グルテンフリー

こんにちは。 今日は、子どもたちと自分用のおやつにレンジで簡単にできる大豆粉のチョコ味ケーキを作ってみました♡ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); オーブンを使わないので１０分以内に完成する超時短ケーキです。そして、チョコレートは不使用で、糖質をカットするために無糖ココアを使っています。 また、小麦粉の代わりに大豆粉で作っていますが、しっとりふわふわの生地です(^_^)v小麦粉を使っていないなんて言われないとわからないほどしっとり食感です。また、無糖ココアをたっぷりと使っているので満足感があり、ココアのおかげで大豆特有のにおいも…

こんにちは。私は肌改善のためにグルテンフリー生活を始めて1ヶ月ちょいが経ちましたので経過をアップデートしたいと思います。 始めて2週間後についてはこちらの記事にて。 junyauk.hatenablog.comグルテンフリー、小麦の摂取をやめて肌荒れが起きなくなることを私は期待していますが、はっきり言うと私には効果がないようです。全然ニキビ？出来ます。(涙) ネットでグルテンフリーで肌が綺麗になった！今までのニキビは小麦アレルギーのせいだった！などの記事を見ていたのですが、私には今のところ効果は見られません。ですが、ダイエットしている方には朗報かもしれません。この1ヶ月で身体に変化が。 まずお…

みなさまこんばんは🌙 なぜか昨日から鼻がムズムズして、くしゃみを連発しているhaririです🤧 目も少しかゆいので、まさか今さら花粉症が再発⁉︎（；゜０゜） でも、季節の変わり目ですごく暑かったり、かと思ったら少し肌寒かったりと気温がコロコロ変わっているので、体調の変化かもしれません😅 このご時世、やはり少しの体調の変化でも敏感になりがちですね(^-^; さてさて。 「今回は何のお菓子を作ろうかなぁ〜」と、ネットでポチポチと探っていたところ、抹茶が大好きな私には見逃せないものを発見！ ファミリーマートの宇治抹茶スイーツ特集 雅な宇治抹茶スイーツを堪能できる！ファミリーマート ※こちらは4月に発…

5月14日に原宿にオープンしたグルテンフリーやヴィーガンのバインミーを楽しめるお店。 原宿駅の竹下通り改札から竹下通りへ向かい、マリオンクレープのところを曲がった東郷神社の斜向かいくらいかな。 朝7:30から開いてます！テイクアウトも可能です。バインミーのサイズはS,R,Lとあり、Rサイズのバインミーとドリンクのセットで1,480円とお得にできています。 レモングラスチキンバインミーとOriginal焙煎珈琲にしました。 パフェも食べたかったけど朝は提供されないらしいので、次は昼に行ってみよう♪ レモングラスチキンバインミーは、鳥もも肉のグリル、サラダ菜、きゅうり、万能ネギ、なます、パクチー、…

どうも、【しろくまスパイス】です🐻 このブログは主に、スパイスや変わった料理、お酒をメインに書いている『食』関係のブログです。 Twitterでは毎日の料理をアップしています(・∀・) 初めに、 今回はちょっと長くなったので、画像とトマトパウダーだけでも面白いんで見てってください(・ω・)ノ あとグルテンフリーです。 今回は、料理記録 【鶏むねのラザニアもどき】 改善がかなり必要だけど、面白い料理になったのでその【記録】 🐔鶏むね肉って助かりますよね。 安い・低脂質・サッパリ 食費を抑えたいときや、筋トレのお供みたいな存在。 私は昔から肉だと鶏むね肉が好きでよく食べていました。 価格というより…

こんにちは。okkeiです。 最近、運動量が減って体重が増えたので、夏に向けて、身体を引き締めたいと思ってます。 元々、平均体重よりないので、体重を増やした方が良いのですが、カッコ良く増量したいものです。 まずは、食生活を見直すことにしました。 今回、紹介するのは、3勤1体のダイエットとグルテンフリーです。 3勤1体のダイエット ダイエットというと一昔前は、「食べないで痩せる」というのが有名だった気がします。「食べないで痩せる」とまず続かない、リバウンドすることがあるため、他に何かよい方法はないか探している方もいるのではないでしょうか。 今回、本屋にいった時に、たまたま見つけた「3か月で自然に…

日本人の舌と味覚にドンピシャな ミャンマーカレーを提供している 日本で激レアな間借りカレー店 ミャンマーカレー実験室です。 今月の間借り営業は 日時：5月28日(土) 17～20時 場所：ケララの風モーニング(JR大森駅 歩約4分) です。 今回の間借り営業で出す 無水チキン風チェッターヒンは 親鶏を使います。 以前にも親鶏のチェッターヒンを 出したことがありましたが、 私がいま一番使いたいお肉が この国産の親鶏なのです。 なぜ親鶏なのか？ を今回は解説したいと思います。

