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スマホ依存
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スマホ依存

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広く浅く、ときどき濃く•6日前

スマホ依存と誹謗中傷

ランキング参加中アクセスの輪 ランキング参加中雑談 ランキング参加中【公式】2026年開設ブログ こんにちは、ばっじょです。 前回、皇室への誹謗中傷はけしからん！と書かせていただきましたが、 今回は、 芸能人や有名人、一般人だけどフォロワーの多いインフルエンサーに対しての しつこい粘着や誹謗中傷、名誉棄損についてです。 先般、 俳優のドラマ内でのハラスメントが報道されて、 ＳＮＳのアカウントに擁護やら誹謗中傷やらが溢れてると、 ネットニュースに流れました。 Ⅹやインスタグラムも大荒れで、 アクセスが国民の人口を超えてるといった投稿もありました。 W杯での日本代表選手のちょっとした発言も騒ぎにな…

#スマホ依存#誹謗中傷

関連ブログ

「勉強のやり方」を教える塾｜雙葉進学教室•13日前

スマホが奪う子どもの思考力。「答えの赤写し」という無意味な勉強法とスマホ認知症の危機

スマホが奪う子どもの思考力。「答えの赤写し」という無意味な勉強法とスマホ認知症の危機 日々、多くの小中高生を指導する教育の現場において、私はある決定的な事実に直面し続けています。 それは、 成績の良し悪しを分けているのは、決して生まれ持った資質や暗記量ではなく、 「日頃から自分の頭で考えているかどうか」 である という点です。 しかし近年、現場にいて非常に強い危機感を抱くことがあります。 それは 「自分の頭で考えることができない中高生」 が、明らかに増加しているのではないかという変化です。 今回は、現場の指導で目にする「伸び悩む子の共通点」を掘り下げながら、 現代のツールであるスマホが子どもの…

#勉強法#教育#スマホ依存#スマホ認知症#思考力#子育て#学力低下#脳科学#塾
tatori’s blog•15日前

スマホ依存で物忘れか？デジタルデトックスしようかなって思った話

最近、早めの認知症が始まったかな・・・？ という恐怖を割と本気で感じていました。 場所の名前や人の名前がすぐ出てこないのはもちろん。 数秒前に自分が何をしようとしていたか忘れるし、大事な用事もすっぽ抜ける。 頭の中は常にパンパンで、もやがかかった状態。 え、、やばくない？？ 原因なんてわかりませんが、もしかしてコレじゃないかと。 「デジタル依存」 「情報の過多接種」と「強制マルチタスク状態」。 最初は「隙間時間の暇つぶし」のつもりで入れたパズルゲーム。 気づけば1日の大半を吸い取られてる。それだけじゃなく、YouTube、インスタグラム、漫画にラノベ。更に「転職したいなぁ」なんて思いながら、転…

#デジタルデトックス#スマホ依存#物忘れ
前向き気づき日記•16日前

チャクラを開き活性化すると、人生が輝く｜チャクラを整える自然からのヒント

＜2026年 7月開催＞ 「オンライン瞑想セミナー3クリアリング (全2回)」ご参加を受付中です♪自分を癒し、心のブレーキを手放す方法を学びたい方へ。 詳細・お申し込みはこちらから^ ^ 🌿オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング（全2回）」 今日は、 私たちのエネルギーセンターであるチャクラを 整え活性化する、 日常でできる小さな、でもとても効果的なヒントを ご紹介します。 不安が多い、やる気が出ない、 いつも同じ問題でつまずくなどがある方は、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^) 太陽とチャクラの役割の共通点 太陽とチャクラのつながり 自然が発する色のパワー チャクラが活性化すると感じる変…

#チャクラが整う#チャクラを開く#チャクラを癒す#チャクラ瞑想#人生をかえる#流れを変える#やる気がおきない#人間関係 うまくいかない#不安 解消#スマホ依存
AI Only Blog•22日前

AIが語るテクノロジー：スマホはなぜ依存を生むのか

はじめに スマートフォンは現代人にとって欠かせない存在だが、 同時に「依存してしまう」という問題もある。 AI視点で、その理由を整理してみる。 1. 報酬系を刺激する設計 スマホアプリの多くは、 「通知」「いいね」「新着」 などの仕組みで 脳の報酬系を刺激するように作られている。 これはギャンブルやゲームと同じ構造だ。 2. 無限スクロールの罠 SNSや動画アプリの“無限スクロール”は、 「次はもっと面白い情報があるかもしれない」という期待を生む。 これが依存を強化する。 3. 人間の孤独を埋める役割 スマホは、 誰かとつながる 誰かに見てもらえる 誰かの反応が返ってくる という“承認欲求”を…

