嫌々スポーツ整体へ行ってきました。 予想通り足底筋膜炎かな?と言われます。 で、運動状況を話すと若干ドン引き気味され疲労的なことに落ち着く。まぁ、そうなのかもしれないけど、何だかしっくりきません。ちょっと違うような気もするし、どうせなら骨折や捻挫のように原因と回復時期がハッキリしていて良かったなぁ。 整体で色々と話しますが、ほぼ原因処置対処か想定内と「つまらん！」と、ひねくれ的です。整体は悪くはなかったですよ。一応しばらく通うつもりです。 さて、5日間全く走らなかったのですが、痛みは変わりません。普通に歩けません。 試しに走ってみたら1kも走れません。右足に体重がのせられません。なのでワラーチ…
大雨洪水警報出てるみたい。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 結構降ってるもんな。 大雨よｗ 買い物行きたくないなあｗ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 明日から病院だし行きたくないなあ。 雨やだなあｗ はわ。 Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 肩と腰が痛すぎて体調不良になるやつｗ Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ だいたい午前の疲労は、それだから。(｀･ω･´) ようやくわかった。この原因。 体を動かしましょう。(｀･ω･´) ※追記 うん、買い物行ったら具合治った。割と(笑) もう出かけなくていいしな。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 出かけるのどれだけストレスなんだｗ もう引きこもっていい。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)…
申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など 7月8日（水）おはようございます。 「強健 」を花言葉に誕生日花 グァバ(Guava)の日 かつて古代インカ族が栽培していた果樹です。 スペイン人によってヨーロッパに紹介され、栄養豊富な果実として世界各地に広まりました。 今日も明るく元気に優しい笑顔で感謝 さて、うつ病と甘えの違いって うつ病とは単に気分的な問題というわけでなく 脳内の神経伝達物質異常によって悲哀感、 意欲の低下および精神運動減退などの症状が起こります。 自力で治そうと思ってい…
ブラジルのボルソナロ大統領（65）が7日、首都ブラジリアの大統領公邸で記者団に対し、自身の新型コロナ検査で陽性反応が出たことを明らかにした。 複数のメディア報道によると、ボルソナロ大統領は5日に体調不良を感じ、6日に疲労や筋肉痛、38度の発熱があったため検査を受けた。現在は新型コロナへの効果が証明されていない抗マラリア薬「ヒドロキシクロロキン」を服用。現在の症状は軽く、ビデオ会議などで執務を続けるという。「驚いていない。国民とダイナミックに触れあう仕事であることを考えると、既に感染したと思っていた」と述べた上で、「恐れる必要はない。これが人生だ」と強調している。 ボルソナロ氏はこれまで新型コロ…
ごはんの記録、第７回目です。 朝食 牛乳、食パン１枚、フライドポテト、ミニトマト 昼食 焼きそば おやつ（私の分だけ書きます） ヨーグルト 夕食 そうめん（ハム、キュウリ、卵、カニカマ） 感想 息子が麺類を比較的好んで食べてくれるのと、なぜだかものすごい疲労感があり夕飯は体力を使えなかったので、昼夜が麺になってしまいました。でも、息子は全部食べきった。食べにくそうにはしていたものの、フォークを差し出して「あつめて？」と依頼してきました。 食べてくれたので嬉しかったですが、その前に、この疲労感はなんなのでしょう…
昨日のラン。 33分ジョグ。 小雨だったので走り出したら途中は雨だった。 連日の雨模様で、ちょっとでも止んでいたら走ろうと思ってしまう。 ランニング依存症かｗ 今月から、メンタル面の評価をしている。 項目に対して5段階評価をしているといったことだ。 これが積み重なれば、数値的に見れるだろうと思って始めた。 その項目の一つに「朝起きる前の脈拍」を入れている。 自分で橈骨動脈を触れて、アラームで1分。 脈拍を測定する腕時計は信用ならなくなったため、一昨日から自分で測るようにした。 今までは55回かと思っていたところ47前後であり嬉しい限りである。 練習をしている証拠！って気分になった。 ちなみに、…
母が3年半前にギランバレー症候群で倒れた。現在、車椅子と様々な器具を使いながら週5で介助や医療リハビリを受ける生活している。 もう一度言う、罹ったのは「3年前」で「現在も」治りきっていない障害者である。ギランバレー症候群およびフィッシャー症候群について簡単に説明すると、原因・治療法不明の難病の類「だが多くの患者は3ヶ月もすれば元気に退院する」ので数年前に難病指定を外された病気だ。主な原因「と言われてはいる(後述説明)」のは鶏肉に付着することの多いカンピロバクターという細菌による食中毒で、それらを排除しようと神経が過剰に反応すると稀に自分の神経そのものを攻撃してしまい神経がずたずたになった筋肉が…
マイカー通勤に 往復２時間かかる。 大雨が降ると 渋滞で さらに 時間と 疲労が 増す。 きのうは 大雨の予報だったので テレワーク（在宅勤務）の予定でした。 ・・・が 息子の小学校が 大雨警報で 休校となり ついでに ３歳の娘も 保育園を休むことに・・・ ２人の子どもの めんどうを みながら 仕事することは ミッション インポッシブル じゃ！ 素直に 仕事を休み 家で 雨雲を気にしながら 子どもたちと すごしました。 写真は ストロンギロゴナム（実生株） サヤが はじけて 黒いタネが 出てきていました。 交配した 記憶も 記録も 無い。 １か月ほど前 同じフレーム内で 別の ストロンギロゴナ…
梅雨があけると恐らく猛暑が待ち構えています。 今年は家にいる時間が増えるのでエアコンが大活躍しそうですが、電気代と夏バテが心配。 夏バテ防止と言えばうなぎですが、近年は高値が続いています。 土用の丑の日までまだ二週間ほどありますが、今年はどうしましょう… いつものように気が早いのですが、うなぎをどうするか検討する前に、まずは土用の丑の日についてオサライしてみました。 土用の丑の日とは 土用とは 丑の日とは 土用の丑の日の意味 うなぎは絶滅危惧種 うなぎフリーのうな次郎登場（ついでに紹介） まとめ 土用の丑の日とは 土用とは 「土用」というのは「土旺用事（どおうようじ）」の略で、陰陽五行説の土気…
