8/5（金）天気：曇り 今日は昨日の虫取りトラップを確認するために森へ出かける。しかし4時には起きたかったが眠くて体が動かない、息子の尻を叩きながらなんとか4時半に動き出す。 森に入っていくと霧がかかり気温も20度を下回っていた、嫌な予感がする。こんな気温の低い日はカブトムシは土の中から出てこない気がする。 森にバナナ 無いもいない、コバエがたかっているだけだった。息子もガッカリだ、このままでは終われない。 私は子供の頃、虫取りに行った場所を思い出し、くまなく探してみることにする。閉校になった学校の外灯や橋の外灯、しかし蛾さえもいない、やはり気温が低いせいか。唯一見つけたのがセミとカラスに食べ…
爪が伸びてた。 今日も派遣の日雇いの仕事だった。湿気と暑さで肌がベトベトして余計に疲れた。 夏が苦手だ。何回でも言える。夏が苦手だ。 爪が伸びていたので切った。パチンパチン。爪を切る音。 爪が伸びていることも気が付かずに働いているとでも言うのだろうか自分は。 昨日働いて、今日も働いた、そんで明日も働く。 たった２か月間だけの社会人の時以来の３連勤になる。 当たり前に体はぼろぼろだ。まだ今のとことは２日連続勤務なくせして。 明日の夜には体の一部が崩壊してなきゃいいけど。 ５連勤で働いている人にはなれない。まだなれない。これから一生なれないかも。 どこかで妥協するのかな。わかんない。
8/2（火）天気：曇りのち晴れ 今日は深夜勤、昨日真夏の大冒険と題して20㎞以上歩いたにも関わらず、その晩私は2時間程度の仮眠を挟んで出勤した。勤務中足がパンパンに張って歩くのが億劫なほどだった。しかし夜勤後はプール当番を控えている…正直めまいがしていた。勤務終了まじか、学校からメールが入っている。プール中止のメールだった、ホッとしている自分がいた、だが私の使命は終わってはいない。 今日は野球の試合があって近所のお父さんに連れて行ってもらっているのだ、私も野球場へむかった。プール当番とは違い責任がともなわないので気楽ではあったが、足の筋肉痛と睡眠不足で倒れそうだ。一試合目は勝利したため休憩をは…
図：スターチス （イソマツ科） これは、前にも何度が投稿したことがある花。 フラワーのお教室では 生徒さんに「カワイイ～！」と言われますが、 私としては、この花イコール、 『 通夜・告別式・彼岸の花 』 と思ってしまい、 どこがどう、かわいいのだろう？？？ という感じ。(笑) ＜編集後記＞ 関係ないことですが、GW後半あたりから、 なんとなく空気（運気？）が乱れていたというか なんかヘンな感じがあったと思う。 ７月末近くになって、やっとおさまったかな。 旧・新の運気が入り乱れて 運気が無秩序な期間？だったのか知らんけど、 ５月６月７月はとにかくすごく疲れマシタ。 ※私のブログは、パクリ・引用・…
土日は全くブログが書けなかったが、とても充実していた。身体をしっかり休めたかどうかは分からないが、やろうと思っていたことが全て実行できた。そのひとつに庭の土から大きな石を取り除く作業があったが、その際に腰を痛めてしまった。今朝も痛みが残っているから事務所へ行くのをやめて自宅で仕事をすることにした。腰痛は慢性化している。例えば、外出して長距離歩くことはできるのだが、買い物で店の商品をいろいろと見て回ることを２時間ほど続けていると、骨盤全体が痛むほどの腰痛を発症する。その場合、一旦どこかに座って休めば落ち着くが、再び歩くと痛みが戻ってくる。今回、腰を痛めた原因は、おおよそ検討が付いている。先週の土…
連日、暑くてエアコン生活です。 だるくてソファーで休んでいると 次男・けいくんが自分のタオルケット「はみはみさん」をかけてくれます。 やや臭いので自粛期間中だしと洗濯＆乾燥。 仕上げたてをだしたら熱いっと怒られました＾＾； 兄弟がフル活動で元気で過ごす日々 とても良いこと でもアラフォーな私としては体力がごりごりと削れているため しっかりと休もうと思います。 明日も、フルメンツでがんばるぞぉー＞＜。
