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Sattokun’s diary•10日前

お風呂のドタバタ

私は夜、小学2年生の息子といつもお風呂に入っている。夜、8時ごろ、私が先に風呂に入り、後から息子が漫画を持って入ってくる。私は、息子も小2になったので、そろそろ自分だけで風呂に入ってほしいと思っている。というのは、記憶の中では、私が小2のころから1人で風呂に入るようになったからだ。息子は,本を読んでいるとまず他人の話は耳に入っていかないという特性がある。湯船に入り、私も息子も本を読んでいる。二人とも黙っている。1１０分ほど経って、私が先に湯船から出て体を洗い始める。これがいつも変わらないパターンだ。私が体を洗い終わると、息子に声を掛ける。「ほら、○○（息子の名前）も体洗おう。自分だけ…

#息子#教育#本#過集中

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89ブックマーク「締切ギリギリまで出来ない人は過集中によるサクセスストーリーを持っているから」という話を聞いて崩れ落ちる人々

togetter.com

45ブックマーク ChatGPTの過集中で一気に5キロ痩せた

anond.hatelabo.jp

36ブックマーク過集中とは？ADHD（注意欠如多動症）やASD（自閉スペクトラム症）との関連【専門家監修】【LITALICO発達ナビ】

h-navi.jp

33ブックマーク発達障害､ADHDの過集中対策｡周りが見えない人に贈る4つの対策。 - アスペルガーのメソッド

www.autism-adhd.jp

31ブックマーク【ADHDの為のライフハック】ゾーンに入れる・過集中に入れる方法 ADHDにおけるゾーン・過集中とはゾーンとはよく耳にする言葉だと思います。例えばイチローは打席に立つ時に脅威の集中力で一種のゾーンに入っていると言われています。ゾーンはADHD特別のものではなく、人が極度の集中状態に入ったものを指すと考えています。 ADHDの特性のひとつに過集中と呼ばれるものがあります。 ...

utsu-net.com

12ブックマークアスペルガー者にとっての過集中というもの（３） | アスペルガーライフblog

maminyan.blog.fc2.com

12ブックマーク［過集中対策］集中力をプッツリ切る4つのステップ - アスペルガーのメソッド

asperger.hateblo.jp

10ブックマークＡＤＨＤとアスペルガーの過集中に関するツイート

togetter.com

8ブックマーク ADHDの過集中を防ぐWunderlistの休み時間設定 - kukkanen’s diary

www.kukkanen.tokyo

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超メモ帳（Web式）＠復活•1ヶ月前

持続可能な創作のやり方を実行していかないとならない。

持続可能な創作のやり方を実行していかないとならない。あわせてよみたい持続可能な創作のやり方を実行していかないとならない。さて、今日も仕事である。ゴールデンウィークのど真ん中、昭和の日で本来なら公休日だけど、うちの会社はそんなのおかまいなしに出勤日だ。まあ、適当にやり過ごして、来週の旅行に向けてちょっと気を休めておこうかというところだ。ここ最近の不調について考えると、やっぱり創作で本気出しすぎたのが原因だと思う。過集中でやる気に満ち溢れてる時は気持ちいいんだけど、全力全開で突っ走った後にはとんでもない反動が来る。これ、本当に改めないといけない。持続可能な創作について、本気で考えなきゃなら…

#創作#持続可能#過集中

超メモ帳（Web式）＠復活•2ヶ月前

やるべきこととやらないことを整理して脳を落ち着けないと。

やるべきこととやらないことを整理して脳を落ち着けないと。あわせてよみたいやるべきこととやらないことを整理して脳を落ち着けないと。最近、燃え尽き気味だ。何かをやり遂げたわけでもないのに、妙に疲れている。やることが多すぎて、手が止まる感覚が続いている。ずっと前から気づいていたことだが、またこのループに入ってしまった。頭の中が雑音でいっぱいになっている。プログラミングでは、InAppWebviewを使ったマイクロプロジェクトに取り組んでいる。iOS上でも動作を確認できたので、今の開発環境には特に問題はない。iOSのディレクトリさえ整えれば、移植もスムーズに進むはずだ。チャッピー君も「これで動…

#ASD#過集中#TODOリスト

超メモ帳（Web式）＠復活•2ヶ月前

過集中してたから調子崩してるね。

過集中してたから調子崩してるね。あわせてよみたい過集中してたから調子崩してるね。昨日は、久しぶりに調子が悪かった。こうしてブログを書く時間はいつも翌朝なので、前日のことを振り返ることになるんだけど、昨日は本当にメンタルが沈んでた。会社に対する鬱憤や、技術に対する不信感、自分への自信のなさが一気に噴き出したような感じだった。原因は、だいたいわかってる。ここ2〜3週間、創作にどっぷりハマってたじゃない？あれ、完全に過集中だったみたいで、その反動で今もまだ抜け殻みたいな状態が続いてる。これ、ありがちといえばありがちなんだけど、全力で突っ走った後に燃え尽きて、自己嫌悪に落ちる——そういうサ…

