chi kung / qi gong 中国発祥の技術のひとつ。歴史は古く、様々な種類や方法がある。本場中国や台湾、韓国などで盛んに行われ、世界中に広められている。 現代では主に健康法として行われているが、東洋医学や中国武術、東洋思想などとの関係性も深い。反対に、オカルト的なものも多いので注意が必要。 「気功」という名称自体は1950年代に劉貴珍が著書の中で用いたことから広まった比較的新しいもので、それ以前は導引、吐納、内功などと呼ばれていた技術を総称したものである。
みかん 焼いたり、煮たり… もちろん 生のまま食べることもありますが できれば火を通したいと 考えています。 子供のころは よく焼きミカンに していた記憶があります。 参考までに 烤橘子是以金橘为原料经烤制而成的食疗食品,常见于风寒咳嗽的辅助治疗。其通过加热使橘皮中的有效成分渗入果肉,兼具润肺生津、宣降肺气、止咳化痰及健脾开胃等功效,尤其适用于痰液清稀的风寒咳嗽及慢性胃肠炎引起的脘腹胀满。 制作时通常将金橘用盐搓洗并擦干,置于空气炸锅、烤箱或炉火上以文火烤至表皮微焦,温度多控制在200℃左右 。制作过程中需不断翻动保证受热均匀,烤制时间约10-15分钟,以橘皮微焦而不碳化为佳。食用时建议剥皮食…
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今度中国に行ったときに 買ってみたいもの。 「金花茶」 メモを兼ねて 百度百科さまより 金花茶は世界的に希少な観賞植物かつ遺伝資源であり、「茶の女王」や「植物界のパンダ」と称賛されている。 薬用価値『広西民族薬簡編』の記載によると、キンカ茶葉はチワン族の民間薬であり、主に咽頭炎、赤痢、高血圧、腫瘍予防(煎じて服用またはお茶として飲む)に用いられ、花は下血、月経不順に用いられる。『広西中薬材標準』によれば、金花茶の性質は微苦・渋・平で、機能と主治は清熱解毒・利尿消腫。咽頭炎、赤痢、腎炎、浮腫、尿路感染症、黄疸性肝炎、肝硬変腹水、高血圧、腫瘍予防に用いられる。金花茶には天然有機ゲルマニウム、セレン…
お香は 自分で作ることが多いです。 その際、 お香を乾かすのですが・・ 今までは、 段ボールやペーパーの上で 乾かしていました。 もう少し 丁寧に乾かしたいと思い お香を乾かすボードを 作ってみました! 百均で写真立てを買い ネットを張ればできるかな・・・・ などと考えながら… で、買いに行ったら 園芸コーナーで 鉢底用ネットがあり これを使ってみました! こんな感じで乾かせます! これなら よく乾くのではないでしょうか! 鉢底用の網を 大きさを合わせて切って 裏からセットして止める。 裏はこんな感じ 簡単に止められましたし あっという間でした! ボードの下に風が通るように 簡単な足をつけたく…
2026年の 「こころとからだの気功」 五反田池田山にある 薬師寺東京別院さまにて 今年も始まりました! とはいえ・・・ ほぼ、毎回満席で なかなかご予約いただけないのが 大変申しわけないのです。。。 満席の場合 他のレッスンでも お待ちしております。 他のレッスンも 品川区内で開催しておりますので 良ければぜひ! お問合せメール ki.yojolife@gmail.com 90分クラスは 毎月第一金曜日午後 60分クラスは 毎月第4土曜日午前(2026年2月と3月は第3土曜日) ーーーー 薬師寺東京別院 「こころとからだの気功」 2026年 年間予定 3/7(土)11:00~12:00 4/…
気功の指導をしていて思うこと。。 そんなことにも繋がる内容です。 参考までに 津村喬さんの文章をお借りしています。 採気caiqi採るか採られるかではなくて、いっさいのものの気に支えられて生きている縁を自覚すること これは『脈脈』の1991年10月25日号の表紙に掲載された文章の再録です。 「48基本技法」というタイトルで1990年6月号から48回にわたって掲載され、関西気功協会中期の看板になりました。記事は「12基本動作」「12基本操作」「12基本意念」「12基本呼吸」に分かれていて、気功というからには理解してほしい基本中の基本の情報を伝えました。気の操作というのがわかりにくいと思いますが、…