土用 みなさん、本日もお疲れ様でした! もうすぐ立春(2/4)春が近づいて来ましたね。(花粉も汗) 今は冬の土用(1/17~2/3)です。 【土用】は立夏・立秋・立冬・立春の直前18日間。 土用は次の季節の準備期間。 1年中大事な脾胃(≒胃腸)を特に大事にしましょうね。 脾胃(五行説の土)の特徴は「土喜温燥」湿と寒冷を嫌います。 冷たくベタベタした食事は脾胃にダメージが残ります。 消化よく温かい食事を心がけてしっかり春に備えましょうね! 今日の一言 自分を大切にする 私がお客さんにいつも言ってる言葉… 優先すべきは 「自分≧家族>仲間>それ以外」 よく「人にギブ(与える)したほうが良い」「ギバ…