野菜

大人気スーパーマーケットのロピア。 大容量が安い！ ４人家族な我が家は重宝しているスーパー。よく買う野菜の一つがカット野菜（というか千切りキャベツ！）他のスーパーではなかなかお目にかからない大きさなの！ ２種類買ったので、お値段や比較などレビューしたいと思います。 ロピアの業務用＆大容量千切りキャベツの詳細 左：業務用千切りキャベツ 右：大容量せん切りキャベツ左の業務用千切りキャベツのお値段は199円(税抜価格)で500g入り。 左の大容量せん切りキャベツのお値段は139円(税抜価格)で280g入り。 (どちらも2023年11月時点の価格)左の業務用千切りキャベツはキャベツをそのまま千切りにし…

今週のお題「紅白鍋合戦2023」 紅白歌合戦？国姓爺合戦？？平成狸合戦ぽんぽこ？？？ というパっと思いついた合戦たち。 鍋って野菜ぶちこんで煮るだけだし、ラーメンやうどんも入れたりして美味しいので大好きですねえ😋 そんな訳で年がら年中鍋を食べている私です。 イケメン南部鉄器鉄鍋でな！！ 鉄鍋なので重量級です。 保温力も抜群！ 木の蓋がまた良いんです😇 日本昔ばなし鍋、囲炉裏鍋とか呼び名はお好きにどうぞ。 岩手県で作られてる由緒正しき南部鉄器でござい。 これでいつも食べてるから鉄分とり過ぎな気がしないでもない。 景徳鎮のイケメン電気火鉢と合わせると、食べてる時の保温もバッチリ。 電気火鉢だから一…

より健康的な食事を、できるだけ安価にお手軽にと探し求める毎日。本当にしみじみ、安くて簡単な食事ってもれなく体には悪そうなんですよね。。。 いつものようにGoogle mapでご近所を検索。「農産物加工直営店 やさいカフェ」の文字を発見。うわ、これは気になる！ 早速お邪魔してきましたの備忘です。 宮古中心地よりちょっと空港寄り、車なら10分ぐらいでしょうか。 なかなかと年季入った感じの佇まいに期待が高まります。 店内にはほどよく使い込まれたカウンターと、大きなダイニングテーブル。 収容人数は10人ちょい、な所でしょうか。 入口にはお茶をはじめとする各種健康食品、手作りのお酒、集荷されたばかりの農…

◎朝ごはん ・ご飯 ・きゅうりの漬物 ・味噌汁（昨日のお鍋リメイク） ・ひじきの煮物 ◎昼ごはん ・ご飯（納豆） ・味噌汁（ネギ、豆腐） ・ガリバタ大根（鶏肉、大根、小松菜） ・肉野菜炒め（キャベツ、にんじん、豚肉） ・蒸しカボチャ ・柿 ・カフェオレ ◎夜ごはん ・ガリバタ大根 ・蒸しカボチャ ・味噌汁（海苔、麩） ・わかめと大根のサラダ 今日の献立の野菜、全て自家製！ 【11月の食費】 予算：25,000円 実績：20,535円 毎日こんな食生活ではなかったけれど、 予定より、5,000円も安くできた‼︎素晴らしい！ やっぱり野菜のおかずは食費が浮くな。 炭水化物、お米率高かったのもいい。…

◎朝ごはん ・とろろご飯 ・チンゲンサイとお麩の味噌汁 ◎昼ごはん ・ネギチヂミ ・野菜サラダ（水菜、大根、ツナ） ・なめこと豆腐の味噌汁 ・カブのぬか漬け ・らっきょ（頂き物） らっきょ以外の野菜は全て自家製。 朝ごはんの残りのとろろでチヂミを作って食べました。 【チヂミレシピ】 とろろに、千切りしたねぎと菊芋、小麦粉、もち粉、鶏がらスープの素を入れてよく混ぜる。 冷蔵庫にゆでたチンゲンサイがあったのでそれも一緒に混ぜる。 油を引いたフライパンで両面をカリッとするまで焼いたら完成。ニラだれをかけて食べる。 ◎夜ご飯 ・重ねないミルフィーユ鍋 母がミルフィーユ鍋にしよ！って言ってきたけど、白菜…

◎朝ごはん カフェオレ ◎昼ごはん ・ご飯 ・鮭のあら汁（大根、にんじん、ネギ、菊芋） ・モツ煮 ・ひじき煮（にんじん、枝豆） ・白菜とラディッシュのサラダ ・柿 柿は熟れすぎてやわかかくなったので、スプーンですくって食べました。 野菜も柿も自家製。 白菜食べ終わった！ と、思ったら2個目の白菜がパントリーに！ （父親が毎日収穫した野菜をパントリーに置いていくシステム） 立派な大根もあったけど、冷蔵庫の野菜室にも、使いかけの大根入ってる。 ここのところ白菜中心で料理してたら他の野菜が溜まってきたから、バランス見ながら使わないと。 ◎夜ごはん ・チンゲンサイの辛子和え ・厚揚げの煮物 ・れんこん…

