現在の中国において行われている伝統中国医学のこと。予防医学や根治治療を重視している。
漢方薬や生薬というと、多くの方は薬草や木の皮、根など植物由来のものを思い浮かべるのではないでしょうか？ しかし、中医学では古くから、動物の体の一部や分泌物、殻、さらには化石までを薬として利用してきました。これらは「動物性生薬」と呼ばれ、植物性生薬とは異なる特徴を持つ生薬として、中医学の発展とともに受け継がれてきた歴史があります。 一方で、現代では科学的研究が進むとともに、絶滅危惧種の保護や動物福祉、資源の持続可能性など、新たな課題も注目されるようになりました。そのため、一部の生薬では人工代替品や代替原料への移行も進められています。 この記事では、動物性生薬の基本的な特徴をはじめ、代表的な種類や…
‐自分の身体は自分で守る‐【気功教室・初心者向け】のご案内です。年齢問わず、その日から実践できるやさしい運動です。毎日の身体づくりにお役立てください。 ★内容・気功ってなあに？「調心・調息・調身を統合した自己身心鍛錬法」・気の基本概念、働きを知る「気聚則形成、気散則形亡」・気の運動に合わせた姿勢と動き方 「昇・降・開・合」「三丹田」 ★教室で取り組む気功について【内臓善養功】下記、7つの功法を練習します。１．入静２．提按式３．開合式４．引気貫頂５．引気貫胸６．意守丹田７．静養自然体で立った体勢のまま、「姿勢」「呼吸」「集中力」に重きを置いて行います。余分な力は必要ありません。ご安心ください。 …
暑い夏は、体力を奪われやすい季節です。しかし世界を見渡すと、「夏だからこそ体を整える」という養生文化が数多く受け継がれています。 韓国では「三伏（サンボク）」に参鶏湯を食べ、日本では夏土用に「ほうろく灸」を受ける風習が伝わっています。インドのアーユルヴェーダでも、季節の変化に合わせて心身を整える養生法が行われています。 そして中国で代表的なのが、一年で最も暑い「三伏天（さんぷくてん）」に行う「三伏天灸（さんぷくてんきゅう）」です。 夏の強い陽気を利用して冷えや慢性的な不調の改善を目指すこの療法は、「冬病夏治（冬の病を夏に治す）」という中医学の考え方に基づく代表的な季節療法として、現在も中国や台…
「火鍼（かしん・火針）」という治療法をご存じでしょうか？ 火鍼は、赤熱させた金属製の鍼を瞬間的に刺入する中国伝統医学の鍼灸技法の一つです。通常の鍼やお灸とは異なる刺激方法を特徴とし、古くから冷えや慢性的な痛み、皮膚疾患などに用いられてきました。 近年では、中国を中心に皮膚疾患や瘢痕、慢性疼痛などへの臨床研究も進められ、改めて注目を集めています。 本記事では、火鍼の歴史や東洋医学の理論、現代医学で研究されている作用、鍼やお灸との違い、さらに中国・台湾・韓国における活用状況についてわかりやすく解説します。 👉【関連記事】火功療法とは？中国伝統の温熱療法「火療」との違いや効果を解説 目次 ・【1】火…
近年、小中学生の視力低下の話題がよく耳に入るようになった。ネット上の番組を見ていて、「脳疲労」という言葉を聞いた。そう、眼と脳の関係は深いのだ。なんだか懐かしくなって、以前勤めていたスクールに載せていた自己紹介文を探してみる。 ▼以前、スクールに載っていた自己紹介文です。 臨床では様々な症状があるのに原因がわからないという方が多く見えます。どのような症状であっても常に脳疲労・肉体疲労・内臓疲労の観点から原因を考察し、対処するよう心掛けています。近年は特に脳疲労について重要視するようになり、日々探究を積み重ねています。 また、古代の養生観をお手本としたお話会や健康講座などの活動にも力を入れていま…
先日の夜、むしむししているものの外気温は下がってきていたので冷房をつけずに窓を少し開けて寝て、翌朝は雨。すると6月初旬から久々に発症していた腰痛が、一層重く動かしづらい、膝もギスギスして痛む。頭ももやっと重い。🐼今回は自分のことです。 するとそのうち便意を催して何度か軟便下痢に（全然つらくはない）。 これはきっと体の防衛反応だ。不要な停滞物はため込まずに出す方がよいのだ。すっきり排便できたおかげで体がだいぶ軽くなった。 🐼状況を考察するに、湿邪に害されたなと、一応「勝湿顆粒」を1服飲むと、お腹がぽっと温かくなり手足も軽くなり、そのうえ気づけば、腰痛も膝の痛み忘れるほど軽くなった（驚） この腰痛…
中国には古くから、火や温熱を利用して身体を温めるさまざまな外治法が存在してきました。その中でも、火と薬酒を組み合わせて行う「火功療法（かこうりょうほう）」や、現代中国で知られる「火療（フオリアオ）」は独特な施術法として注目されています。 また、中国の時代劇では、脱臼を整復した後に火を使った薬液を患部へ塗り込む場面が描かれることもあり、その印象的な施術シーンを見て興味を持った方もいるかもしれません。 この記事では、火功療法と火療の違い、それぞれの特徴や期待される作用、安全性について、中医学の考え方と現代医学の視点を交えながらわかりやすく解説します。 【目次】 ・【1】火功療法とは？・【2】火療と…
早いもので ６月になりました！ 今年も半分終わろうとしております… 今年の夏も 酷暑になるかもしれないと思うと 今から少しでも 気功て養生していただけると 元気に過ごせるのではないかと おもいます！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー ＼ 募集 ／ 6月24日（水） 午前：「背骨ゆらし」練習午後：太極拳と武術基礎 詳細とお申込みは ws.formzu.net ーーー 気功理論ワンデイ ７月にオンラインで開催! 7月23日（木）20:00ー21:30zoom開催＜受講費＞4000円（一般の皆さま）3000円（全日本混化気功協会会員）2000円（…
杭州に行くと必ず寄る漢方薬局 「胡慶余堂」 老舗の薬局ですね。 漢方薬局は好きでよく入ります。 メモを兼ねて。 「中国非物質文化遺産網」さまより “江南药王”胡庆余堂，是“红顶商人”胡雪岩在1874年（清同治十三年）创建的药铺，地处杭州清河坊。从南宋建都临安（今杭州）到明、清两代，清河坊一带形成了一条“药铺”长廊。其中如南宋的保和堂、明朝的朱养心膏药店；晚清的“六大家”胡庆余堂、叶种德堂、方回春堂等。胡庆余堂全面继承了南宋官方制定的《太平惠民和剂局方》制药技艺和行业规范。从这一意义上讲，杭州是“古代中医药典”的发迹之地，而胡庆余堂则秉承了这一良好的传统。 胡庆余堂所保存下来的传统商贸习俗内容极…
迪化街近くにある 中薬材（漢方薬）の体験館 「徳利泰DailyHealth 中薬材互動体験館」 見学できるスペースもあれば 各種講座を受講できるところもあり 気軽に中薬を知ることが できるのではないかと思います。 ホームページより 2019年には台北市政府商業処の文創転換政策と連携し、店舗スペースに「漢方薬材インタラクティブ体験館」を創設。ブランドと消費者が知識を共有・学ぶ場を創出し、漢方と一般市民の距離を縮めました。さらに原相工法を基盤とした養生ティーバッグや個人用薬膳パックを設計。現代人の多忙な生活スタイルに合わせ、養生を重視しながらも薬膳を煮込む時間のない方々のための、手軽で便利な選択肢…
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