養生気功

気功理論ワンデイ 気功は実際に練習しながら 身体で実感しながら 時間をかけてじっくりと学ぶもの。。。 ではあるのですが… 心が受け入れないと なかなかうまく進めないのも事実。 疑っているままだと それ自体が壁になってしまうのです。 だから・・ そこをちょっとサポートしてあげるのも大事！ そのために 最初に理論を学んでも大丈夫！ 理論を学んでも そこの単語を覚えるだけでは 理解できるには程遠いということも 分かったうえで 理論を学んでみませんか？ 今回はワンデイとして開催します！ 初心者の方には 「気功の世界観全体」をわかるように 気功インストラクターには 日々の体験を活かす内容になるように 工…

早いもので ６月になりました！ 今年も半分終わろうとしております… 今年の夏も 酷暑になるかもしれないと思うと 今から少しでも 気功て養生していただけると 元気に過ごせるのではないかと おもいます！ どんな季節でも 元気で過ごせる心身つくり。 どのクラスでも お待ちしています。 ーーー ＼ 募集 ／ 6月24日（水） 午前：「背骨ゆらし」練習午後：太極拳と武術基礎 詳細とお申込みは ws.formzu.net ーーー 気功理論ワンデイ ７月にオンラインで開催! 7月23日（木）20:00ー21:30zoom開催＜受講費＞4000円（一般の皆さま）3000円（全日本混化気功協会会員）2000円（…

気功を取り入れて 少しで 元気な時間を過ごせるといいなと 思っています。 できればレッスンに来ていただくのが一番！ でも、 なかなか・・ という方もいらっしゃると思うので、 もし「遠方なので」という理由なら 全国の全日本混化気功協会の 気功インストラクターのレッスンや 講師たちがsora（協会の会員たちの団体）でやっている オンラインレッスンも おススメです！ 家にいながら気軽に参加できる soraのオンラインレッスンは 月に４回開催され 単発で参加可能。 日程はブログで発表されます。 ブログ | sora ・空・気功で元気を応援！気功への道しるべ どこでもお気軽にぜひ！ ーーーーーー 養生気…

「動作を伴う気功法」をするときに 「気功法は、ただ身体を動かすのではない」 と伝えることがたまにあります。 だから 気功法の動作を覚えたら 「この功法は覚えたから次を教えて」 と言われても ひとつの気功法を じっくりやり続けることを 大切にしていただきます。 これは、 とても意味のある大事なことなのです。 そんなヒントになれば。 「中国道教協会」さまより 现代科技的发达给人们提供了日益丰富的物质生活条件，然而人的身心和谐却未能与之同行。焦虑、抑郁、失眠、人格分裂等现象愈演愈烈，解决身心和谐问题已成当务之急。在传统道家（教）的智慧中，深蕴着解救世人身心困境的源头活水。 从身体到心灵的养生之道是身…

人気のクラス 「薬師寺気功クラス」 五反田にある 薬師寺東京別院さまで 開催しています。 とても気場の良い場所での気功！ 写経も一緒に楽しまれると より調うのではないでしょうか。 気功は 3階の和室で行います！ 明るくて 気持ちのいいお部屋です！ 五反田・薬師寺東京別院さまの 「こころとからだの気功」 （２カ月前くらいのご予約をおススメいたします） 2026年 年間予定 5/9（土）11:00～12:00＊第2土曜開催 ＊ほぼ満席（1，2名なら可） 6/6（土）11:00～12:00 7/4（土）11:00～12:00 8/1（土）11:00～12:00 9/5（土）11:00～12:00 1…

以前もご紹介しましたが 呼吸について、再度。 ーーー 気功法をお伝えする時に… その方法が呼吸法でない場合は 呼吸は 「自然にまかせて（自然呼吸）」 または 「呼吸は気にしなくて大丈夫」 とお伝えしています。 この辺について 質問があった時には 簡単にお答えすることはしていますが・・ 納得してくれるような まだまだ分からないような… という顔をされることも多いので ほぼ同じことを 津村喬さんの記事に 載っていたのでご紹介。 Ｑ＆Ａの形で載っています。 Ｑ：呼吸法についてはあまり普段教えたりしないんですね。 Ａ：簡単な呼吸法を伝えることはあります。しかし本気で伝えるとなると、まとまった時間が必要…

恒例となった 彩先生の 「太極拳と武術基礎」 とても分かりやすく楽しいです！ 太極拳の日は 毎回、午前中に 私が気功をします。 普段扱わない功法を 一緒に練習しましょう！ そんな時間です。 今回は 「三線放松功」 音を使ってリラックスさせていきました。 そして・・・ 午後は、 楽しく太極拳！ また次回の日程が決まったら コチラでご案内いたします！ 6月下旬を予定しています！