"> "> "> ">今回は「1週間肉なし生活やってみた」というチャレンジに挑戦しました。 皆さんの中には「肉なし?絶対無理!」と思う人も多いかもしれません。私もその一人でした。 肉は大好きですし、食事に欠かせない存在でした。でも最近、健康や環境問題に対する意識が高まっている中で、肉を控えることのメリットが多く語られるようになってきました。そこで、思い切って1週間、完全に肉を断って生活してみました。果たしてどんな変化が起きたのか?リアルな体験をシェアします! 1日目:初めての肉なし食事…思ったよりいける? まず最初に挑戦したのは、肉を使わずに満足感を得られる食事の準備。 豆腐、野菜、キノコなど…