野菜食べてますか？皆さんが野菜不足なのは、目に見えてわかります！ちゃんと野菜補充してください！じゃないと、Meルミナスが悲しいです、、、皆さんの健康が、Meルミナスの幸せなんですから!!! 今日は、やつがしらのインフォメーションをお伝えします。やつがしら/水煮のエネルギーは93kcal、タンパク質は2.7g、脂質0.6g、炭水化物20gです。 美味しいやつがしらの選び方は・触ったときに硬いもの・土がついているもの みなさんも購入の際に気を付けてみてください！ さて、本日も野菜のインフォメーションお伝えしましたが、いかがだったでしょうか。皆さんの健康を心よりお祈りしています！～Meルミナスより～

半額シールに釣られて、ついつい予定にない買い物をしてしまいました。

喉潰してきたー 今日も潰すけど ラウドボイスってのか？ 喉絞って甲高く唄うやつ 喉を潰す目的やないけど、 あれはマジでボルテージ上がって 自分の中のストレス殺れるからなー とても必要 で、それで喉潰れるけど まあ、誰に普段の音楽聴かせたいとかもないし 自分か好きな音楽出来てたらそれでええから声とか別にどうでもええわ、 声が上手いだとかギターのテクニックが上手いたとかどーでもよくて、 どんだけ時代背景も重ねて音楽のジャンルとして好きなのかがオイラなワケでな bluesを基に色々好きな音を演る 最近白飯も外食以外で1日5〜10合 チャーハンとかピラフとかどんぶりとかカレーとか色々作るけど 塩おにぎ…

今日は、久しぶりに、畑の様子を お伝えしたいと思います。 こちらが今朝撮った畑の全体写真と大根です。 そして、こちらが小かぶと水菜です。 小かぶが密集していますね。 他にも、人参とほうれん草、小松菜の種を 蒔いたのですが、今の所、発芽していません。 以前、人参とほうれん草が発芽したという 記事を書きましたが、雑草でした。 現在は、この3つが育っています。 種を蒔いたのが1ヶ月前なので、 また、これから、他の野菜も発 芽するかもしれませんね。 以前、人参の種を蒔いて、2ヶ月後に 発芽したこともありましたから。 楽しみにしています。 小かぶは、そろそろ、間引きする 必要がありそうですね。 水菜は、…

(広告付きです) 先日スーパーで見つけて 買ってしまいました 美味しいのです 豆腐やこんにゃくにつけたり、 煮大根につけたり ご飯にのせても。 焼肉はこれ 焼いた肉につけて食べても美味しいし、 肉を漬け込んだら肉が柔らかい 味がしみこんで美味しい ランキング参加中食べ物 地元のものはふるさと納税で手に入れることがで きますね。 【～12/11 01：59まで26％OFF】【送料無料】沖縄豚肉みそ＆うま辛選べる4パック（100g×4）ご飯のお供 お取り寄せ 肉味噌 おにぎりの具 油味噌価格：1,350円（税込、送料無料) (2023/12/10時点) 【ふるさと納税】高千穂おかず味噌【5種セット…

皆様、お疲れ様でございます。 冬の匂いが胸いっぱいに広がる今日この頃、 温かいほうじ茶が、乾燥気味の喉や身体をほっこりと暖めてくれますね。 さて、今朝は、旬なお野菜とお魚を求めて... という、謳い文句さておき、←！？ ふらっふらでバッチバチに眠い中、←おぃ もう兎に角、朝市へ行ってきましたぁ！（強引 〜助手席にて車酔いながら移動中〜 さぁ、到着致しました朝市ですが、 なんと今月は、朝市の周年に加え年末の大感謝祭みたいです！ おぉー。 で、周年？大感謝祭？だと何があるの？と気になるところだと思いますので、ざっくりと説明しますと、 まず、 朝市内での購入金額に応じ、抽選券が貰えます。 これは後日…

