本日からGWの5連休が始まった。昨日までお仕事がかなり忙しかったので(いつも通り)、5日間もお仕事から離れられるのがたまらなく嬉しい。 本日のランチ ごはん(白米・発芽玄米・小豆) 納豆・大葉 豚汁(冷凍豚汁ミックス・生姜・ワカメ) 力尽きて電子レンジ調理で完結させた。 玄米は2日くらい浸水・発芽させ、小豆も半日浸水させるので、まあまあ面倒。時間がある時にまとめて炊いて冷凍しているので、こういう時ホント助かる。 大粒の納豆と一緒に食べたら、口の中が豆だらけになった。よーーく噛んで食べたら身体が整っていく気がした。 4月の食費を集計した。 食費(食材・外食):38,039円 健康関連(サプリメン…