アーティスト。はてなダイアラー。ブラックミュージック・JAZZの造詣の深さは、氏のレビューを見れば一目瞭然かと思います。
http://ginger.main.jp/works.html
http://ginger.main.jp/about.html
http://d.hatena.ne.jp/third_stone/
ショウガ,ジンギベル・オッフィキナレ(Zingiber officinale),ジンジャー 香辛料の1つ 食欲増進、新陳代謝機能促進、鎮嘔、鼻詰り、悪寒発熱にきくとされる ジンゲロンは身体を温め,胃液の分泌を促して、消化促進・食欲増進など、健胃にも役立つ. 辛味の主成分はジンゲロール.お寿司と一緒にガリとしてショウガをとる習慣がある. :植物
RECIPEは同じ「シナモン&ターメリックラテ」ですが、この文章では「薬膳」視点からの内容になります。薬膳に興味がある方はぜひこちらも参考にしてくださいね。 ― 薬膳視点で楽しむ シナモン&ターメリックラテ ― なかなか寒気が取れない時、またなんとなくカラダが重いとき。いわゆる「冷え」や「巡りの滞り」の状態です。 薬膳では、その背景に 陽気不足(体を温める力の低下) 血行不良 瘀血(おけつ) といった状態が隠れていると考えます。 そんなときにおすすめなのが、体を内側から温め、巡りを助けるスパイスラテです。 ☯ 薬膳的にみる素材のはたらき🌿 ターメリック(鬱金/うこん) ウコン 性味:温 帰経:…
節分当日にはイワシを食べて、その頭と柊の葉を玄関先に掲げておくと、鬼除け(厄除け)になると言うのは、江戸時代からの云い伝えと聞く。ただし我が家の場合は、恵方巻きを優先するので、節分の日に販売の立派な節分イワシはスルーした。 後日この時期の特大イワシには、いま摂取すれば身体に良いだろう栄養素が、きっとあるはずと思い大きなイワシを買いに行けば、貧相な小イワシ10匹@158円しか売ってなかった。思わず2パック買って煮込むことにしたのは良いが、下処理を手で済ませる大きさでもなく、包丁を使えば持て余し気味の大きさだった。 いつも通りイワシの頭を落とし、内臓をきれいに掃除して塩水で丁寧に洗えば下処理が完璧…
土曜の夜の、贅沢おつまみは、「生姜サラミ」をチョイス。昨年11月に、コープさっぽろにて、税込377円で購入したモノだ。「土佐産 黄金生姜 使用」というのが、見逃せないチャームポイントである。 「しょうがの歴史」は、私の想像よりもはるかに古く。日本においては、西暦700年代から記録があるのだという。また、原材料の「土佐産 黄金生姜」は、「辛味成分が一般の生姜よりも多く」含まれているそうだ👀きっともってそれは、舌上で暴れ。私をヒイヒイと歓ばせてくれること、請け合いだ💛 製造者は、キング・オブ・おつまみカンパニーの「なとり」である。 がっしりしっかりの歯ごたえに、生姜の爽快な辛さがハイブリッドし。ま…
底冷えのする寒さが続く。最低気温がマイナスになる日がこんなに多い冬は、今まであったかしら。椅子に座っていると足が冷えて仕方がない。これは身体の中から温めるしかないよね。 ということで、昨年暮れに中国語の老師に教えてもらった「生姜なつめ茶(姜棗茶:きょうそうちゃ)」を入れることにする。前回はこれにリンゴも入れるお茶にしたけれど、今回はリンゴじゃなくてクコの実にした。生姜のスライス、切り込みを入れたなつめ、クコの実に熱湯を注ぐ。 今回のベースは紅茶。甘めにしたかったので、はちみつをたっぷり入れた。 なつめは甘くて美味しくて、生姜の辛味がアクセントになる。そして生姜のおかげで、足元もぽかぽかあったま…
おっさんパパナースのハレです! 今回もブログ閲覧ありがとうございます。日々感謝しています。 仕事が休みな本日。土曜日なので子供達の学校や保育園も休み! よし、子供を連れて何処に行こうか?と考えても、残念ながら外は大雪⛄ 私たちが住んでいる地域も見事に降雪範囲に入っており、朝に起きてから記事を書いている現在まで見事に雪が降り続いてます。 妻だけ仕事の為、いつもより1時間近く早めに出勤しましたが、雪が降っているので路面の凍結はなく、思ったより早く職場には着いたみたいです。 子供達は、朝から雪が降っているのを見てテンション高く喜んでいますが、 大人になると、仕事で雪を使う仕事に就いていない限りは、雪…
レモン鍋作っちゃる! ていっ↓参考にしたリール動画! ☆レモン鍋 Instagramリール 味付けは塩麹、生姜、白だしで適当に。ほどよいレモンの酸味うま。 もう一食分が冷凍庫にあるので次はうどん入れて食べたい。
生姜と味噌汁で、冬の体をじんわり整える。薬膳の知恵と温活のぬくもり。 1. 序文:私の「温活」と生姜との出会い 「温活」って言葉がありますよね。文字通り「冷え」を解消するための活動です。 私は小腸の病気を抱えていることもあり、ここ数年は体調不良に悩まされてきました。その原因がどうも「冷え」にあるような気がして、今年の冬は思い切って「温活」をテーマに過ごしています。 ニトリの着る毛布を羽織り、食べ物を見直し、湯たんぽを常にそばに置き、軽い運動も続けてみる。すると、この数年より体調がいい気がするんです。 先日も、ふと思い立って、いつもの野菜たっぷり味噌汁に生姜をすりおろして入れてみました。すると、…
毎日、寒いですね。寒い時には、やっぱり生姜です。 チューブの生姜も手軽で便利だけど、自分ですりおろして使うと、香りも味もぐっと良くなる気がします。少し手間はかかるけれど、その分お料理がちょっと特別になります。厚揚げや豆腐に乗せるだけでもう美味しいですよね。 体もぽかぽかして、「ああ、今これ欲しかったんだな」って思える存在です。 生姜もハーブの仲間だと思うと、香りの力ってすごいなと感じます。ただ辛いだけじゃなくて、元気をくれたり、体をあたためてくれたり。 なくても料理はできるけれど、あるともっとおいしくなる。生姜って、そんな存在だなと思います。 ちょっとした薬味があるだけで、料理の印象が変わるの…
今日のおやつは「ダイヤ製菓の生姜あられ」 いただきます。 生地はサクサク。おせんべいの固さではなくて、たとえてみるとコーンスナックのようなエア感のあるサクサクさ。
今週のお題「スープ」 冬は、スープが美味しい季節ですね。 冷えを強く感じるようになってきたので、朝も夜も体を温めるためにスープを飲むようにしています。 最近は、体の芯を温めるスパイスである生姜を、スープに使うのが私のお気に入りです。 皮ごと洗って薄くスライスした生姜を、2枚ほど野菜と一緒に火にかけると、生姜のおかげで、体がポカポカします。 味付けは、みそ汁や鶏ガラスープ、ダシダ、コンソメなど、その日の気分で、味を変えられて、野菜がたくさん取れるのがスープのいいところです。 【選べる】牛肉ダシダ あさりダシダ スティック (8g×12本入)×3袋セット【CJ】送料無料 同種類選択OK 計2個 韓…