今日は清滝峠へ久し振りのTTへ行って来ました。13分以上掛かってました。骨盤ペダリングを意識して上ってみて中盤までは良かったと思いますが、つづら折れからフロントをアウターに入れたのが失敗か!?見直してみるとケイデンスが下がり過ぎてました。半分以上は無酸素ですからね~おっさんにはきついです。パワーを見るとほぼ回復走ペースになってるのが意味わからん…膝を痛めてる貧脚女子もゆっくり上ってました。帰宅後、ロピアへ買い物に行き帰路で久々の店へ今日のランチは大阪府寝屋川市石津元町2−31にある【 亀すし】にぎりセット 1,200円(税込)ずっとランチ休んでましたが前を通り掛かると再開してました。 スポンサ…