今日はなんだかものすごい疲れていた。 半日で良かった…と思うレベルで身体がだるかった。 帰ってから1時間昼寝してしまった。脚ももやもやしてしんどかった。 昨日トウモロコシやスイカが収穫されてめっちゃ食べてしまったからそのせいだと思う。 今日の食事は控えめにした。 夏は枝豆やトウモロコシ、スイカ、メロンなど美味しい野菜がもりもり採れるので食べ物に気をつけないといけないな。 しかし今日も1日よく生きた。 読んでくださりありがとうございました。
7/28（木）天気：晴れ 今日は日勤だが手術室へ行くお仕事があって7時45分から出勤だ。昨日頑張って走りすぎて太ももが筋肉痛になっているし、疲れがしっかりとれていない。 詳しいお仕事の内容は難しいので紹介しないが、私からすると慣れない仕事なので緊張する。久々の仕事をこなして自分の病棟に帰ってきた。 午後からは看護学生さんの担当となっている。受け持ちの患者さんが決まっていたのだが、学生さんが負担となってしまったのか受け持ちを拒否されてしまった。学生さんには本当に申し訳ないが受け持ち患者さんをかわってもらうことになった。 私は雇われ指導者で時々間に合わせで指導員に選ばれる、そんな時に担当を断らなく…
「最近、疲れてない？」 「...？、なんで？」 「だってあなた、この頃イライラしやすいもの」 …なぁーんてこと言われたことありませんか？ どうも、カシューナッツです。 ただいま夏でくそあつい中、おまけに いろんなストレス事も多く、疲れが溜まりやすい時期です。 人間、疲れてくると余裕が無くなり、 ちょっとしたことで腹が立ったり、 感情の起伏が激しくなりやすくなります。 さて、この余裕とはなんでしょうか？ 気持ち（心）の余裕体調の余裕体力の余裕気力の余裕 身体や心の余裕・余白というものが挙げらるとボクは思います ボクが思う身体の余裕・余白というのは、身体の「あそび」がある という解釈です。 身体が…
丸々3日間も家を留守にしていると、やることは盛りだくさんです。 まずは洗濯もの。留守中、次女が一人在宅でしたが、私が持ち帰ったものも含め、かなりたくさんありました。 とは言っても、4人で暮らしていた頃に比べれば、まだ少ないですが。そしてサワードウのスターターをリフレッシュ。 思い切りゆるゆるの生地でパン作りがしたくて、少し水分量を多めにしてドウを作ったのですが。。。200g程度では手持ちのバヌトンは大きすぎて使えません。 さすがに加水85%では成形する自信がないので、こちらもまたフォカッチャかピザドウになりそうです。早く小さなバヌトンを買いに行かなくちゃと思いながら、この暑さの中では合羽橋まで…
『Super Dream Project』は、独立・起業や店舗の開店など、さまざまな夢を叶えたい人を応援しています。夢の実現では、夢を実現した数多くの卒業生を紹介してきました。今回インタビューさせていただいたのは、タイにある故郷の発展のために起業する夢を持ち、スーパーホテルに挑戦されたN元支配人とM元副支配人です。 20代で支配人を7年間経験後、タイに渡って「SILK＆HOPE」をオープン NさんとMさんのこれまでの経歴についてご紹介します。 2013年9月～2015年7月 スーパーホテル鳥取駅北口 着任 2015年8月 スーパーホテル ロハス スイート バンコク 2016年2月 スーパーホテ…
言いたくないけれど、この暑さや COVID-19 pandemic など、 周りを取りまく " 厳しい住環境 " によって あらためて " 疲労 " が " 蓄積 " しつつあります。 ここまでは 自分の持っている vitality や energy で 乗り切ってきましたが、 そろそろ 息切れしてきました。(>_<)
マッサージの効果を一言でいうと、リラックスとやる気を同時に高めてくれる！ 【主な効果】❶やる気とリラックスを同時に活性化➡︎食い過ぎや怒りの感情までやわらげてくれる❷体から疲労物質などを上手く出す➡︎腰痛対策 疲労感減少 むくみの改善❸コルチゾール減少（ストレスホルモン）➡︎ストレスの緩和に役立ちます 【おすすめポイント】・朝起きた時・勤務後・寝る前など自分がやりやすいタイミングで1分から気持ちいい程度の強度で生活に取り入れていくのがおすすめです
