鼻炎

今年５回目の日南町通い。新緑の５月は気持ちよかったです。 ２日、タケノコまだ出てませんでした。 ３日、草刈りしました。 ４日、タケノコ掘りしました。 ５日、天井裏の電気配線周りを点検。 部屋の臭いの原因は…アレルギー鼻炎との関係は 【ブルーシートをはぐったら白カビが見える】2～5日、鳥取県日南町にある築50年超の平屋に奥さんと行って、リフォーム作業してきました。アレルギー鼻炎で鼻閉→口呼吸→睡眠不足、ということで辛かったです。OSB合板が原因の一つかもしれないということで、今後とも注意してみたいです。

年に一度、大体この時期に鼻水が一日中止まらなくなる日がある。たぶん子供のころからずっと続いていると思う。私はこれを発作と呼んでいる。 ゴールデンウイーク前にあまりにも仕事が嫌で鼻水が出てきたかな、と最初はタカをくくっていたが、次第にひどくなり、10分おきに鼻をかまないとポタポタ落ちる状態に。 それでもなんとか仕事を終え、真赤なお鼻で帰宅し、カレーをちゃんと作り、食欲もモリモリ。鼻炎だから体は元気なのだ。 去年の日記を見てみたら、５月5日に「鼻水が止まらない」と書いてある。すごい、ちゃんと同じ時期に発作は起きていた。 その後、夜になって鼻水も小康状態に。ぐっすり眠り、朝になったらうそのように治っ…

今朝は雨 久々の雨 今日は仕事 朝6時50分に家を出る 車に乗って約9キロの道のり 仕事はたった2時間 一応お昼に帰る また １４時から仕事 簡単なアルバイト それにしても雨の日より晴れの日の方が良い 誰でもそうか 奥さんが買ったiPhone 16 Appleインテリジェンスの使い方がわからない おいおいたどっていくんだろう 朝はきつかったので薬を飲んだ 1時間ほど経って何とか薬が効いてきたようだ そもそもが風邪薬 でも鼻炎が出てきたので飲んだ でも効果は鼻炎だけではなくきつさが軽減できる なかなかいい薬だ 良い薬だけれども副作用も強い 依存性がある ある意味怪しい薬だ でもそれだけ効果がある…

上向きでやるのは危ないよー！必ず下向きで！ 今までは音楽・エンタメ系のことだけを取り上げていましたが、たまには違う路線もいいかな〜と思って書いてみることにしました。花粉や鼻炎等で苦しんでいる方もいると思います。鼻うがいに興味がある方はゆるく読んでみてください。 ※あくまでも私が調べた範囲の情報だったり、個人の感想になります。あしからず。 〜参考にしたHP〜 まず鼻うがいについてググっても、沢山ヒットしてしまいます。当初は一体何を参考にしたらよいのか困りました。下記のページは耳鼻科医の解説で分かりやすかったです。「鼻うがいの手順」～「鼻うがいの注意点」あたりは読みましょう。 nagatomo-e…

👆 玄燈庵近くのバス停から見た風景 わたしはここでは暮らせませんっ！ （LUUPがない！） １月下旬の個人参禅から戻って、 爆睡をしたあくる朝、ものすごい苦しさで目覚めた。 あああっ、両方の鼻が詰まって全く息ができない。 うううっ、左の下の歯がズキズキ痛む。 おおおっ、のどが痛くて、咳が止まらない。 なにこれ？どういうこっちゃ！ 悟りをひらいた高僧に触れたら、 救われるんじゃなかったんかい？ 風邪？インフル？コロナ？何ゆえに歯痛？ しかし、熱などはなく、頭痛や吐き気もしない。 鼻づまり、歯痛、咳のトリプルパンチで、 ただただ地獄…、だったので、早速、医者を予約した。 僕の人生の全ては、大阪市北…

ドラクエウォークを課金込みで再開したおかげで、一日平均歩数4000以上を、なんとか維持できている。 ここまで歩けているのは、膝の痛みが出なくなったからだ。NHKの「あしたが変わるトリセツショー」を見て学んだ「ゆる屈伸」と「足首クロス」による膝肉筋トレのおかげだ。 www.nhk.jp しかし、体重は全く減らない。(´･ω･`) 運動量が足りないのだろうけど、いまの体力では、 これ以上頑張ると、疲労で動けなくなってしまう。 地道に体力を戻していくしかないのだろう。 (_ _).｡o○ 「ハナノア」での鼻うがいは、すっかり慣れて習慣化している。 続けていて、ほぼ恒常的に、喉や鼻の奥に炎症があること…

移住場所探してたら 花粉、非常に多い とのこと むむむ無理 （ただでさえ鼻炎）