑張れるけど 後半になると頭も体も使えなくなってしま…

#アラサー#若作り#健康管理#タンパク質#ビタミン#プロテイン#SAVAS
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•3 か月前

しあわせとは。

宮崎県 #綾町 合宿も明日で最後！合宿中もホエイメンテは朝の栄養補給、穏やかに吸収されるソイプロテインはお布団に入る少し前に飲んでいます！（ソイは写真を撮る前に飲んじゃった！笑）ハードなトレーニングもへっちゃらじゃ！明日の富士クリテ組も頑張ってねー！💪#プロテイン #SAVAS pic.twitter.com/nfSJr3FMnL— Koki Shirakawa 本気出す男 (@koki88koki) 2022年3月18日 引っ越したときに事務所からパクってきたちっちゃいミキサーが活躍しています。（笑） 今日は予報通り雨が降っていたので練習は午後から。 朝暇っだったのでドライブがてら富士クリテ…

#宮崎県#綾町#スポーツ合宿#合宿#ロードバイク#シエルブルー鹿屋#SAVAS#プロテイン#栄養補給#毎日投稿
しらちゃんクエストⅤ　　　 　〜シエルブルーと 　　 因縁の大地〜•3 か月前

コビキブルー鹿屋、大地の香輝

休息日の我々は合宿を受け入れてくださった綾町の皆さんにご挨拶へ行ってきました！ 綾町役場 綾町長さんへご挨拶。招致いただきありがとうございます！ シエルBLUEじゃないよ、木挽BLUEだよ。 大地の香輝（だいちのこうき） 本日の練習もチームの皆と良い感じに追い込めました。昨日は久しぶりの高強度インターバルで夜はぐったり。本日の練習の締めも絶景のしあわせ峠。練習メニュー全て終わらせてこの景色を見た2人(@daichitomio @koki88koki)も肩まで組んじゃってさぞかし幸せな気持ちになれたと思います(全員脚は痛い) pic.twitter.com/XJ8XaUC6E8— 伊藤雅和｜ロー…

#宮崎県#綾町#スポーツ合宿#合宿#シエルブルー鹿屋#木挽ブルー#大地の香輝#SAVAS#VAAM#毎日投稿
投資科ドクター オルソ100% の生き方カルテ•一昨日

【整形外科医オススメ】健康への投資！おうちで使える健康グッズ10選（22年6月）【楽天お買い物マラソン】

こんにちは。オルソ100%です。 ・皆さんは体に投資していますか？ ・資産を増やして老後2000万円問題クリアしても健康でいられる自信がありますか？ 仕事で収入を増やして、節約して、投資して資産形成に頑張っても、病気になったり、足腰が弱くなって動けなくなってしまっては元も子もありません。 私が実際に使っている健康器具からおススメを厳選しました。 今日からやってみよう！ 楽天お買い物マラソン開催中！ 買い物するなら今です！ // おすすめ健康グッズその１：有酸素運動グッズ １．ステップボード ２．エアロバイク おすすめ健康グッズその２：肩こり、肩の痛みの解消グッズ １．筋膜リリースボール ２．フ…

社交不安・緘黙のアウトプットブログ•3 日前

髪の毛に良い栄養素５選

髪の毛にとって良い行動として有名な事は、ウォーキングをしたり、熟睡したり、ストレスを少なくする事などがあげられていますが、食事も大事と言われています。 今回は髪の毛に良いと言われる栄養素についてまとめてみました。 髪の毛に良い栄養素 タンパク質 亜鉛 アミノ酸 ビタミン類 鉄分 髪の毛に良い栄養素 【髪に大切な栄養素】髪はケラチンという蛋白質でできている！食事で摂取したタンパク質を髪に変えるには亜鉛が必要。亜鉛はビタミンCと一緒に摂取で吸収率が高くなる。また、ビタミンB群も大切。豚肉や大豆、レバーやのり、ニンニクやマグロ、シジミやスジコを食べよ — 簡単！美容マメ知識 (@isyozyozuk…

生活を素敵に過ごせますように！お得情報、オススメ情報載せますね！Amazon アソシエイト　参加中！•3 日前

25%OFFクーポン　＆定期おトク便で最大値引きで　2,317円に　 ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味【50食分】 1,050g

ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味【50食分】 1,050gSAVAS(ザバス)Amazon

