本日は施術会＠三田市 お身体の状態をお聞きしつつ、手技が始まります 症状問わず、背中に張りのある方が多かった印象です 季節の養生として「保温」をお伝えしました 軽い散歩程度で良いので外に出て身体を動かすこと 食材の場合はショウガがおすすめ 胃腸を調えるには生姜、内側から温めるには乾姜 これ大事

身体をあたためる番茶梅干と蜂蜜入りの生姜紅茶 風邪、インフルエンザが大流行。「あっ、風邪引きそう」「寒い思いをした。体が冷えた」免疫が下がっているかも。 そんな時に私が飲んでいる「身体を中からあたためる」ホットドリンク。カラダがホカホカあったまります。 番茶に梅干（私は実家で作った無添加梅干しを使います)を入れます。梅干をつぶしながら飲みます。 無添加の梅干。昔ながらの「うー酸っぱい」梅干が良いです。 お腹の調子が悪い時は、お湯に梅干しを混ぜて飲みます。 蜂蜜入りの生姜紅茶です 喉がイガイガ、咳が出てきたときに作ります。 時間がある時は、このレシピ↓で作りますが、 asagirecipe.ha…

風邪薬は風邪を治すものではありません！ でも、風邪薬ってたくさんありますよね。 これはどういうことでしょうか？ 実は風邪を治す薬というものは存在しません。 風邪薬は風邪の症状を抑えるものです。 風邪薬の箱をよ～く見るとわかりますが「せき、鼻水の症状の緩和に」などと書いてあります。 総合感冒薬は全ての症状を緩和させるものです。 せき、鼻水、くしゃみは風邪の菌を体外へ出すために起こっています。 熱は免疫力をあげて菌をやっつけるために出ています。 これを風邪薬で抑えるとどうなるでしょうか？ 一旦は治ったように見えますが、結局ぶり返したりして治りが遅くなります。 薬で治ったという方もいると思います。 …

母子ともに風邪で体調絶不調…なのでこの週末は外出も全部キャンセル。 消化が良いもの（鍋⇒雑炊）を食べて、水分をせっせと摂っています。 風邪にはやはり生姜！！ということで、以前いただいたトレーダージョーズのジンジャーティを。 本当にジンジャー！！って感じなので、子どもは無理みたいですけど^^;笑 Trader Joes トレーダージョーズ Organic Ginger Turmeric Herbal Tea オーガニック ジンジャー ウコン ハーブティー 20 Bags価格：2,180円（税込、送料無料) (2024/12/21時点) 楽天で購入 これで身体が温まったと思い込み、今夜ゆっくり休ん…

先月生姜初収穫（試し掘り）、遅くなりましたが残りの3株収穫しました。 植えた種の1.5倍の収穫でした、十分ではないですが初めてですから良しとします。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ

こんにちは、四十雀です。 寒い、いや寒いですね、このところ毎日・・・。 まぁ、東北に住んでいるので寒さは仕方ないですが、しかし、こんなに去年寒かったかな・・・？ 今年は寒くなって雪がたくさん降らないか本当に心配です（そうしたらもう引きこもるか・・・。）。 とはいえ、寒いのが必ずしも悪い面ばかりある訳でもなく・・・ ラーメンが美味しい時期になりますよね、それも特に生姜ラーメン。 ちなみになんですが、私は生姜ラーメンにもだっぷりにんにく入れちゃう人なんですが・・・邪道かしら笑 生姜とにんにくをしこたま食べて、寒い冬を乗り切りましょう！！

東京都×PayPayキャンペーンも12月11日から！ 10%還元んんん？？す、少ねえとお思いの方、他と組み合わせて相乗効果を発揮しませう。 この時点での足立区や葛飾区でのキャンペーン、またはPayPayクーポンの還元対象店舗と合わせると還元率が…！？ 金曜日までの文京区に駆け込める人もいるかもしれない。 とペイペイ自治体キャンペーンのお話をした所で 特に還元とは関係のないラーメン店のお話(えー 東京都葛飾区だから葛飾区だから！ 還元対象店舗と合わせてどうぞ。 らーめん 味噌ガッツ https://x.com/misoguts 基本情報 平日 ︎ 11:30～14:30(Lo14:15) / 1…

