心と身体

お読みいただき、ありがとうございます(^人^) 昨日は、喫茶室きもぷらさんをお借りして YUIMORE・由美子さん の青の世界、静寂に包まれて 瞑想会＆シンギングボウル・トリートメントでした✨ 呼吸が深まるお時間を、本当にありがとうございました(^人^) また、改めて綴らせていただきます💙 先日は、久々にオンライン瞑想講座を開催させていただきました。 私はかなりのアナログ人間で(~_~;) ZOOMがうまくできず、急遽LINEのビデオ通話にて(^^; あたふた、ごめんなさい＆、寛大な御心をありがとうございます(^人^) お体も気持ちもポカポカしました♡のご感想をいただき それは、とても集中され…

お読みいただき、ありがとうございます(^人^) またもや、喫茶室きもぷらさんにて、大変お世話になりました。 もはや、住まわせていただいている（笑）？！ ８月１１日、１２日 オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントDay（リクエスト型） でした(^^) 8/11 Ｎさま☆彡 8/12 Ａさま☆彡 皆さん、ちょうど、灼熱タイム(^^; 足を運んで下さり 本当にありがとうございました！ 結んで下さいました、有り難いご縁に、心より感謝申し上げます(^人^) お部屋に入ってすぐに ハートを打ち抜かれました！ さといもちゃんの葉っぱさんと 切り絵？さん 夏仕様に、また１枚素敵な布さん 曼荼羅のよ…

８月６日（日）には鹿児島市吉野町の”LLさねかた”のスペースをお借りして第八回お話し会を開催いたしました。 今回、家庭の急な事情もあって、私は参加できなかったのですが、チームオレンジの皆さんのご協力もあって、無事に開催できました。 参加された方の中には、独居の方もおられ、病院でも介護保険の事業所でもない、こういう場があることをすごく喜ばれていたそうでした。 支援を受けに行くという気負う必要がなく、ちょっと喋りたいなと誰でもふらっと気楽に立ち寄れ、少しスッキリした気分で帰っていける。 このお話し会が鹿児島市や吉野地域でのそういう場になっていけばいいなと改めて思いました。 次の開催予定は９月３日（…

お読みいただき、ありがとうございます(^人^) ８月２日、４日、５日 喫茶室きもぷらさんをお借りして オールドチベタン シンギングボウル・トリートメントDay（リクエスト型） でした(^^) 大田区のやさしさに、思わずパチリ☆彡 きもぷらさん、やっぱり、キラキラでした✨ 8/2 Mさま☆彡 8/4 Ｋさま、Ｍさま☆彡 8/5 Ｍさま、Ｓさま☆彡 皆さま、かなりの暑さの中、足を運んで下さり、 本当にありがとうございました！ 有り難いご縁に、心より感謝申し上げます(^人^) 有り難いご感想一部ご紹介です ・今の自分がかんじているものを、追い越さないように、尊重してくれているような音 ・きめ細やかな…

今起こる出来事や、出逢う人。 目にうつるものは自分を映し出しています。 自分の気分が上がる方向へ心をもっていき 自分の心地よい場所へ身をおくことで その自分に合った出来事や人 と出逢うことができる。 今、周りを見渡して答え合わせ トラブルや負のオーラが漂っているのか 幸せオーラの笑顔がたくさん見えるのか 今の自分はどこのステージにいるのか すぐに答えがわかります☺ 改善したいこと、変わってほしい人 その解決策はすべて 自分のステージを上げること(^^)

しんどい出来事、うまくいかない現実に目を向けていると いつまでもそこから脱出できない。 その中でもできた事、嬉しかった事に目を向けると 少しでも前進している日々を感じることができる。 矢印がどこに向いているか どこに目を向けているかで 見える景色が変わります。 愚痴や不満を発することが ストレス発散になったとしても その自分の発する言葉や空気感が 不満話で盛り上がる人を引き寄せ 勢いに乗ってどんどん愚痴もエスカレート。 不満に目を向けているということは その景色がこれからもずっと続いていくということ。 言葉通りの現実がやってきます。 自分が見たいものは何だろう どんな気持ちで過ごしたいだろう …

保育士から転職しサロンを開業するまでに たくさん心境の変化がありました。 他者を変えるより 自分が変わり おかしいと吠えるより 今ある幸せを味わう。 自分の幸福度を上げることが 他者の幸せにつながったり 自分を愛することで 他者が変わったり 結局は全部自分次第だということを知りました。 今日は母親のメンテナンス日。 月１回、彫刻リンパでボディ、ヘッド、フェイシャル 頭の先から爪先までのトータルケア。 家族や身近な人のケアができることが とっても幸せ☺ 自分を潤わせ、満たしたら 身近な人へあふれ出し その先にはもっと広い遠くの人にまで届く。 シャンパンタワーのような 幸せの循環を目指して まずは…