今日は大切な人から頂いた人参葉を使ってかき揚げ丼を作ることにした。 これくらいあれば十分だろう。人参葉を送ってくれた大切な人には改めて感謝したい、ありがとう🥺 一緒に頂いた人参も使う。人参自体も栄養豊富だが、日光を直接浴びている葉にはそれを上回る強力な抗酸化作用がある。大根もそうだが基本、葉のほうが栄養価が高い。 使用する天ぷら粉はこちらグルテンフリー天ぷら粉。昨夜、久々にラーメンを食べた後は血糖値スパイクによる強烈な眠気と胃のもたれが凄かった。やはりグルテンは胃腸に非常に悪いことを痛感した。 衣をつけたら普通に油で揚げていくだけだ。 天ぷらを揚げるのも久しぶりだな。高温で調理するとあらゆる食…

こんにちは〜(￣∇￣) ゆるまるっこ(yurumarukko)です。 ゆるく日々の 食 事 記 録 備 忘 録 ＋ 雑 談 (つぶやき) をしていきますよ〜いどん。 今日も1日いただきます(^人^)! ブ ロ グ 開 始 1 7 日 目 〜 目 次 朝 ご は ん 〜 昼 ご は ん 〜 昼ごはん後のおやつ〜 晩 ご は ん 〜 今 日 の つ ぶ や き 〜 朝 ご は ん 〜 ★酵素玄米おにぎり2つ ・野菜のまんまふりかけ ・黒すりごま ★お味噌汁 ・青梗菜 ・オクラ ・キャベツ ・大根 ・しめじ ・にがり数滴 ★納豆 ・大葉ちゃん ・しらす ・鉄火味噌 ・アーモンド8粒 ・えごま油数滴 …

こんにちは、洋梨です。 今回は５月の２回目に購入した商品をご紹介します。 リピート品から初購入品まで幅広く購入したので、最後まで見ていただけたら嬉しいです🌼 それでは早速いってみましょう🎵 ⇩ 今回の注文リストはこちら YouTubeの洋梨Channelでもご紹介しています。お好きな方でどうぞ。

出演（ワンニャン） テンちゃん（シャムキジトラＭＩＸ、５歳、女子、生後１ヶ月で保護） ミント先輩（５歳？、女子、保護したときに４歳と病院で診断されたが、１０歳くらいに見えるので先輩と呼んでます） チビチャンスくん（１歳、男子、ストロバイトの持病持ち、オシッコ太郎と呼ばれている。） 突然テンちゃんの元気がなくなって動かなくなってしまいました。 いつもテンちゃんは、夜中にワタシのベッドの上に上がってきて朝まで寝ています。 ワタシが起きて『テンちゃんおはよー』と声をかけると素敵なだみ声で『ニャ！』と返事をして後から１階に降りてきます。 そして『新しいゴハンちょうだいニャー』と鳴いてからもらえるまでお…

みなさんは、ｉＨｅｒｂ（アイハーブ）でお買い物されたことありますか？私は、4年ほど前から、1ヶ月に2回くらいのペースでお買い物しています。はじめは個人で海外から商品を購入するのはちょっと怖いな…と思ったのですが、オーガニック商品や海外ブランドのお品が、国内よりも相当お安く買えるので、とってもおすすめです。そんなｉＨｅｒｂ、本日より~4/21(木)まで、サイト全体の商品がなんとすべて20%OFFというセールが開催されております！60USドル以上のお買い物で、お会計時に【 SITEWIDE60 】という紹介コードを入れると、全品20%となりますので、気になっていた方は、この機会にサイトをチェックし…

2年くらい前から朝早くに目がさめ、そこから疲れていて寝むれない症状に悩んできました。 具体的には寝つきはよく10時から 1 1時に寝て、3時から5時にだるさやのどの痒きを感じ、目がさめてしまいます。そこからは寝れないか、浅い眠りで疲れがとれないという感じです。日中もだるく、このままで大丈夫なのだろうかと感じることが多くありました。 ネットなどで調べてみると副腎疲労や夜間低血糖という疾患名が自分に合てはまると感じました。 それらに関する本を数冊読んだり、YouTubeを見たりしました。書かれていた生活習慣はだいたい満たしていたので（グルテンフリーなどの食習慣や運動習慣）、どう改善していこうか悩み…

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Green Business Ideas for Eco-Minded Entrepreneurs - businessnewsdaily.com ビジネスを始めると同時に、環境を保護したいとお考えですか？これらのグリーンビジネスのアイデアは、まさにそれを実現するのに役立ちます。 今日、消費者は企業のプロダクトやサービスと同じように、企業の社会的責任（CSR）にも関心を持っています。これは、環境保護に関心のある起業家にとって、特に朗報です。 お金を稼ぎながら地球を救う、23のエコビジネスのアイデアを紹介します。このアイデアは、グリーンウォッシングを行う大企業とは一線を画しています。 グリーン・…

こんにちは。 maikitchen ひなのです。 いつも見に来ていただき ありがとうございますm(_ _)m。 朝起きて、何だかお腹がすっきりしない。 お腹が張る。ってこと、ありませんか？ 快腸になる為に いつもごぼうやキャベツばかり食べてられないし、サプリメントは、なるべく取りたくないしな〜 と、 食べ始めたのがキヌア。 かれこれ、1年以上経ちます。 (有機JAS認証オーガニックのKIRKLAND(カークランド)を購入しています。) キヌアって、食物繊維が、豊富なんです。 それだけじゃない。 キヌア、かなり優れているんです。 （↓Google調べ） ○グルテンフリーのキヌアは アレルギーの方…

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