ツボ

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 2024年から行っております、ライフの鍼講習に実務編を追加いたしました。 肩こりの代表的な筋肉である僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋を対象としました。 基礎で感じ取った感覚を患者さんご自身の自覚症状のある部位に刺鍼することで今までになかった効果を実感する事が出来るようになります。 施術者だけではなく、患者さんご自身も変わった！！という感覚が得られるため、お互いで感動を共有できます。 ツボだけに頼らず、患者さんの身体の必要な部位に鍼を入れ、負担を軽減し効果を最大限に発揮した鍼師を目指したい方々に。 以前あげている動画でご参照ください。 YOUTUBE https://y…

新米施術師（セラピスト）・金星（きんじょう）らむねの奮闘 ～学生時代～ 一番ツボに詳しいのは国家試験前の鍼灸学生、という定説があります。

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が脚のむくみにお悩みの方におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 脚のむくみについて 脚のむくみの原因 脚のむくみの症状 おすすめの脚のむくみの対処方法 ツボとは 【脚のむくみにおすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ ①三里（さんり） ②陰陵泉（いんりょうせん） ③三陰交（さんいんこう） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 脚のむくみにお悩みの方におすすめな温冷交代浴 自宅のお風呂でかんた…

こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が胃痛におすすめのツボマッサージを紹介します。お風呂上りやサウナで行うとより効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 胃痛とは 胃痛の原因 胃痛の症状 ツボとは 【胃痛におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ 胃痛におすすめのツボ ①肝兪（かんゆ） ②膈兪（かくゆ） ③脾兪（ひゆ） ④胃兪（いゆ） ⑤三里（さんり） ⑥三陰交（さんいんこう） ⑦合谷（ごうこく） ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 胃痛におすすめの温冷交代浴の入浴方法 効果的な温冷交代浴の実…

こんにちは。きのひです。 私は定期的に眼科にいってます。 先日その先生が言いました。 「目を温めちゃだめだよ」 私は一瞬パニくった。 「え、先生。目のまわりの循環がよくなるからいいってききますけど？」 「そういうのテレビとかでもよくやってるよね～」 「でもね、循環がよくなりすぎて実は目にはあまりよくないんだよね」 これまで私、レンジで温めるのとか使い捨てのとかでけっこう温めましたよ・・・ 「先生、じゃ水で絞ったタオルとかで少し冷やすのはいいですか？」 「（苦笑）これいうと、みんな『冷やすのはいいか』きくんだよね」 「冷やすのもよくないよ。軽く抑えるのもしない方がいい。なんもしない方がいいの」 …

ライフ鍼・吸玉サロン 宮本です。 先日に引き続き、今週投稿しております、動画をまとめました。鍼施術で用いるツボ選び、施術点の選定は施術効果を上げるための大きなポイントです。症状に応じた刺鍼部位があります。細い筋肉ですので動きが解かり難いのですが、ご確認いただければ幸いです。 こういった筋肉は腕自体の症状（外側上顆炎、肘の痛み）で関わることが多いのですが 、,腱鞘炎（手首の使いにくさ）や手先、指の状況にも影響します。 こういった部分の症状でお困りの方々、当方をご利用ください。また、こういった症状にも対応したいという先生方、当方の講習をご利用ください。 ライフ鍼 講習がどのような目的を達成できる講…

高齢になると、睡眠の質が低下することがあります。 特に夏は暑くて寝苦しいため、睡眠に悩む高齢者も多いのではないでしょうか。 また、高齢でなくても体調の変化や生活習慣の乱れなどにより、睡眠障害を起こし眠れない方もいると思います。 そこで今回は、高齢者が夏でもぐっすり眠るための寝る前のツボとストレッチをご紹介します。 これらのツボやストレッチは、簡単にできるものばかりなので、ぜひ試してみてください。 さらに夏の暑さを和らげてくれる効果的な快眠飲み物についてもご紹介します。 快眠とは？寝不足におるデメリットは？ （快眠とは？） （寝不足によるデメリットは？） （快眠に必要なことは？） 簡単なツボ押し…