お久しぶりです。 しばらく更新をサボっていたらGWになってしまいました。 みなさま、お変わりないでしょうか? プライベートでいろいろありまして(悪いことではない)、忙しくしておりました。 やっと一息つけたところです。 少し前でしょうか。イライラがとまらずしんどい時がありました。 東洋医学では、春は「肝」をいたわる必要があるのだそうです。 ただでさえ気滞の自分には、4月は精神的にかなりきつい時期でした。 (実際は春だけじゃなく、季節の変わり目などいつも不調ですが……) アサリや香味野菜を食べて、一応、食養生。 効果があるか分からないけれど、できることはトライしてみた方がいい。 結果、キツイ時期は…