前橋市中心街へおでかけ、ランチも開拓。最近出来たお店シリーズ。今日はカレー店へ。 スタイリッシュな建物に入る、「月の鐘」さん。 カレーは、シンプルなルーの盛り付けに、野菜素揚げや豚カツをトッピングするタイプ。ルーは3種で、基本の欧風とバターチキン合いがけをオーダーしました😃 そそるビジュアルです❗️欧風は、あまり辛くなくてオーソドックスな味、バターチキンはスパイシーで辛め。合いがけで食べるとちょうどいいかも🎵おいしかったです♪ この日付近を歩いたら、他にもお店を発見し、ぬぅ、まだまだ開拓の余地があるではないか………👀 更に❗️ハシゴで買いに寄ったのが、シフォンケーキの店😃 先日ランチに入った店…

第二子の妊婦健診。妊娠33週目で病院の先生から突然『逆子だね』 と言われました。 1人目の妊娠中は逆子のさの字もでなかったので驚きました… そして先生からさらに… 『来週までにもどらなかったら帝王切開だと思ってね』 ！！？ 私は1人目が経膣だったので、2人目は分娩時間が短くなるだろうと期待していた分、経膣でいきたい気持ちがかなり強くありました。 また、私の場合はある程度週数が経っていたので 先生にすすめられるがまま 人生初の鍼灸院へ！！ 紹介されたお灸の先生は、ものすごく親切かつ、話の長〜い方で 2時間中1時間半はお話し、残りの30分でお灸の指導でした。 その先生が話していたのは とにかく 『…

せっかく熊谷に来ましたのでここから群馬に向かいます。群馬っていうのもそこそこ広いです。東京に近いところだと舘林とか、太田も群馬ですね。高崎や前橋もありますし伊香保や草津などの温泉地も群馬です。今回は熊谷にいますのでここから北上すれば結構な所に行けます。ですので伊香保方面に向かって移動することにしました。以前伊香保に泊った際に立ち寄ったレストランピッコロも美味しかったので気になりましたが、その時食べなかった水沢うどんを食べてみる事にします。 naoyafs1.hatenablog.com 関越道を使って伊香保方面に向かうと結構すぐに到着しました。伊香保って山の方に向かって進んで行く道なのですが、…

みずからのあるじであるみなさま、おはようございます。 ざべすよ！ この一週間はお天気がよくて、ざべすはずっとご機嫌でした。 すっくと立っているお花ですわ 日を受けてきれいだったの きれいです みなさまはいかがおすごしでして？ ざべすは雨子と雨子のおともだちのお茶会にお呼ばれしてきました。 お茶会 伺ったのは「パンジャビ ダバ」というレストランで、「ダバ」というのはインドの街道沿いのレストランのことを意味するそうです。 ざべすはビリヤニのセットにしました。ビリヤニもカレーもマトン・チキン・野菜から選べるのです。ざべすはビリヤニもカレーもマトンにしました。雨子もそうしました。 なにかのお祝いみたい…

お弁当を作っていると、たまに、のり弁がむしょうに食べたくなって、作りたくなります。 昔よく食べたかと言うと、殆ど食べたことはないのですが、焼き鮭とちくわの磯辺揚げが基本かなぁと勝手に思っています。 今回、ちくわの磯辺揚げを作ろうと美味しそうなちくわを買ってきたのですが、いろいろメニューの関係（というか残り物の関係）で、基本ののり弁にはなりませんでした。 まぁ美味しかったのでいいですし、また作りますけどね。 自分のお弁当作り、元祖のり弁を作るつもりが、ばらばらになってしまいました。 のり弁 お弁当の内容 ちくわの磯辺揚げ弁当 お弁当の内容 自分のお弁当作り、元祖のり弁を作るつもりが、ばらばらにな…

この頃、毎朝テーブルの上に乗り、置いてるものを物色するのが日課になりつつあるしぐれ。 気付くと乗っていることが多く、事前に止めさせられることもできず、けれども、特に何か良くないことをするわけでもなく、何をするのか面白いので観察しています。度々写真をあげてきましたが、昨日は、お隣さんからもらった柚子を３個テーブルの上に置いてたので、しばらく関心が無さそうでしたが、ヘタを齧り、その後テーブルの上を転がし、皮を齧り始めました。『好きなんだ？』と見ていたのですが、少し食べた後、何か妙な行動をし始めました。 ヤバいもの食べた…！🐰 と言ってるような、かすかな声を出し、口元をてしきりに手で払い続けています…

こんにちは。シーナと申します。 今回は大塚食品のボンカレーゴールド うま辛にんにく 辛口の味の感想（口コミ）とカロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限、由来を紹介します。 ボンカレーゴールド うま辛にんにく 辛口は太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？ そしてそもそも、ボンカレーゴールド うま辛にんにく 辛口は美味しいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 少し前にボンカレーゴールド 辛口を食べまして。 outside.inside-shiina.com カルダモンを感じる美味しいカレーだったのですが、辛さはそこまで無かったのですよね。 そこで辛味順位6のボンカレー…