😸💓💐✨️ お弁当のご案内 ⋆꙳ キャンセルがありお弁当3食分の食材があります。どなたかいかがでしょうか？🙏 1/18(土・夜)→18時半～ほろ馬車亭おまかせ弁当 お値段 2.000Yen/ ⋆꙳ 〔 内容 〕メイン2種入り ⌇鶏の梅ねぎ照り焼き⌇めかじきのグリル秋の酵素ソース⌇金柑のチーズケーキ 副菜は旬のやさい中心に色々とお作りしますごはん大盛(+100) ˗ˋ 予約制 1/17(金) 12時締め切り ˗ˋ 販売時間 18日夜 18:30～20:00 𓅿 単品 ※前日までに要予約 〔 おにぎり 〕・味噌チーズ(海苔)300・明太子(海苔) 300・自家製梅干し(おぼろ昆布) 350 ・長野…

春巻きが食べたいけど小麦だし脂っこいし… 生春巻きもあんまり食べた感がしないしwということで、おうちで作ってみました(^^) グルテンフリーレシピ: ライスペーパーでエビの蒸し焼き春巻き エビの殻を剥き、ハラワタを取り、 片栗粉を投入してフリフリし、 水洗いして臭みを取ります。この一手間で臭みが全然違いますー！！ エビの片栗粉を洗い流したら、 水をかけ流して柔らかくなったライスペーパーに乗せて、 春巻きのように包んでいきます。まな板の上に濡らしたクッキングペーパーを敷くと、作りやすいです。ライスペーパーを2枚にしたり、 エビの量を少なくすると、 出来上がりの形も綺麗になります(^^)包んだら、…

おはようございます。 夜間、Youtubeで音楽を聴きながら作業をする時間が大好きです。 最近はBluetoothイヤホンを使うようになり、かなり動きが自由に、そして楽になりました。 最近のひとり飯 塩サバの唐揚げ ワカメと油揚げと野菜の味噌汁 茹でブロッコリー 蓮根味噌マヨ 大根の漬け物 白米 骨を飲み込んでしまい焦りました。 骨は胃で溶けるんだろうか。腸を傷付けないだろうか。喉をしぼめてえづくようにすると、喉に引っかかったものが出てきましたが、骨は出ず。 でも、以降は気にならなくなりました。 豚肉と小松菜と豆苗の中華炒め丼 大根の漬け物 節約のため、中華炒めは2回分に分けました。おかずが減…

11月23日、金沢市片町に「立ち飲みプレハブ」がオープン！ 自家製ブレンド出汁の熱々おでんや多彩な一品料理が味わえる立ち飲み居酒屋で、会社帰りのサク飲みにぴったりと話題です！ お店の場所もちょっとユニーク！なんとコインパーキング内にあります！ 片町スクランブル交差点から徒歩約3分、コインパーキング内にオープンした「立ち飲みプレハブ」。 珍しい立地とプレハブスタイルの外観が印象的！ 「こんなお店、あったっけ？」と、ふらっと立ち寄るお客さんも多いのだとか。 店内で提供されるメニューは、どれも3種類の乾物を使った自家製ブレンドの出汁がベース。 店主が丁寧に味見しながら仕込む看板商品の「おでん」（1ネ…

冬の朝は、ことさら温かいものが飲みたい。 寝ぼけ眼なので、目も覚ましたい。 ということで、朝は珈琲を飲むことが多いです。 ここで、こだわりの豆をこだわりのグラインダーで挽いたりとか、 インスタ映えのしそうなカップで淹れたりとかすれば、 自然とモチベも上がりそうなもんだけど。 もう４０年以上使っているマグカップに、ネスカフェのインスタント・コーヒーを、 これまた使い込んだ木のスプーンでガッといれてお湯を注ぐだけ。 もちろん、お湯はワンタッチで湧くやつ。 なんだっけ。 そう。ティファールの年季の入ったやつ。 （そろそろ注ぎ口のネットが切れかけてるので買い換えたい・・・） とはいえ、いつも同じ珈琲だ…

2025年 1月 15日 水曜日 要約週の半分まで来た。毎日が大変。目標を決めて達成をしないと 容赦なし。怖いわ。楽な方に流れていきたい。 宮使いの方が楽でいい。何も考える事が無くて楽ちんの方がいい 来週からは家族が海外旅行に出かけて行ってしまう。 食事を作る気力がなくなってしまう。自分に対して労わる様な 食事を作って元気になろう。ふつふつと色々な事を考えてしまう。 何時もこれでいいのかって？これで大丈夫なのかって？思い巡らせてしまう。 毎日のタスクでやりたい事が出来ていない。出来ない事の苛立ちも有る どうしたらすんなりと行くのか？疑問だらけになってしまう。 今日の餃子は美味しかった。やっぱり…

