コーチング

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ある日、ひとりのお母さんが、少し疲れた顔で僕の前に座りました。 中学生2人、小学校高学年2人——なんと4人の子育て真っ最中のシングルマザーです。 彼女の口から出てきたのは、ため息まじりの言葉たち。 「子どもたちが、全然言うこと聞かないんです」「片づけもしないし、昨日なんて…ついにブチギレちゃいました」 怒りのあとには、自己嫌悪。「私だって、仕事も家事も子育ても毎日忙しい。ちょっとでいいから自分の時間がほしい…」 そして、ポツリ。 「こんなとき、お父さんがいたらな。きっとビシッと叱ってくれて、子どもたちもちゃんとするのに」 ——うんうん、そう言いたくなる気持ち、わかります。でも、ここで僕はニッコ…

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前進したいあなたを応援します コーチとしてあなたに伴走する「ちず」です １００通りの視点、日本人の美意識 先日、 能楽シテ方の塩津圭介氏による講演を拝聴しました。 氏の話の中で特に印象深かったのは、 現代社会と能の捉え方の対比でした。 現代は 大量の情報が氾濫し、 その処理のために 単一化や高速化が進んでいます。 しかし 能はその逆を行くものだと言います。 例えば 現代のドラマでは 「共通の理解を得るために すでに用意された一つの答えを求める傾向」 がある一方、 能では 「100人が見れば、100通りの答えがある」 と塩津氏は話されます。 ここで 「あなたにとって最も美しい空とは？」 という問…

「本読みコーチングではいつも、何気に選んだ本から 今の自分に必要なメッセージが届くこと。毎回、不思議だ。」 今日の本読みコーチングの感想でした。 zoomで本読みコーチング 本読みコーチングの魅力は、 ただ本を読むだけでは気づけなかった 「今の自分」と向き合えること。 言葉のひとつひとつが、まるで鏡のように心の奥を映し出す。 自分で選んだはずの本なのに、 まるで本のほうが私を選んでくれたかのような感覚。 その瞬間、そのページ、その一文に、 今の自分にぴったりのメッセージがそっと差し出されます。 📚 たった7分の読書が、 あなたの日常を変える第一歩に！ 体験してみたい方は、ぽちっと押してください…

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「やらなきゃいけないことがたくさんあって、何から手をつけていいか分からない…」「やりたいことも色々あるのに、全部中途半端で終わっちゃう…」 そんな風に、頭の中がぐちゃぐちゃしてしまうことって、誰にでもありますよね。実は僕も以前はそうでした。 でも、ある方法を取り入れてから、驚くほどスッキリ行動できるようになったんです。それが――**「付箋を使ったやること整理法」**です！ ◆ 用意するのは、ノートと付箋だけ！ まずは、A4かB5サイズくらいのノートを1冊準備しましょう。大きすぎず、小さすぎず、持ち運びやすいサイズがオススメです。 ノートを開いたら、左ページと右ページ、両方使います。 ◆ ステッ…