花粉症

春の訪れは嬉しいものの、つらい花粉症に悩まされる方は多いですよね。 実は、花粉は日中だけでなく、「夜」にも多く飛散しており、「夜になると、なぜか鼻水や目のかゆみが悪化する」と感じるのには、明確な理由があります。 本記事では、時間帯によって変わる花粉の動きや、都市部と郊外での飛び方の違いを分かりやすく解説。 さらに、今夜からすぐに試せる効果的な夜間対策もご紹介します。 辛い夜を乗り越え、すっきり快適な朝を迎えるためのヒントにしてくださいね。 ***目次*** 花粉症は夜間も油断大敵！原因と飛散量が変わる時間帯 都市部と郊外でこんなに違う！花粉の飛び方と影響マップ 【都市部】「量は少ないのにツラい…

便秘薬が手放せなくなっている方、 あるいは原因不明のアトピー・花粉症などのアレルギー、慢性的な肌荒れに悩んでいる方へ。 実はこれらは一見バラバラの悩みに見えて、 すべて『大腸の機能不全と外乱（阻害要因）』という共通の根本原因から引き起こされている可能性があります。 大腸の働き １）便の形成と放出 ２）水や電解質の吸収 ３）免疫細胞の訓練 ４）腸内フローラに有益な生産物を作らせる ５）消化の際にLPSなど有害物質を体内に入れない 大腸の働きを阻害する要因 １）宿主依存部分：腸と自律神経 １-１）腸 １-２）自律神経 ２）他者依存部分：腸内フローラ ３）処理物：食事、薬 ３-１）食事 ３-２）薬 …

ドラッグストアで10年以上店長をしていると、かなり多い相談の一つが、 「鼻水が止まらないんだけど、何かいい薬ない？」 というものです。 でも私は、「鼻水が出る」というだけで、すぐに鼻炎薬を持ってくることはしません。 まず聞きたいのは、 「どんな鼻水ですか？」 ここです。 水のようにサラサラした鼻水なのか。 粘り気があるのか。 くしゃみや目のかゆみもあるのか。 のどの痛みや発熱など、風邪らしい症状もあるのか。 そしてもう一つ大切なのが、 「眠くなると困りますか？運転はされますか？」 という確認です。 鼻炎薬は商品によって成分も注意点もかなり違います。 今回は、登録販売者・ドラッグストア店長として…

＼ランキングに参加中／ 1日1クリックで応援していただけると、記事制作の励みになります💪✨ ● ● ● ● ● ● こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂 / 小麦･油･砂糖なしレシピ研究室）です。2026年1月9日のライブ配信「鼻うがいはこれからの季節、花粉症や風邪の予防に有効である」をまとめました。 【ご注意】AIが動画の自動字幕をもとに要約して作った記事です。聞き取りの誤りや、専門用語・数字などの表記ミスが含まれている可能性があります。健康や治療に関わる大切な内容ですので、正確な情報は必ず元の動画でご確認ください。 人間だけに鼻うがいが必要な理由 花粉症・アレルギー対策でまずやるべ…

秋ですね。 と言うのは、目がかゆいのです。 瞼の淵が切れています(^▽^;)滲みる。 稲なんですって、アレルギーの原因は。 目薬が増えますね、この時期は。 そのうち喉がかゆくなって飲み薬も増えますよ💦 昨夜からまた激しく雨が降ったり、やんだり、また降ったりとこのまま降り続けるのでしょう。 その後は霧雨程度で助かりましたが今後はどうなのでしょうね。 今日の収穫は 晩ごはん つみれのスープ じゃがいも えのき 春雨 人参 セロリいり、冷蔵庫の整理も兼ねて。コンソメ醤油味です。 カクテキ 生姜の甘酢漬け 紅あずまのバターソテー 桃のコンポート そして、 鉄火巻きが珍しく売っていましたので買いました^…

🤧 あわせて読みたい 【2026年最新】薬剤師解説！鼻炎向け点鼻薬（ステロイド・血管収縮剤）おすすめ4選｜コスパ品とメーカー品比較 【2026年最新】薬剤師解説！秋の花粉症に効く内服薬おすすめ4選｜眠気とコスパで選ぶアレグラ・アレジオン比較 最終更新：2026-09-19｜監修：DailyGear編集部（薬剤師） 薬剤師の視点：花粉症の内服薬（第2世代抗ヒスタミン薬）選びの最大のポイントは「眠気の出にくさ」と「飲む回数」です。効き目はある程度どれも保証されているので、日中の仕事や運転に支障を出したくないなら「眠くなりにくい薬」を、毎日飲み続けるなら「1日あたりのコストが安い薬」を賢く選びましょ…

昨日の記事の最後で花粉症がどうのこうのと書いたけど、今日になって、ひょっとしたらこっちもあるのかもと思い始めてきました。 鼻詰まりが原因で口呼吸になってしまい、それが原因で喉の違和感に繋がり、軽い頭痛もあるというのは私の場合定番なので、今回もそれかなと思っていたのだけど、今日は、吐き気とかめまいはないけれど、大して忙しくもなかったのに疲れが尋常じゃなく、帰宅して夕食を終えたらもうバタンキュー。 それでも、ゆっくり入浴したら疲れも取れたようで、今は普通にPCに向かえていますが、原因はなんなのかってところです。 週末は土日共に予定があるけれど、来週１８日（金）から夏休みなので、休めるときにゆっくり…