不調

朝起きたらものすごくしんどかった。 どうやらまた風邪をひいたみたいだ。 頭痛もひどい。 とりあえず薬を飲んでおとなしくしているけど 晩ご飯の買い物へ行かないといけないのに 元気が出ない。 今夜は簡単にチャーハンとスープにでもしようか。 この前作った中華風スープが好評だったし。 元気を出すためにチャーハンにはニンニクをひとかけ入れよう。 昨日は誕生日で娘が色々してくれた。 ケーキを買ってくれたし、 コンビニにいるけど何かいる？とLINEしてきてサンドイッチを買ってくれた。 そして何か欲しいものを買う足しにしてと２０００円くれた。 ありがたく、香水をメルカリで買いました。 ここまでしてくれたのは初…

五月病は“心”だけじゃない🍀“身体のケア”が大切です。 五月病というと「メンタルの問題」と思われがちです、実は身体の疲れや歪み、姿勢の悪化が引き金になることがあります。 ✅ 首・肩のコリ✅ 頭が重い・集中できない✅ 寝ても疲れが取れない✅ 朝起きるのがつらい✅ 背中や腰の重だるさ こんな症状が続く方は、整骨院での身体のケアを検討してください 春の不調は整骨院でのケアでスッキリ解消！ 「なんとなくダルい」「やる気が出ない」「寝ても疲れが取れない」 そんな不調、春先によくありませんか？ 新生活・人間関係・気温差・環境の変化が 重なるこの時期、多くの人が知らず知らずのうちに **自律神経が乱れた状態…

今日はお参り三件。 合間で寺務を消化する予定だったが、体が動かず休んでいた。 合間で少し休めたおかげで今は機嫌が取れている。 相変わらず休みを取ることでしか機嫌が回復できない。もっと手段を身につけたい。 明日はお参り一件のみ。 寺務も消化したいが、最近不調なので思い切って休むことも考えている。 お参りは落ち着いていて、葬式も入っていないのに体調が悪い。 常にしんどさが頭を掠めるので、ここらが潮時かと思う。 今夜も大人しくじっとする。 調子が悪い時はじっとするに限る。 回復すればまたとんとん拍子で物事が進むはずだ。 今は機会を伺う。

娘が戦っているときに、家内や息子が支えているときに、昨日は仕事を早退した。 情けない。 疲れが出たのか、体の拒否反応か、朝から今一歩だった調子が夕方になりそれ以上居られなくなってとうとう。 特に何がどうという症状はない。 それでも、もう「居られなかった」。 いつもなら、仕事に行けば半日の間に忘れ誤魔化され快復したりする。でも昨日は栄養ドリンクも、半夏厚朴湯も効いてくれなかった。 半世紀生きてきてなお説明のつかない状態。それが余計に不安を大きくさせた。年明けから続いた家族の入院も影響しているだろう。上司への報告も早々に、逃げるように電車に乗る。もしや重い病気なのかとまで。 かかりつけのクリニック…

ちょっと今週末は完全にOFFにする。 あわせてよみたい ちょっと今週末は完全にOFFにする。 さて、今日は休日。久々に早起きして、朝6時にはもう目が覚めていた。これからカフェでも行って、静かに読書でもしようかと思っている。 最近、小説の執筆に本気を出しすぎて、ちょっと神経が焼き切れそうになっていた。燃え上がるように創作に没頭するのはいいんだけど、その後に必ずやってくる反動がキツい。だから今日は、意識して「何もしない日」にしてみようと思ってる。 午前中にブログとニュースレターを書き上げて、午後は所用で少し外出。夜は別件があるので、創作は完全にお休み。こういう「中休み」を意識して入れるようにしてる…

４月に入ったら、 持病のSLEの調子が急に悪くなって。 ベランダで紫外線に当たったせいだろうなぁ。 冬場の陽射しは、 晴れてても、やはり優しかったのだろうなぁ。 元気だった。 春先の体調不良、困る〜 今年は「特別支給の年金…」の手続きや 免許更新や、用事も多いのに 右脚にかなりの不調、 身体全体のダルダル いい子に安静にして 早く回復に向かわなくちゃ。 と言いながらベランダのお花と遊ぶ私です 今が盛りと咲き誇る花たちが 綺麗なんだもんねぇ(^-^) 参加中です。宜しければ応援ポチッと^_−☆ ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ

【ゴミの行方】 自作のサイクロン集塵機が２台あります。１台は移動式でDIY以外にも 使用しています。もう１台は作業場専用で固定式。DIYの作業時に使用 しています。本来は、ゴミ（木くず）は専用のタンク（ペール缶）に 溜まって、集塵機本体にはゴミが溜まらないはず。 ですが、先日メンテナンスを行った時は、まさかの状態でした。 diynom.hatenablog.com 共に吸引力は問題無いのですが、ゴミの大半が行かないはずの本体に 入ってしまっているので、何故こうなるのか？原因追求と改善を 行いたく、色々調べて行ってみます。 【パイプの向き？】 サイクロン集塵機の構造として 木くずを吸引⇒ペール缶…