「肩が前に入っちゃうとき 鎖骨を思いだそう」 先日の記事で 巻き肩には2つのタイプがあると書きました 横から巻き込むタイプには 鎖骨を思い出す じゃあ ”覆い被さる系”の巻き肩は? 覆い被さってきてるのは肩甲骨です (”肩”という骨はないからね!) 肩甲骨が身体を乗り越えて 前にせり出している状態 首の後ろが窮屈だし 姿勢も悪く見えます なにより腕の動きが悪くなるので ダンスでは困りますね 直そうとしてやるのは ”肩を後ろに引いて下げる” これですよね でもこれもけっこうしんどい💦 それに 下げたままでは腕の動きが不自由です さて どうしましょうね まず着目するのは”肘”です 肩甲骨が前にかぶ…