プラオ（plao）が好きです。 プラオはイラン発祥の炊き込みご飯。あっさりしていて食べやすい。ビリヤニとともに気に入っている米料理の1つです。 日本の料理店ではレーズンと人参の入ったプラオが定番ですが、世界ではいろいろなプラオが食べられています。 複数のスパイスを用いて作るビリヤニは手間がかかります。一方、プラオはぱぱっとできる簡単米料理です。 プラオの種類はどれくらいあるの？ プラオ一例 Kashmiri pulao(カシミールプラオ） Yakhni pulao（ヤクニプラオ） Zafrani Pulao（ザフラニプラオ） Shahi pulao（シャヒプラオ） Zarda pulao（ザル…

あけましておめでとうございます。 寒いですね。こう寒い日はやはり生姜です。 色：薄いブラウン 辛さ：ちょい辛 香り：やんわり生姜 肉の代わりに生姜の塊が入っています。おもしろすぎる。そのぶん生姜のピリ辛感が強いです。 隠し味であった生姜をメインに据えようというコンセプトに合う生姜てんこもりカレーでした。

で、買い物した帰り道 で、今日のウヰスキーのツマミ 左から 豚のニンニク生姜塩と粗挽き胡椒ねぎ焼き キムチ(まだ作ってから12時間ほど) 小松菜の浅漬け(1日経ってるかな？) 梅干し(約10年漬け) 時間が足りなくて悔しいくらい 時間は進む… あっちゅーまやんけ 昼くらいまで遊んで… 気絶 むーちゃんもオイラも カノジョに寝かされて… こんな寝かしつけれる人居てない とゆうか寝かしつけられた事ないし 寝かしつけという行為をした人が居ない… 凄く出来た女性だと思う事が度々ある… なにせ凄いんだわ 良い女ってそういうとこよな お互いがお互いの良い所を言えるのがよい 嫌なとこが見えたらそもそも…ねっ…

鴨肉は脂肪の特性や栄養価の高さで注目を集める食材です。特に、脂肪が蓄積されにくい点や不飽和脂肪酸の多さから、健康的な食材として人気があります。ただし、調理や保存方法にはいくつかの注意点もあります。 この記事では、鴨肉の特性や健康への影響、調理や保存方法について詳しく解説します。これを読むことで、鴨肉をより美味しく、安全に楽しむための知識を得ることができるでしょう。 さらに、鮮度を見極める方法やダイエット中の活用法など、鴨肉の魅力を最大限に活かす情報も満載です。ぜひ最後までお付き合いください。 鴨肉の脂肪特性とその利点 鴨肉に含まれる脂肪の種類 鴨肉の脂肪は、不飽和脂肪酸が多く含まれていることが…

学び もとめて このお家 ひとりと二匹 旅立ったとき 夢 希望 あったかなあ？ と 自分に きいてみてる ずっと 夢でも 希望でもなく なにかしらの 不足をうめる とでもいうような… うん… 挫折必至だ と つくづく おもう 日に日に おもう ならば 出家の のぞみって？ シーちゃん って 真夜中 ぶるぶる寒気してて 問う相手もなくて 生きてないものに 自分のこころに きいていた まったき みおしえ もとめてた お正師さま もとめてた それだけ わかる 今日 しもやけ ぜんぶ破れてしまった 禁… なんだけど 酒粕ちょっぴりつまんだりして アルコールたえぬ自分の からだに お釈迦さま お祖師さま…

今日のお昼は出先で「家系ラーメン」でした！ 今日行ったお店は横浜家系「吟家」さん。 横浜家系ラーメン 吟家 -GINYA- クリーミーでコッテリな豚骨醤油スープに中太麺が良く合い、ホロホロチャーシューもドカンと3枚、食べ応え満点！ チャーシューの下に隠れているホウレン草が、コッテリとしたスープの合間に箸休め的存在で、無くてはならないトッピングです！ 卓上には”にんにく”や”生姜”など調味料が多数あり、自分好みに味変も楽しめます！ こちらでは注文時に細麺か中太麺かを選択し、麺の硬さ、スープの濃さ、脂の量などをお好みでオーダーでき、提供後もスープの濃さは対応して頂けるようです。 今日は定番の豚骨醤…