内部

声を出すには内部の感覚を変えなければいけないでしょう。 日本人の感覚で、くり返しやらなければいけない、という考えだけでは足りません。どのようにして、内部の感覚を高めていくかということです。それには、外からすぐれたものを入れて、おのずと出るようにしていくというのが、最も自然な上達法です。

外部から手に入ると、自分の内部で使う能力が失われます。ビタミンCなどは、果物によって手に入れられたので、外から得るようになったのです。

機械が好きです。見るのが好きです。設計図とか見て作るのは まったくダメで なんの機械かは分からないけど 動いてるのを見るのが 好きです。 息子は 小学生の時 自分の子供用の自転車を分解して 部品を綺麗にして また 組み立てていました。今考えると 危ないので止めさせなければいけなかったけど 説明書が無いのに うまくやるなあと 関心してました。自動車を組み立ててみたいと 言ってた その息子に 「スマホの調子が悪い バッテリーだと思う」と相談すると 息子「店に持っていくと 交換してくれる 費用はこのくらい」 私「バッテリーを買って 私がやったら 安くできる」 カメラのバッテリーは こうして交換してる…

Ａ. 気管は、蛇腹ホース、エアコンのホースのようになっています。軟骨で折れにくく曲がったときにも内部が潰れないために、です。気管の背中側は、軟骨がなく、食道にぴったりくっついています。気管の通り道が潰れて空気が止まると大変なことになるので、そこは食べ物を運ぶ食道と違うわけです。

歳をとってくると、どうしても若いときの自分と比べます。病気のときは健康なときの自分と比べます。すると、自分に対して否定的になります。 それは自分がうまくできないことを、何らかの原因をあげて、本来の自分ではないとするわけです。そうなると不利になっていくわけです。外部の敵でなく、内部の敵に負けるのです。

生理的反応とは、身体の内部で起こる変化のことです。たとえば、心拍数や血圧、呼吸数、発汗量などの変化がこれにあたります。これらの変化は、私たちが何かを感じたり、考えたり、行動したりするときに、身体が起こす適応反応です。 生理的反応は、私たちの感情や行動に大きく影響します。たとえば、不安や恐怖を感じたときには、心拍数や血圧が上昇し、発汗量が増えます。これは、身体が脅威から身を守るために、エネルギーを高め、心身を準備している状態です。 また、生理的反応は、私たちの健康にも影響します。たとえば、ストレスや慢性的な不安は、血圧や心拍数を高め、免疫機能を低下させるなど、健康に悪影響を及ぼす可能性があります…

身体像境界とは、自分の身体の輪郭や、身体の内部と外部の境界をどのように認識しているかを表す概念です。身体像境界は、視覚、触覚、運動感覚などの感覚情報に基づいて形成されます。 身体像境界は、健常者においても個人差があります。例えば、自分の身体の輪郭を明確に認識できる人もいれば、そうでない人もいます。また、身体の内部と外部の境界を明確に認識できる人もいれば、そうでない人もいます。 身体像境界は、身体感覚や自己認知に影響を与えると考えられています。身体像境界が明確な人では、身体感覚が正確に捉えられ、自分の身体の状態をより正確に認識することができます。また、身体像境界が明確な人では、自己肯定感や自己効…