9月の声を聞いて、朝晩は多少涼しくなって来ましたが、昼間はやはり暑い。今回は土曜日に近隣の河川敷ゴルフ場に行った事を書こうと思います。その前に、先日、テレビでやっていた、あるランニング選手の話が、このゴルフのイップスに通じるモノがあると感じた事がありました。それは何やら、単に走るという事に対しても脳が関係する事があると言うのです。内容は以下のようでした。 ある駅伝選手が、ある時から急に記録が伸びず、身体が怠いとか変に脚が動くとか、身体に異常を感じます。精密検査をしてもその原因は分からず、そのうちに原因は神経系から来ているのではないか疑われ、再度検査を行います。すると神経系と興奮系のバランスが悪…

皆さん、こんにちは。温活ヨガインストラクターのゆかりです！ もう、10月になるなんて、びっくり‥じゃ無いですか？？？！ 6月に渡米をし、実は思ったよりこれまで寂しさを感じて来なかったのですが、先日『もう日本はすっかり秋めいて涼しくなったよ』と聞いて何故だか、きゅぅーーーーっと胸が苦しくなり“日本、帰りたいな”と心で感じてました。 ／ 早くない？って言わないでね‥🫣笑。口に出しては言わないからここだけの話🤫 ＼ 少し涼しくなってきたFlorida でもね、 ありがたい事に、週に2回のオンラインのレッスンで生徒さんにお会いできることが本当に楽しみで、もっと今より良いものを提供していきたい。そんな想…

「だらだらと仕事をして、 今日のタスクが終わらなかった」 「動画やテレビをずるずる見て、休日を無駄にすごした」 「お腹が減っているわけではないのに、 だらだら食べ続けてしまった」 こんな経験をした人は、たくさんいるでしょう。 1日の終わりに「今日もできなかった……」と後悔して、 「明日こそは絶対やる！」と心に誓いながら、眠りについていませんか？ つい、だらだらしてしまうのを自分のせいにして「ダメな人間なんだ」と自分を責めるのは今日でおしまいにしましょう。 自己管理がうまくいかないのは、あなたの意志が特別弱いわけでも、ガマンが足りないわけでもありません。 「自分をうまく動かすちょっとしたコツ＝ …

「だらだらと仕事をして、 今日のタスクが終わらなかった」 「動画やテレビをずるずる見て、休日を無駄にすごした」 「お腹が減っているわけではないのに、 だらだら食べ続けてしまった」 こんな経験をした人は、たくさんいるでしょう。 1日の終わりに「今日もできなかった……」と後悔して、 「明日こそは絶対やる！」と心に誓いながら、眠りについていませんか？ つい、だらだらしてしまうのを自分のせいにして「ダメな人間なんだ」と自分を責めるのは今日でおしまいにしましょう。 自己管理がうまくいかないのは、あなたの意志が特別弱いわけでも、ガマンが足りないわけでもありません。 「自分をうまく動かすちょっとしたコツ＝ …

恋の悩みは古今東西、私たち人間の共通のテーマです。片思いの相手にアプローチする方法は、どうすればいいのでしょうか？歴史の偉人たちがこの問いに答えてくれます。キリストは愛と善意を持って接しましょう。釈迦は自己成長を重ねることで相手に魅力を与えましょう。アリストテレスはコミュニケーションの重要性を説きます。織田信長は勇気を持って自分の気持ちを伝えましょう。シェイクスピアは愛の言葉を使って相手の心をつかみましょう。坂本龍馬は自分を律することで相手に信頼感を与えましょう。そして、レオナルド・ダ・ヴィンチは創造力と独自性を持ち、相手を魅了しましょう。彼らの知恵と経験から学び、自信を持ってアプローチするこ…

こんなこと思っちゃったことはありませんか？平凡で特技もなく 自分に自信がない 人に比べて魅力がなくて、劣等感ーっ 選んでもらえない、勝てない、どうせ私なんか・・・って最初から勝負もせず諦めている 世間では、「ありのままの自分でいい」って歌まであって 自分軸が無いのが原因って言われていますが本当はそんな簡単な問題じゃありません。実はあまり知られていませんが・・・ わたしたち無意識や潜在意識を扱う専門家は 親のため、子どもため、パートナーため、お家のため 女性の自己犠牲は当たり前で 自分の意見を主張することが異端だと考えられている文化の中で知らず知らずにずっと刷り込まれ続けた潜在意識への刷り込まれ…

