膝痛

今日は晴れて動きやすい日でした☀️ 朝は曇りかな、と思ったけれど。 昨日一昨日と、 朝起きたら激痛で鉄の棒のように曲がらず動けなくて焦った膝も、 今朝は歩ける〜。膝が曲がる〜♫ いいんじゃな〜い😊 俗に言う膝痛とは違い、持病の悪化時の関節痛なので、日によって違うのです。 昼間はダンスしてた(家で密かに)のに 夜中トイレに行こうとしたら ガクッ！ズキッ！アイアンレッグ！カチーン 立ち尽くす・・・ なんて事が突然起こります。 が今日は完全ではないもののいい感じ。 んで、近くのドラッグストアまで ひとりのんびり買い物に行きました。 荷物は軽〜く軽〜く と自分に言い聞かせていたはずが、予定より買ってし…

人気ブログランキング 昨日は朝からずっと雨でやむこともなく 庭仕事はお休みしました テラス屋根下で 雨を避けて避難した多肉のカゴの中を整理し 伸びて絡み一体となってしまった多肉同士を離し 寒さに弱いビアポップを抜き出したり 植え替えした方がよさそうなポットを 抜き出したり…… そこで出掛ける時間となってしまいました 午前中は病院(消化器内科)や買い物で終わり 午後は４ヶ月ぶりに筋膜整体に行ってきました 玄関にお花が増えて しゃがんだり立ったりの動作が増え また膝が痛くなってきたのです 整形外科的には膝のレントゲンを撮り 膝の軟骨がどうとかよく言われる案件ですが 筋膜整体では膝に繋がる筋肉と筋膜…

こんばんは朝は晴れたけど曇り空寒い一日でした最高気温 13度 最低気温 1度洗濯物が乾かなかったよ😠朝は晴れていたのに 雲いい感じだよね（笑） 夕日 お散歩🚶お友達にも会わず寂しかったね（笑） 朝ホットドック寒いんだね～🐶 カインズにお買い物2階のトイレのカーテン長さが足らなかったのよ（笑）測ったりしないで買ったのでね 良いのがなくてねこんなの買ってきましたサイズは良いと思うけど明日 すぐ変えよう（笑） お昼は長崎ちゃんぽんリンガーハット（カインズのフードコート内です）私は丸亀製麺がよかったんだけど車移動しないといけないから主人は嫌がります😒 今日から「福袋」が発売らしく売れていましたよ😲😲食…

9月上旬に整形外科で打ってもらったヒアルロン酸注射が切れてきたのか？💉 立ち上がる時に、膝の内側が痛くて涙がちょちょ切れそうになります😢 年末年始を快適に過ごそうと、今からかかりつけ医に行こうと用意をしていたんです。 🐈あ～あ、夏の悪夢の繰り返し あずきちゃん、よく覚えとったね～💦 仕事が忙しくなる8月前に整形外科に行ったところ、院長先生が長期休暇で不在でした。 看護師さん曰く「お薬や湿布は出せますが、診察と治療は出来ませんので」 仕方なく痛みに耐えながら、猛暑＆多忙の夏を乗り切った私です。 その悪夢が再び・・・こんな事もあろうかと事前にリサーチをしたら、案の定でした。 「12月8日～22日ま…

膝痛によりずっと気分が低迷していたが、先週くらいから少しづつ上がって来た。先日は都電に乗ってお蕎麦を食べ、そこから歩いてスーパーへ行った。こちらのスーパーはいつも行く店と違い、店舗も広くファミリー向けなので品数も多い。価格もリーズナブルなので、つい買う予定のないものまで買い込んでしまう。昨日は近くの町中華へ行った。近いのだが、行く気が起こらなかった。今日は新大久保の病院へ行く時、最寄り駅までバスに乗らずに歩いたし、帰りも自宅まで歩いた。 これらは、膝痛になる前は普通の事だった。 少しづつ、前の生活に戻りつつあるのが嬉しい(^^♪

🦵 あわせて読みたい 【薬剤師解説】医者に行かずに膝の痛みは治せる？自宅でできる「最新膝ケア」3選 【薬剤師解説】市販で買える膝痛・関節痛の薬おすすめ5選｜痛み止め・軟骨修復・漢方…タイプ別の選び方を徹底比較 最終更新：2025-12-06｜監修：DailyGear編集部 「立ち上がる時に膝がズキッとする…」「雨の日は関節が痛む…」膝の痛みは生活の質を大きく下げる悩みですが、忙しくてなかなか病院に行けないことも。実は市販薬にも、痛み止めだけでなく「軟骨の修復を助ける成分」や「血流を改善する漢方」など、様々なアプローチができる薬があります。今回は薬剤師の視点で、あなたの痛みのタイプに合った最適な…

【薬剤師解説】医者に行かずに膝の痛みは治せる？自宅でできる「最新膝ケア」3選｜サプリ・サポーター・治療器の実力を徹底比較 最終更新：2025-12-06｜監修：DailyGear編集部 「階段の上り下りが辛くなってきた…」「病院に行くほどではないけれど、将来が不安…」膝の痛みは、放置すると歩行困難にもつながる深刻な問題です。しかし、忙しくて通院できない方も多いはず。今回は、食品衛生の知識を持つ薬剤師の視点で、自宅にいながら「内側（栄養）」「外側（固定）」「物理（治療）」の3方向からケアできる最新アイテムを厳選しました。 💪 膝を守る筋肉をつけるなら 【2025年最新】プロテインおすすめ5選！筋…