おじさまの個人日記•4 日前

日記38日目

今日の点数は6.5点。 相変わらず調子はいい。 ケトジェニックは継続中。 糖質取らなくても頭が動くって カロリーも計算して痩せる体作りを進めていこう。 体重は前日比+0.2kg。ちょっと増えているけど気にしない。 今日からSAVASの糖質すら気にするようにした。 プロテイン取らない。 朝 : MCTコーヒー 昼 : ゆで卵x4+マヨネーズ 夜 : 肉野菜キノコの卵とじ+MCTコーヒー しばらくこれでいく！ 今日は先輩に自分の考えなさを指摘された。 もう少し考えて行動するようにしよう。 これがフィードバック！ 反省はしたのでこれ以上考えることはやめる！ もう少し考えて行動する！ それを進めていけ…

30代の日常時々特別•4 日前

タンパク質を肉以外に頼りたい

こんにちは。肉嫌いなけいこです。 ここにも私が食べてるタンパク質載せてます。 zubolifeandkawaii.hatenablog.com どれくらい苦手かというと、 ミンチを避ける位。 外食に行ってもすごい食べる物が限られます。 なるべく残さない様にするために、すっごく厳選します。 ただでさえタンパク質摂取量が少ないのに、ちょっと筋トレを始めたものだから、絶対足りないよね！！ なので、プロテインでタンパク質を摂るようにしました。 私が一番好きなプロテイン ザバス フォーウーマン ホエイプロテイン100 ミルクショコラ風味 約45食分(945g)【ザバス(SAVAS)】価格: 4050 円…

好きなように好きなだけ走る•5 日前

バースデーラン

6月13日 私の誕生日です🎂 もういい歳なので特別感はありませんが、 それでも誕生日にやりたかった事があります バースデーラン 誕生日に走って何が楽しいの？ まぁ、そうですね ただ走りたかったのです 普段走っているコースでは面白くないので、 遠出をする事にしました 遠足気分ですね 前日はワクワクして眠れませんでした（笑） 午前８時スタート 最初の目的地は豊洲ぐるり公園です 釣りで何度か行った事があり、 その度にここを走りたいなと思っていた場所です まずは豊洲ぐるり公園に向かって出発‼️ 距離は約20kmぐらいです （迷子にならなければ） 7km パン屋でキッシュを買い栄養補給します 最近ハマっ…

「もやしじゃん」と友人に馬鹿にされている残業続きの時間がとれない社会人が、1日15分3ヶ月間の効率的な筋力トレーニングを使うことで、クリロナの様なTシャツ一枚でも似合う胸板を手に入れ、周りにも自慢され優越感に浸れまくれる方法•6 日前

お金がない、かけたくない人必見、低コストで筋トレ効率を上げるプロテイン

どうもおはこんばんにちわ ひろです！ 今回はお金がない、かけたく ない人でも低コストで買え美味 しく摂取できるプロテイン をご紹介します。 筋トレをやっている方や、これ から始める方でプロテインは 摂る方がいいと思っている方が ほとんどだと思います。 しかしなるべく低コストに したいのが本音ですよね。 通販やスーパーで買おうにも 種類が多すぎて何買えばいい のか分かんないって方も多い と思います。 また買っては見たものの 美味しくなくて結局飲まな くなったという方もいると 思います。僕もその1人です。 このブログを読んでいただければ、 低コストで美味しくプロテインを 摂取できるだけでなく、筋ト…

カードレビューズ•6 日前

Amazonタイムセール速報【注目・目玉商品まとめ】6月18日～6月20日

Amazon タイムセール速報 のタイムセール祭り版です。主に特選タイムセールからのピックアップ商品です。（内容は随時更新しています。） タイムセール祭りは、6月18日～6月20日の3日間に限定して開催されます。 1ヶ月ぶりのビッグセールとなります。 ポイントアップキャンペーンは、トップページからエントリーできます。 Amazon タイムセール祭り | Amazonが開催するビッグセール 目次 人気商品のセール予告品 Amazonデバイス、生活家電、テレビ、イヤホンなど Apple製品は値上げ前に買うべきか？ 食品・飲料・お酒・日用品・ペット用品など ホーム・キッチン用品、スポーツ・アウトドア…