少しでも疲れていると価格＋出来高を自分の都合のいいように決めつけてしまい、この結果となりました。 優秀な経営者、優秀なトレーダーは精神が安定した持続時間が長い、言い換えると、認知能力の持久力が高く、安定した決断が下せることだと4年半かけて学びました。 ダン・アリエリーの著書に「決断疲れ」というトピックがあって、米国の裁判官は午後になると有罪判決を出しやすくなるというデータを紹介しています。裁判を行うならば午前中が無罪を勝ち取る確率が上がるそうです。 つまり、私は決断を繰り返すとすぐに「決断疲れ」を起こしてしまい、「決断疲れ」以前と同じ安定した観察、決断が出来なくなります。 疲れると前頭前野（理…
夏とはなんと難儀な季節なんだろう。冬は寒ければ上着を着ればいいが、夏は服を脱いで裸になったところで、暑いものは暑い。寒いのより暑い方が嫌いだ。冬には暑いのより寒い方が嫌いになるのだけれど。 今日は猛暑の中、万博記念公園にある国立民族博物館略して民博に行ってきた。ここは文化人類学と民族学の研究機関兼博物館で、世界各地の民芸品や生活雑貨とかがおいてある。国立だけあってめっちゃ広い。4時間くらいかけて、後半は駆け足気味に回ったが、特別展には間に合わなかったほどだ。 最初はオセアニアエリアだった。まだ、民博の広さを思い知る前だったので、結構じっくりまわった。このエリアで特に印象に残っているのは、映画ド…
四百七十四枚。あと二枚ほどで十章の三分の一を書き終える。ここが「承」と「転」の境目か。多少グラデーションがかかったようになっているが、はっきりと分かれている。そういう構成上の意図のようなものは読者にははっきりとしないほうがいい。あらわれるべきは小説の世界の状況であって、作者の技巧や意図ではない。そんなものはむしろ破綻してもいい。ものごとの実存とはそういうものだろうと思う。 酒盛正の電子書籍 ↓ ↓ ↓ ↓ (表紙画像をクリック) books.rakuten.co.jp 曹洞宗の禅林で破門同然となった良寛は、越後へ帰郷して世俗の中で禅の修行を全うしようとするが、そうして真摯に生きようとすればする…
突然お料理コーナーが始まります。 決して料理は得意ではありませんが、自分の食べたいものはせっせと作るタイプです。毎年この暑さにやられて夏バテしてしまい、食が細くなりがち(なのに体重は減らない)なのですが、今年はこのパスタで乗り切っています。 トマトのさっぱりした酸味とモッツァレラチーズのまろやかさは最高の組み合わせですね。というわけで適当レシピを備忘録も兼ねて載せておきます。 材料(1人分) 作り方 パスタを茹でる にんにくを弱火で炒める カットトマト・コンソメ・ケチャップを入れる パスタを投入する モッツァレラチーズとバジルを入れる 器に盛り付けて完成 トマトは夏バテに効く？ (adsbyg…
いってきたぜロッキン！
インディゴブラック（牡・奥村豊）父キタサンブラック 母カーニバルダクス 日曜新潟11Ｒ レパードＳ（Ｇ３・ダ１８００ｍ）１３着（１１番人気） 西村淳Ｊ 躓くような発馬となってしまいますが、態勢を立て直すと果敢に押して３番手を確保します。勝負所では早めに手応えが悪くなると、直線では脚が上がってしまい、最後は後方で流れ込んでいます。 奥村豊調教師「帰厩してからの感触は、キックバックの部分以外は春先よりもだいぶ大人になったなというイメージを持っていました。ですから、揉まれない競馬さえ出来れば重賞でもやれると思って臨んだものの、そう甘くは無かったですね。恐らく外枠であればもっと違う作戦で競馬を組み立て…
【漫画】「やりたいことの見つけ方」をわかりやすく解説！【要約／リチャード・ブロディ】 youtu.be フェルミ漫画大学チャンネル登録者数 77.1万人 今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は「Wordを開発した伝説のプログラマー」であるリチャード・ブロディさんの書かれた「やりたいことの見つけ方」を解説していきます。この本は一言でいうと「自分の心に正直な人生を送る大切さ」を教えてくれる本だ。りんさん。Wordって、あのWordですよね？あぁ、そうだ。大学生のレポートやビジネスの文書作成まで、ありとあらゆる場面で役立つ万人の必須アイテム。Wordだ。おおおおお！すげえ！！...】 【漫画】「…