9月26日(火) 彼岸明け 2023 令和5年🐰長月(ながつき)🌔 8月12日 こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日25日の気温 最低12.3℃ (平年12.5℃) 最高22.0℃ (平年20.9℃) まずまず平年並みの気温 ⬇️今朝9:30の手稲山方向 9月26日の札幌☁️☁️☂️☁️ 予想最低17℃、最高24℃ 日出🌇5:26 日入🌄17:26 一日中曇り☁️夕方前に雨の予報 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯岸田首相動向…経済対策5本柱を閣僚指示 ◯日英伊🇯🇵🇬🇧🇮🇹の共同開発…次期戦闘機開発機関発足へ ◯認知症新薬正式承認…レカネバブ(商品名レケンビ)は、アルツハイマー病の初…

私には、ずっと大好きなダンサーがいます。 一度だけ、20歳の頃に会いました。 世界ファイナリストのラテンダンサーのセルゲイ・サルコフです。 彼は、私と同級生です。 彼の踊りは、心の奥底を目覚めさせ、一曲一曲、必ず感動します。 全ての動きを細部にまでこだわり、自分の魅力も最大限に活かしている。 カッコいいダンスを踊ります。 彼が、私に言ってくれた言葉をとても大切にしています。 「自分より上手く踊れるダンサーはたくさんいるが、自分には勝てないものがある。 それは、情熱だ。」という言葉です。 私は、彼をとても尊敬しています。 情熱が人の心を動かす、感動を与えるということは本当です。 だから、私も自分…

音楽や音の周波数は、私たちの心地よさやリラクゼーションに大きな影響を与えます。432Hz とアルファ波のバイノーラルビートは、その一例です。これらは心地よい音の波形で、心と身体にリラクゼーションや平穏をもたらします。 432Hz の音楽 432Hz は、「ヒーリングの周波数」とも呼ばれています。この周波数で奏でられる音楽は、身体や心に自然な調和をもたらし、ストレスの軽減や深いリラクゼーションを可能にします。伝統的に、クラシック音楽の多くはこの周波数で演奏されていました。432Hzの音楽は、私たちの心と魂に深く訴えかけ、心地良さと平和を感じさせます。 アルファ波 アルファ波は、人間の脳がリラック…

こんにちは、雪野深桜です～。 少し間が空いてしまいましたが、今回の３択リーディングは「あなたの天職・使命」についてです！ あなたはこれからどんな道に導かれてゆくのか――、お楽しみいただけると幸いです！ なお、今回のリーディングでは、「具体的な職業」というよりは、「こういうことをしていくよー」という方向性として見ていただけると嬉しいです。 選択肢 Ａさんのリーディング 現状 あなたの天職・使命 仲間となるべき人について アドバイス カードさんからのメッセージ Ｂさんのリーディング 現状 あなたの天職・使命 あなた自身を癒す方法 アドバイス カードさんからのメッセージ Ｃさんのリーディング 現状 …

皆さん、こんにちは！最近は癒やしが欲しくてペットショップをよく見ているメンヘラでお馴染み、就活マンです。 （このブログ以外にも、僕を含めた編集部が企業を厳選した求人サイト「ホワイト企業ナビ」の運営も開始しました！ » 求人一覧を見る） 就活でよく聞く「NNT」とは何でしょうか？ 結論、これは「無い内定」の略なんですよね。 内定がないことをNNTと呼んでいるのですが、もちろん内定があるに越したことはありません。 そこで本記事では、NNTにならないための対策と思考法について詳しく解説していきます！ 就活でのNNT（ないないてい）とは？ NNTになってしまう就活生の特徴 NNTのまま就活を終えるとど…

9月25日(月) 2023 令和5年🐰長月(ながつき)🌔 8月11日 こんにちは皆さん、f(^^)v 札幌、昨日24日の気温 最低12.0℃ (平年12.7℃) 最高22.7℃ (平年21.0℃) 快晴だった割に平年並みの気温 ⬇️今朝8:30の手稲山方向 9月25日の札幌🌤️🌤️⛅️⛅️ 予想最低12℃、最高24℃ 日出🌇5:24 日入🌄17:28 今日も長袖にジャンパーか 今朝のニュース 【日本🇯🇵の情勢】 ◯政府動向…経済対策の骨子判明、半導体の国内生産支援、燃料高の負担軽減など ◯通信高校に審査基準厳格化…不登校が多くなった影響。家庭教育や道徳、愛国教育の不全。 ◯万博誘致の着工遅れ……