🌿薬を使わずに鼻水を止める5つの方法 風邪や花粉、乾燥などで「鼻水が止まらない…」と困った経験はありませんか?実は、鼻水は体が異物を外に出そうとする自然な反応。ただし、日常生活でつらい時には、薬に頼らず整える方法もあります。 ここでは、薬を使わずに鼻水を止める5つの自然な方法と、そのメカニズムをわかりやすく紹介します。 ① 温めて血流を促す(鼻・首・足を温める) 鼻水は、体が冷えることで鼻粘膜の血流が悪くなり、分泌が増えることがあります。温めることで交感神経が働き、血管が収縮して鼻水を抑える効果が期待できます。 蒸しタオルを鼻や頬にあてる 首をスカーフで温める 足湯で全身を温める 💡透明でサラ…