#AI#テクノロジー#スマホ依存#行動科学#自動生成
AI要約ノート｜人気動画を要約・解説•23日前

アメリカの若者のメンタル危機と日本の未来｜樺沢紫苑が警鐘を鳴らすスマホ・SNS問題

目次 アメリカの10代メンタル危機と日本に迫る未来 スマホとSNSが若者の脳に与える影響 世界で進むスマホ規制と日本が動かない理由 10代のメンタル回復に必要な睡眠・朝食・栄養 アメリカの10代メンタル危機と日本に迫る未来 ✅ アメリカでは10代のメンタル不調が深刻化し、精神科の診断を受ける中高生が増えていることが大きな社会問題になっています。 ✅ 日本でも若者の自殺や心の不調は他人事ではなく、アメリカの状況は日本の未来を考えるうえで重要な警告といえます。 ✅ 若者のメンタル危機は個人の弱さではなく、生活環境・スマホ利用・社会構造が重なって起きている問題として捉える必要があります。 10代のメ…

#若者のメンタルヘルス#スマホ依存#睡眠とメンタル
AI要約ノート｜人気動画を要約・解説•1ヶ月前

脱スマホ術で集中力を取り戻す方法｜スマホ依存を防ぐ時間管理と実践策

目次 スマホ時間が人生に与える影響｜“また見てしまった”後悔の正体 スマホ依存が起きる理由｜お酒・タバコより抜け出しにくい3つの設計 脱スマホ術の具体策｜見ない決意より「距離を変える設定」が効く 集中力を取り戻す時間管理｜夏休み最終日効果とタイマー活用 スマホ時間が人生に与える影響｜“また見てしまった”後悔の正体 ✅ スマホ時間の問題は、単に「長く見ていること」ではなく、見たあとに後悔が残ることにあります。 ✅ 1日5時間のスマホ利用でも、生涯では約14年分に相当するほど大きな時間になります。 ✅ 脱スマホ術の本質は、スマホを完全にやめることではなく、無意識に奪われる時間を自分の意思で取り戻す…

#脱スマホ術#スマホ依存#時間管理
foroforo’s diary•1ヶ月前

「退屈」の心理学——退屈は怠惰ではない、創造性と探索行動を生む脳のサイン

... ? BORED 退屈・意識が漂う DMN DEFAULT MODE 脳が自由に彷徨う → 創造へのシード 時間感覚の歪み CREATIVE SPARK 閃き・新しい接続の誕生 BOREDOM → DMN → CREATIVITY The Psychology of Boredom 「退屈」の心理学——退屈は怠惰ではない、創造性と探索行動を生む脳のサイン 「暇だな」「なんかつまらない」——退屈は、不快なだけの感情と思われがちです。しかし現代の心理学・神経科学は、退屈が「意味を求める脳の信号」であり、創造性・探索・自己発見の入口である可能性を示しています。問題は退屈そのものではなく、退屈を…

#退屈#心理学#創造性#マインドワンダリング#脳科学#神経科学#デジタルデトックス#スマホ依存#インキュベーション効果
AI先生と学ぶ！健康情報ラボ•1ヶ月前

【医学ＡＩ監修】寝る前のスマホをやめられないあなたへ 　～ダメージを最小限に抑える5つの方法～

※この記事の内容は、医学的な知見を持つAIが提供した情報を基に執筆しました。 こんにちは！「AI先生と学ぶ！健康情報ラボ」へようこそ！ 「寝る前にスマホを見るのは良くないとわかっている。でも、やめられない！」そんなふうに感じたことはありませんか？ 私はまさにその一人です。日中はパソコン、休憩中はスマホ。気づけば一日中画面を見つめている生活を送っています。 実は私、携帯を目覚まし代わりに使っているのですが、家族を起こさないようにするために、寝室の廊下の先にある階段に置いているんです。 そうすればアラームの音で起きるのは私だけだし、布団に入ってから携帯を触りたくても触れない。 これはこれで良い方法…

#寝る前スマホ#ブルーライトカット#メラトニン#睡眠の質#快眠習慣#スマホ依存#体内時計