#過集中#燃え尽き#不調

タマの【育自奮闘記】•4ヶ月前

イライラする母

前の記事☟ ikuji-funtouki.hatenablog.com なんだか最近、朝から晩までイライラしてることの多い私。疲れてるんだか、余裕がないんだか、更年期に片足つっこんでるんだか。昨夜もなかなか寝る支度にとりかからないで、ギャーギャーピーピーずっと猿みたいにはしゃいでる長男に対しイライラしてた。次男は私のイライラセンサーをキャッチしてソーシャルディスタンス。（気遣わせてごめん）がしかし。「そんなのかんけーねぇ！」な長男は平気で話しかけてくる。長男「ねぇねぇお母ちゃん聞いて聞いて！ひゃっはー！！」なんなん？そのテンション。私「なに！？もう早く寝なよ！」長男「うははは…

#子育て#育児#育自#男子#小学生#グレーゾーン#過集中#集中力#算数大好き#円周率

ふわこのフワフワblog•6ヶ月前

(HSS型HSP) 過集中と子育てのズレ

おはようございます。私はおそらくHSS型HSP(自己診断です) なのですが、 ▼ この本がとてもわかりやすかったです HSS型HSPあるあるとその対応法30選: ～刺激が欲しいけど敏感なあなたへ～ (レモネード出版) 作者:HSS型HSP 研究家こうレモネード出版 Amazon HSS型HSPがラクに生きる10の方法: ～刺激が欲しいけど傷つきやすいあなたへ～ (レモネード出版) 作者:HSS型HSP 研究家こうレモネード出版 Amazon 今だに「くそ〜〜むずかし〜（−＿−；）」っておもっていることがあります。それが、過集中と子育て(ライフバランス) です。 HSS型HS…

#HSS型HSP#過集中#子育て

聲樹の占いがたり。•7ヶ月前

竜頭蛇尾な山羊座。

私は、山羊座です。なので、少しだけ山羊座の感覚で書く事を失礼いたします。（山羊座を悪く言うつもりは皆無です）山羊座が竜頭蛇尾だなぁと思う事は、自分を見た上でです。もちろん、そうではない山羊座の方もきっと多くいらっしゃることでしょう。ただ、私の場合は【最初はわりと大風呂敷で、計画もするけど持続性がなくてついつい先細りになってしまう】何故か。山羊座は超現実的な星座なので、すぐに結果を求めます。初動があまり反応が良くないと、つい心がダメージを負ってしまうので日々、このダメージに晒される事が無理に近いです。日々コツコツと、とは理解してはいますがモチベーションが一気に下がるので…

#山羊座#西洋占星術#性格#竜頭蛇尾#頑張りすぎ#過集中

或る人の記憶•8ヶ月前

趣味との向き合い方

私は最近デジタル絵を描くのに没頭している。 1月に病気で退職する前にも没頭していて、しばらく描く気力はなかったが、最近は気力が回復してきたので再開できた。 1月の続きの絵を完成させて、最近は新しい絵を描いている。だけど、良くないことに軽躁状態が悪化してしまった。私は絵を描くと5時間くらいぶっ通しで描いても平気なのと、趣味に没頭すると他のことが見えなくなるタイプで、家族すら鬱陶しくなる。結果、夫のことも邪険に扱うようになるし、寝る時間もどんどん後ろ倒しになって生活も不規則になる。最近は買い物などの外出も拒否しがちだった。一昨日は前日の夜ふかしと外出で疲れてたのでシャワーを浴びず早く寝よ…

#躁うつ病#過集中#依存症#アダルトチルドレン#イラスト

タマの【育自奮闘記】•8ヶ月前

２度目の家出

前の記事☟ ikuji-funtouki.hatenablog.com 前回のつづき望遠鏡を組み立てる前のこと。私「時間かかりそうだし、先にごはん済ませてから組立てようよ」その提案にはやっぱり応じない長男。待ちに待った望遠鏡を目の前にして待てるわけがない。とりあえず組み立てれば満足するかな？とこの時は「今やりたい」という長男の意向を尊重した。 (組み立てたらちゃんとごはん食べようね、と約束しておけば良かったかな) そして無事に組み立て終わった。しかし天気が悪く今日は観測できないとなった途端、プツンと糸が切れちゃったっぽい長男。夜ごはんは食べない、お風呂には入らない、宿題＆勉強はしな…

#子育て#育児#小学生#凸凹#過集中#自己中#傾聴#家出#捨て台詞#未熟な母

生活を泳ぐ。（🍉）•9ヶ月前

なにごともほどほどに

死ぬかと思った。昨晩のことである。 1日の終わりにのんびりお風呂に浸かっていたら、突如として猛烈な空腹感が襲ってきた。なにかおかしいと思う間もなく手足が震え、重力が3倍にでもなったのかと疑うほどのだるさと激しい動悸でまともに立っていられない。なにが起こったのか分からなかった。ただただ異様におなかが減って、体をふく余裕もなく裸のまま無我夢中で食べ物を求めた。まちがいなく今まで生きてきたなかで最も強い渇望だった。とりあえず手近にあった蜂蜜をぜんぶ飲む勢いで摂取し（プーさんみたいだ……）、落ち着いたところでスマホを手にする。いったい自分の体になにが起こったのか。偉大なるGoogle先生が導き…

#日記#過集中#発達障害