USAマメスナ通販専門店 Reef Mirror Servers（リーフミラーサーバーズ）公式ブログ•7 日前

マメトムのダイエット日誌　第二話『成人の体の60%は水分』

こんばんは🌃SPY Familyにハマっています。 マメトムです！ ダイエット２日目 走ってきました！ 昨日より走行距離300m減ってます🤣 ナイキのアプリやばいです ずっとトレーナーが励ましてくれたり 運動の知識を教えてくれます😲✨ ヘモグロビンがなんちゃらとか しかも女性の声で よくできたアプリです！ 心が折れそうになるたんびに、イアホンから励ましの声が聞こえてくるという😂 助けられました🙏 ありがとうアプリの人！ 体重計かったやつ↓ 出る前の体重 74kg 帰ってきたら 73.5kg 0.5kgも痩せました？ 汗で水分がでただけですね。。 成人の体の60%は水分ですし ちなみに赤ちゃんら…

ventana　生活の質向上を目指す女が情報を発信と共有するブログ•8 日前

鍛えていない人でも1日3回プロテインを飲んだ方がよい理由。

肌や髪、爪のために、たんぱく質を積極的に摂取することが大事だと理解している方は多いと思います。しかし、自分が取るべきたんぱく質の量を知っていますか。私の場合は、1日の摂取すべきたんぱく質の量を肉に換算すると、肉600g弱です。これを毎日食事から取るのはなかなか難しいです。自分が必要なたんぱく質の量を把握することから始めると、食事で補えない分をプロテインドリンクで取るということがイメージがしやすいと思います。たんぱく質といえば、下記の記事があります。 「ヒトの老化は、34歳、60歳、78歳で急激に進むことがわかった」 https://www.newsweekjapan.jp/mobile/sto…

文武両道ブログ•8 日前

Amazonタイムセール祭り【6/18～6/20】

Amazonタイムセール祭りが始まります。 2022/6/18(土) 9:00～6/20(月) 23:59の3日間です！

kiki's liv•10 日前

★今日のお弁当★

おはようございます。 今日のお弁当📷️ 旦那、長男(大1)、次男(高3)の分。 ～Menu～ ★チキン南蛮 ★切り干し大根煮 ★ゴボウサラダ ★煮卵 ★きゅうりのおかかあえ ★十六穀米 テストが撃沈だった三男(中2)。 お兄達に比べると勉強が苦手な三男。 その分スポーツは大好きで得意！ 向き不向き、得意不得意は誰にでもある。 中学2年の成績は高校受験にも影響する。 心配な部分もあるけど、口うるさく言っても本人のスイッチが入らない事にはどうしようもない。 見守っていきましょう。 最近三男はこれを飲んでいます↓ 明治 ザバス(SAVAS) ジュニアプロテイン カルシウムとビタミンも摂れる ココア味…

私が棺桶に入るまで•11 日前

更年期かしら①

身体が重すぎ 梅雨入りしたせいか更年期か、なんだかよくわからんが心身共にどんより。 もともと緊張型頭痛はあったが、それに加え片頭痛、後頭神経痛なども追加。 めまいや耳鳴りも加わり、私の頭はどうなっとんねん！！って感じでした。 そしてついには、二年ほど前に今の夫の会社が倒産し、会社の負債の連帯保証人だったことを知ってから、原因不明の体調の悪化。（いや不明ではなさそうだが） 私は心身共に右肩下がりにガタガタだった。 不登校になってから、二次障害で強迫性障害や不安障害などになり、辛い娘を必死で支え続けていた時に、まさかの連帯保証人！！ まだ知ってたらましだったのかもしれません。 コロナになる前から業…

ペペゴマちゃんの懸賞生活・お得情報満載•12 日前

2022年6月14日(火)締切の懸賞　まとめ　

2022年6月14日(火)締切の懸賞 var year = "2022";var month = "6";var day = "14";var hour = "23";var minute = "59";var centi = "4"; var convert = "0";var roop = ""; var cnt1 = "日";var cnt2 = "時間";var cnt3 = "分";var cnt4 = "秒"; var baseoffset = "none";var cuttime = ""; var br1 = "1";var br2 = "";var br3 = "";var …

poffun’s diary•14 日前

発達障害とたんぱく質

発達障害の子にはたんぱく質 子どもの発達障害の指摘を受け、周りに相談したときにオススメされた本があります。 ↓ ↓ ↓ ↓ 食事でよくなる！子供の発達障害 実践レシピ集【電子書籍】[ ともだかずこ ]価格: 1287 円楽天で詳細を見る この中でも書かれてあるように、たんぱく質は必要のようですが、小児科の医師に聞いたところ、「エビデンスはないけどね。たんぱく質、いいと思うよ」と言われました。 また、精神的な不安定になるのもたんぱく質不足によるものだとか。 私も摂らなきゃ、たんぱく質🥩 現在、長男と次男の身長差は5センチ程度、次男の方がついに１キロ体重が重くなってしまい…🥺 次男がぽっちゃりして…