11月30日 土曜 グランドスラムYジムにて グラップリング 横四方への対処法3種、マウントへの対処法2種、フロントチョーク、アナコンダチョークの解説を聴き練習、シチュエーションスパーリング、グラップリングのマススパーリング。盛りだくさんの内容だった。写真は今日夕方富士山と他の人達グラップリングのマススパーリング。 キックボクシング、グラップリング、MMAのマススパーリング、トレーニング、ストレッチ、ヨガなどにおすすめ。 アフィリエイト広告,トレーニングウェア,メンズ,Amazon アフィリエイト広告,トレーニングウェア レディース,Amazon 12月1日 日曜 グランドスラムYジムにて グ…