四毒

西洋医学だけでなく東洋医学の知識も組み合わせて 分かりやすく教えてくれる歯科医師 吉野敏明さん youtubeで『東洋医学』と検索したら 一番上にでてきました その方が「四毒を抜くとあらゆる病気が治る」と 言っていたので 「最近ありがちな誇張して伝えてるやつかなあ」 と思いながら見ていると ・・・・なるほど やってみる価値しかなさそうなお話 四毒とは 砂糖、植物性油、乳製品、小麦 のことだそうです とにかく素直にやめてみたら １週間しないうちに みるみる変なお肉が落ちていく 視界がクリアになる 首肩凝りがましになる 運動しないとリンパがつまり、赤い大きなできものができていた 夫のできものも、み…

久しぶりの 雨 何かしたくて うずうずしてきますが、 今日は 庭仕事はお休み ・ ・ 四つ抜き（小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの） をするようになって、 １０ヶ月ほど 経ちました 毎日のごはんは、 ごはんと おみそ汁に おかずが 二つか 三つ この日は、筑前煮 おろし納豆、ゴマ和え 肉じゃが、炒り豆腐 鯖のみそ煮、うの花 野菜炒め、春菊の卵とじ （炒めものは、豚バラや 鶏皮の油で） カレーは、ルーを使わずに カレー粉で 作ってます 献立はだいたい 決まっていて 一週間で なんとなく ローテーションしてますが、 ごはん中心の 和食の生活に 体も すっかり 馴染みました 外食するとき 選ぶのが ち…

こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。2025年4月16日のライブ配信「乳製品の過剰摂取と病」の中の、「学校給食の話題の部分」をまとめました。※乳製品について知りたい方はこちらの記事をご覧ください。 戦争は、まだ終わっていなかった。 爆弾は法律という道を通り、今もなお日本人の胃袋の中にブチ込まれている。 なぜ、牛乳を飲んでるの？ 日本人の胃袋はゴミ箱扱い！？ ご飯食から、パン食へ。 給食制度の舞台裏がこちらです この令和の時代にそんなことある？ なぜ、牛乳を飲んでるの？ あなた何で牛乳飲んでるんですか？ だって学校の給食で出すんですよ。食育ですよ。教育の現場で…

こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。Q&Aをサクッと知りたい方向けに、2025年5月24日の動画の内容をまとめました。 自然気胸は 四毒 関係ありますか？ これもね、誰もが穴が空くのではなく、（東洋医学の）実証か虚証で言うと、虚証の人です。体の線の細い男性に多い。肺に穴が空くのはアセトン、これが穴を空けてるわけです。どういうことですか？植物油の摂りすぎの人です。 緑茶が好きなんですが、飲みすぎは良くないですか？ 緑茶は良いですよ。飲み過ぎって、1日に例えば10リットル飲むとかそんなことないでしょ？10杯ぐらいだったら全然問題ないです。 肌の黒ずみは、油を抜け…

.bento{ display: flex; } .bento-uti{ border:10px solid white; width:50%; } @media screen and (max-width: 768px) { .bento { flex-wrap: wrap; width: 100%; } .bento-uti{ border:none; width:100%; } } こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。リクエストを頂いたので、年長さんの娘に持たせているお弁当をまとめました。※年中の頃のお弁当も含みます。 似たような物ばかりで参考になるか…

15年程になるだろうか。覚えていない程に高脂血症の薬を飲み続けていたけれど、今日、とうとう内科医から薬を卒業しても良いと言ってもらえた。ハレルヤ。 次に高血圧の薬も卒業できるように、地味な工夫と努力を継続します。 それは四毒を抜く食生活をすること小麦粉、植物性油、砂糖、乳製品です 何を食べて、何を食べないか・・・・それは認知症の予防にもなることでしょう。 神様が私のためにデザインしてくださっている生き方に沿うように、今夜も、祈って感謝しつつ、寝ることにします。

こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。5分で作れる、彩り豊かなふりかけのレシピをお届けします♪ しらすの栄養 栄養成分 しらすと付き合うポイント 小松菜の栄養 栄養成分 栄養を効率的に摂取するには 作り方 おやつにも ご飯を使ったおやつ ふりかけ 体にやさしいだしふりかけ 無添加 国産 だしふりかけ 天然 健康 mizunoto みそ風味 焼きあご入り 40g チャック付き (1袋) mizunoto Amazonで購入する しらすの栄養 しらすに含まれるタンパク質は体内で生成できない必須アミノ酸の量が多いのが特徴。健やかな体を保つために積極的に補いたい栄養素…