おはようございます。４時半現在の開封市、気温２８℃ 湿度９８％、曇りのようです。 さてさて、 今日は中国ワクチンを３回接種した後に、４回目にあたるファイザーワクチンを接種したら、アレルギーと副反応の嵐で、とんでもないことになった出来事をご紹介したいと思います。記録として書き残しておこうかと思いました。 今回、日本でワクチンを打とうと思ったのは自分自身であり、たまたま 私は こうなっちゃったんやな と 思っています。 同じように、混合接種をしても 全く問題ない人も 多くいらっしゃるようです。 あくまで、こんなこともあるんやなあ～ という一事例として 読んでいただけると幸いです(*^◇^*)
金曜日の夜に予約投稿。実家に帰ってそれなりに食べているにもかかわらず便が1日1回 しか出ていないのが気がかり…あとはアレルギーがまだひどく、鼻の調子が悪いのと 味覚もちゃんと治った感じがしないのが残念。コロナは陰性なのでアレルギー性の何か だと思うがこればかりはわからんからな…実家にアレグラでもあれば飲もうかな。 1日こう不健康だと寝る時間が多かったが、夕方バイクで和歌山市の出前館稼働。 やっぱりバイクと自転車では疲労感が全然違うや…新アプリになってピックから ドロップ先まで目視で分かるようになったのは唯一のいいところ、これでブーストも それなりによかったので3件で2500円、うん、おいしい。…
「抜きたい病」なのです 歩くペースとはなんぞや？ 「コースタイム＝パンピーが登ったらかかる時間」 を 「実際にかかった時間」 で割った数値です。 これが低いほど「健脚」ということになります。 なにを隠そう私も健脚無職なのです……😘 パンピーの２倍の速度で山を登る異常な無職 登山は基本コースタイム０．５切り トレイルランニングではなく「スピードハイク」 スピードハイクの魅力は？ 荷物は最低限――山をなめてるから実現する ニートなら「０．５」は余裕 終わりに スピードハイクは楽しいゾイ パンピーの２倍の速度で山を登る異常な無職 登山は基本コースタイム０．５切り コースタイム４時間５８分 →２時間５…
昨日の昼寝の影響で夜寝れず 朝方起きるものの天気も微妙なので近場でサイクリングへ shivさんで辰水神社方面へ 疲労感しかなく全く踏めないので、ポジションとかTTでのダンシングとか意識しながら淡々と あっという間に辰水神社へ 来た道を帰る 下りは鈴鹿のS字を意識して棒を持ったまま、怖いで… あとはもう淡々と走って帰宅 昼は先輩と飯へ 四日市のぎんごんちゃんへ行く 美味しかった、ご飯2回おかわりした そのあとはベルシティ(古い)を散策してスタバへ コペンに乗せてもらったけど、自分の体格ではしんどかった… 昼過ぎに帰宅してゆっくりしてたらいつの間にか寝てた 夜練はちょっと家庭の事情で無し() なん…
8月13日 お盆は関東に 台風が直撃 と言うニュース 最近多いよね 雨被害的な 天候ニュース 地球が 変わってきているのかな 夜は 眠すぎて エアコン冷やしたまま 睡眠 寒くて 腕痺れて 起きるという 前の日遊びすぎた 来院数は、いい感じでした ここのところの 最高かな しかし 身体の 疲労は マックス どうにもならないね どうしましょうか 人を 入れたい でも 経費的なもんだが 人を入れて 売上が 上がればいいのだが この業界 どうなんだろうか 出来れば 女性の資格者が 欲しい 何かできる人 この何か が大切 さぁ～～ お盆休みに突入 することないけど がんばります！！
srdk.rakuten.jp
r.gnavi.co.jp
thechange.jp
qusuriya.hatenablog.com
www.365-supplements.jp
togetter.com
kiyotakakubo.hatenablog.com
dosports.yahoo.co.jp
thechange.jp
