chi kung / qi gong 中国発祥の技術のひとつ。歴史は古く、様々な種類や方法がある。本場中国や台湾、韓国などで盛んに行われ、世界中に広められている。 現代では主に健康法として行われているが、東洋医学や中国武術、東洋思想などとの関係性も深い。反対に、オカルト的なものも多いので注意が必要。 「気功」という名称自体は1950年代に劉貴珍が著書の中で用いたことから広まった比較的新しいもので、それ以前は導引、吐納、内功などと呼ばれていた技術を総称したものである。
たまに試す養生茶 小米と生姜の養生茶 「小米姜丝茶」 如果你湿气重,消化吸收不好,代谢差,那你一定要试试这个姜丝小米茶. 它有祛湿,温宫,安神,扶正气。的功效 湿がひどく、消化吸収が悪く、代謝が悪い方は、この生姜とキビのお茶をぜひお試しください。湿を取り除き、子宮を温め、心を落ち着かせ、正気を高める効果があります。 作り方 1,生姜は皮をむかずに洗い、細切りに 2,小米を準備(洗わないままつかう) 3,1と2をフライパンに入れます(油も水も不要) 4,中弱火で軽く焼き色がつくまで炒め、冷ましてから瓶に入れて保存 参考までに 網易さまより 记得要上午喝哦,姜能振奋阳气,过了中午就别喝了,免得晚上…
プーアル茶 ここ最近は お茶に目覚め ジャスミンティーの 気の巡り感から 今日は プーアル茶を試す。 イイ しっかりと 心地よく 体に染みわたる感覚と 目が覚める感が 凄くしっかりしている たまたま 神戸の南京町で 買ったお茶なのですが 角煮の時の 料理用で(-_-;) と思って でも、 今日飲むと 本当に 気が巡る もともと ジャスミンティー ここ最近の お茶ハマりだったのですが 抜いたな という感じ 今試したいのは インドの アールグレイ メジャーなお茶だけれども 何となく 頭に残っているんですね。 昔お客様から 頂いて 何となく残っている。 コーヒーをドリップするのも 好きだけれど 今は…
気功レッスンの時におなじみの曲 五行音楽の「水」 今まで、何度もご紹介してきました。 欲しいという生徒さんには 最初はCD購入をおススメしていましたが 今は、 MP3ダウンロードが便利なので それをおススメしています。 CDについてくる 冊子がいい感じだったので できればCDを・・ と思わなくもないのですが、 やはり、今は ダウンロードの方が簡単ですし かなり安いので。。 ・ Youtubeにもあったので ご紹介。 中国五行能量养生音乐 www.youtube.com 昔のブログも参考までに yojokikou.hateblo.jp ランキング参加中gooからきました
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季節に合わせて工夫する。 できれば 「心身にやさしい暑さの対処法」 であると良いですね。 気功や気養生では 熱を冷ましてくれる性質のものを 上手に活用しくことを おススメしています。 養生気功塾の Youtubeチャンネル 「気功的養生ライフ」より 参考になれば www.youtube.com ランキング参加中健康 ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中gooからきました ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ
気功を続けていると そこで使う言葉や意味を もう一歩深く 理解できるようになる気がします。 そして・・・ 気功の魅力は 「それぞれの生きている時間を充実させる」 というか… 「納得しながら過ごせる」 というか… そういうことができるところではないかと思います。 参考までに 津村喬さんより 気功といえば瞑想とか運動とかマッサージとか「気功法」をやることと受け取られるでしょうが、気功法はあくまで訓練手段で目的ではありません。 気功法の経験をつんだ結果、自分のからだに「気功的」に向き合えるようになると、病気を治したり病気になりにくくしたりということにも使える、というわけで、気功法がそのまま治療法に限…
五反田・薬師寺東京別院さまの「こころとからだの気功」2025年も後半に入ります! ーー 2025年08月2日(土)11:00~12:00 *満席 09月6日(土)11:00~12:00 *残り数名 10月4日(土)11:00~12:00 11月8日(土)11:00~12:00 *11月は第2土曜 12月6日(土)11:00~12:00 ーー 薬師寺東京別院さま東京都品川区東五反田5丁目15番17号三階の和室が会場になります!参加費:2000円(当日払い)参加申込はメールでお願いします。ki.yojolife@gmail.com おかげさまで 多くの皆さまに参加していただき 気場の良い場所で 気…