加齢

顔のスキンケアや体型維持には気を遣っていても、「手」まで意識してケアしている人は意外と少ないのではないでしょうか。しかし実際には、手は顔以上に年齢が現れやすい部位だと言われています。 指の関節が太く見える、変形してきた、皮膚が薄くなりシワや血管が目立つ――こうした変化に気づいたとき、多くの人が「年齢のせいだから仕方ない」と諦めてしまいます。 ところが近年、こうした加齢による手のトラブルに対して、エクオールという物質が注目を集めています。エクオールは体内で作れる人と作れない人がいることが分かっており、食事や生活習慣によっても大きく影響を受けます。 さらに、内側からのケアに加えて、外側からの正しい…

Hello! ご覧いただき、ありがとうございます。 スターも、心より感謝いたします(^^) さて、昨日の夜、 思うところがありまして、 こんなことを思ったのでした。 私はコスメ通ではなく、 美容が好きな人なのだと思います。 でも、美容のテクニックを書く、 そんなつもりはありません。 今、歳を重ねることを、 「劣化」という、 少し悲しい言葉で、 言い表す人がいます。 だけど、私が伝えたいのは、 しわの美しさや、思いやりの深さ、 そういったものの持つ、 静かな美しさです。 そういうことを書ける人に、 私はなりたい。 文章という友を片手に。 生きることは確かにしんどい。 それでも、夫の寝顔や、 ゴン…

最近買った靴下が足首が細すぎて苦しかったので捨てることにした。私の足のサイズには28～29cmが合っているけど、ちょうどいいものが店頭に置いてなかったので小さいサイズで代用した。だけど、失敗した。昔は我慢出来ていたが、最近は無理になってきた。 こういうことは別の記事で詳しく書こうと思う。人様から見たら些細な問題だろうが、私の生活がギリギリになっている一つの要因だ。 今は気分がいいが、時折生活リズムが乱れたときには絶望すらしてしまう。金銭的な面は現在問題ないが、加齢により体質が変わってきたことが主な気になる点だ。ちなみに今住んでいる部屋は家庭内暴力でボロボロだ。体質だけにフォーカスしていられない…

🍵 漢方薬はこちら 【薬剤師解説】胃の不調は「漢方薬」で根本ケア！ストレス・冷え・胃弱…タイプ別おすすめ漢方 【薬剤師解説】「胃もたれ・食べ過ぎ」にはこの胃薬！消化を助けて胃を動かすおすすめ4選｜セルベール・キャベジン・加齢対策 最終更新：2025-12-18｜監修：DailyGear編集部 「若い頃より油っこいものが重く感じる」「少し食べただけでお腹がいっぱいになる…」それは、加齢や疲れで胃の「運動機能」が低下し、食べ物が胃に長く留まっているサインかもしれません。今回は、薬剤師が「胃を動かす（セルベール）」「消化を助ける（キャベジン・パンシロン）」「粘膜を守る（スクラート）」など、胃もたれの…

ある日頭を見ていると「あれっ白髪がある」と気付くことがありますよね。 そして、若いうちから白髪になる人はいますが、多くの場合はある程度年齢を重ねたときに目立ってくるようです。 その白髪が目立ってきたことに対して、年齢を重ねた人は「加齢が原因だから仕方がない」と思いがちですが、実はそれだけではありません。 もしかしたら、年齢だけでなく栄養不足や貧血、体調不良のサインとしての症状が現れていることもあるのです。 そこで本記事では、白髪になることや密集して生える原因、加齢以外の体の不調との関係について解説します。 また、白髪対策や予防についても、併せて解説します。 白髪になるのは当たり前と考える前に、…

また久しぶりになってしまった。 最近の自分の関心は、やはりテストステロンであり、男の更年期障害にある。 まず精神的な問題で今困っている人。例えば「最近元気が出ないな」とか「力が出ないな」と思っている人は、歳のせいと考えずに少し男の更年期障害を疑ってほしい。私も年齢のせいなのか、もしくは「うつ」などの精神的な疾患を罹患したのかなと思っていた。けど前回書いたようにあまりにも多くのことが起こりすぎて、これはおかしいと感じた。最近は生活を見直してかなり精神的な安定感が出てきた気がする。ここで重要な事は「生活を見直す」「正しい生活をする」ことは、当初身体的・肉体的な改善につながると思っていた。しかし私の…

寝起きの舌は、誰でも少し白っぽく見えます。顔色がさえないのと同じように、舌も朝は全体的に白っぽくなるのが自然な現象です。 健康な舌の構造と白さの理由 舌の表面には 舌乳頭 がたくさん並んでおり、絨毯のように舌の表面粘膜を覆っています。この舌乳頭の構造により、やや白っぽく見えるのが普通です。 舌乳頭の長さや密度には個人差があり、白さの程度も人それぞれ 年齢とともに白さが増す傾向があります 加齢による変化 高齢になると舌乳頭が減り、舌表面がつるつるになることがあります。この場合は以下のような変化が起こりやすくなります。 味覚異常 口腔内乾燥 口臭の発生 ポイント 寝起きの白い舌苔は ほとんどの場合…