気

以前もご紹介した 「幻真先生服内元気訣」 その２です。 自分用のメモも兼ねて 少しずつ。 幻真先生服内元气诀 序夫形之所恃者，气也；气之所依者，形也。气全即形全，气竭即形毙。是以摄生之士，莫不炼形养气，以保其生，未有有形而无气者、有气而无形者也。则形之与气，相须而成，岂不皎然哉。余慕至道，备寻经诀，自执气守真，向三十馀载，所闻所见，殊未惬心。天宝年中，遭遇罗浮山王公，自北岳而返，倚策邮亭，依然相顾，余意以其异人乎？近之与语，果然方外有道之君子也。哀余恳至，见授吐纳，洎一二理身之要。仰殊恩之罔极，非言词所能尽。每云道之至要，不在经书，悉传于口。其二景、五牙、六戊及诸服气法，皆为外气，外气刚劲，非…

「当たり前」に目を向けて ありがたいと思えるように… これは 気功や気養生でも ポイントとなることなのです。 その季節だから食べられるものや 季節そのものは 当たり前のことのようだけど そうやって 支えられているのだとおもえると それだけで 自分の精神が 穏やかになっていく気がします。 昔から伝わっていることには いろいろなことがありますが、 中には 古代人が苦労して 時間をかけて知りえたこともあると思います。 それは、言葉にするのも大変だったりして そういうものほど 簡単な言葉で表現されては 勘違いされることもあったと思いますし 当たり前のことを言っているだけだと 思われることもあったと思い…

以前もご紹介した「幻真先生服内元気訣」 自分用のメモも兼ねて少しずつ。 幻真先生服内元气诀 序夫形之所恃者，气也；气之所依者，形也。气全即形全，气竭即形毙。是以摄生之士，莫不炼形养气，以保其生，未有有形而无气者、有气而无形者也。则形之与气，相须而成，岂不皎然哉。余慕至道，备寻经诀，自执气守真，向三十馀载，所闻所见，殊未惬心。天宝年中，遭遇罗浮山王公，自北岳而返，倚策邮亭，依然相顾，余意以其异人乎？近之与语，果然方外有道之君子也。哀余恳至，见授吐纳，洎一二理身之要。仰殊恩之罔极，非言词所能尽。每云道之至要，不在经书，悉传于口。其二景、五牙、六戊及诸服气法，皆为外气，外气刚劲，非从中之士所宜服也。…

私は良く 背骨の付け根がだるくなる。 整理痛なども 付け根がだるくなるので 色々考えてみて チャクラにたどり着いた。 第一チャクラの付近 第一チャクラのパワーストーンを 胸に抱え ヨガをして 第一チャクラを活性させていく。 エネルギーの詰まりが だるさの原因かもしれない もともと 私はエネルギーの巡りが悪い エネルギーというと 少し違和感を感じる人も 多いと思うので 気の巡り というと 少し解りやすいのかもしれない ある程度 ヨガをして 気を高めると 天頂部を意識して 気が上に上がるイメージをする。 気功や合気道をされている方なら よく理解できると思います 今の私は 少し意識しないと 気の巡り…

日本武術太極拳連盟の「4段位教程の重点項目」の中に、「気沈丹田」と言う言葉が、初めて出て来る。 太極拳を習っている内に、「気」とか「気沈丹田」とか言う言葉を、漠然と覚えたけれども、自分の身体の感覚として、はっきりと理解出来て居る訳ではない。 辞書には「気」の事をどのように書いてあるのだろうか？「4段位教程の重点項目」には「気沈丹田」の事をどのように書いているのだろうか？文字で表現されたものを読んでも、ストレートには分からないだろうが、そこから自分なりに、想像してみるのも面白いと思ったので調べてみた。 気は天地の状態や働きに用いる言葉宇宙の根底にあるとされるエネルギー。天地にみなぎっている元気/…

人生を生きていく中で、各自が「宿命」を持っていることに気が付いていませんか？不幸と感じることが続いても、困難を一歩ずつ乗り越えていくことで、なぜか幸福感が増幅していきます。私たちは、自然界の「気」の波動の影響を受けているのです。 チャップリン独裁者 床屋の演説(日本語)https://www.youtube.com/watch?v=biAAmqaMCvo www.youtube.com ～今日はどんな日？～・世界アマチュア無線の日・発明の日・よい歯の日・三重県民の日・岡山県創立の日・お香の日・ウッドデッキの日・ガーベラ記念日・よいお肌の日・毛穴の日・夏美容はじめの日・準婚カップルの絆を確認し合…

太極拳の初心者に一番最初に教えるべきは弓歩の形だと思う。 初級/入門太極拳ではなく、簡化24式太極拳の套路を最初に教える指導者は多いが、弓歩の形を重視して教える指導者は少ない。手の事ばかりに指導が偏って弓歩の形に重きを置いていない様に思える。 初心者が、起勢から野馬分鬃に動く時、最初に上歩する左足の位置と向きは無茶苦茶。右足の蹴り出しもない。正しい弓歩の形を知らない為、足を置き直そうともしない。スポーツクラブの太極拳教室では、こんな風景が良く見られる。 教室では、沢山の人を同時に教えているし、色んなレベルの人が入っているから、こんな初心者がいても、丁寧な指導が行き届かないのも無理はない。 しか…