スマホ認知症

今回は、「スマホ認知症」についてお送りします。 皆さんは、スマホ認知症をご存じでしょうか。 スマホ認知症は、誰にでも起こりうるものです。 スマホ認知症にならないよう、参考にしていただけますと幸いです。 ＜スマホ認知症とは＞ スマホ認知症とは、スマートフォンを長時間使用することで、脳が疲労し、認知症に似た症状が現れる状態を指します。 具体的には、記憶力や集中力の低下、言語障害（言葉が上手く出てこない）、注意力の低下などが現れることがあります。 スマホ認知症の原因としては、スマホから過剰な情報が脳に流れ込み脳が処理しきれなくなる、スマホのブルーライトによる睡眠足、 デジタル機器の長時間使用による脳…

テレビで〝スマホ認知症〟について特集していた。 これは、スマホの過度な使用によって脳が疲弊し、 認知症と同じような症状を呈することをいう。 その原因は、漫然とスマホを見ていると、 膨大な情報に対して、脳の処理が追いつかず、 そこから、無意識の状態に陥り、 現実を認知できない状態が長時間続くことで、 色んなことが思い出せないだけでなく、 新しいことも覚えられなくなるのだという。 で、自分のスクリーンタイム（スマホの平均使用時間） を調べてみると〝５５分/日〟だった。 僕の場合、音楽を聴きながら筋トレをするか、あとは、 知りたいことを調べたり、LINEで必要な連絡をしたり、 くらいで、あまりだらだ…

脳内は情報のゴミだらけ スマホは今や高齢者も、家族と連絡を取るための必需品。 そんな便利なスマホですが、余りにたくさんの情報のせいで脳内がゴミ屋敷となり、前頭葉の活動が鈍るそうです。 スマホ認知症とユーチューブ動画の見過ぎで、私は脳の疲れを自覚していることをお伝えします。 スポンサーリンク スマホ認知症 YouTube依存症 スマホで大損害の高齢者たち 予防には まとめ スマホ認知症 だらだらスマホを見ると脳が疲れてしまう 私たちは毎日、たくさんの情報にふれています。 脳が疲れて、情報がゴミ屋敷のように脳内にあると、生活に支障がでます。 【“スマホ認知症” 危険度チェックリスト】 （1）スマホ…

現代人に忍び寄る記憶力低下のリスク 皆さん、こんにちは。 今回はスマホ認知症に関する雑学をご紹介します。 近年、若年層を中心に注目されている「スマホ認知症」という言葉をご存知でしょうか？ これは、スマートフォンの長時間使用によって、記憶力や集中力の低下、物忘れなどの症状が現れる状態を指します。 一見、高齢者に起こる認知症とは無関係に思えるかもしれません。 しかし、実際には20代・30代でもスマホの使いすぎによって、「物が覚えられない」「名前が出てこない」「注意力が続かない」といった脳の機能低下が報告されています。 この記事では、スマホ認知症の原因や症状、予防法、そして私たちの生活に与える影響に…

最近、小売業の方々から相談受ける内容に多いのが… １．依存心が非常に強く、自分で判断の出来ない人が非常に多い。 ２．コミュニケーションが取れない。 ３．感情の起伏が激しい。 …etc 以前から、「スマホ脳の問題」は、私のブログでも何度も指摘してますが、老若男女問わず、スマホ依存で自分で考える能力が欠落してる人が増えてるのね。 動画とかに没入し過ぎて、嘘も本当も判断出来ない。 昭和の時代は「TVばっかり見てると馬鹿になる！」ってよく言われましたけど、その人達も今やTVやスマホにかじりついてるので馬鹿さ加減は察しの通りですwww 実社会では、人との接点が基本ですから、「Hey!Siri！」とか「O…

こんにちは。ココです。 注意欠陥多動性障害（ADHD）で自閉症スペクトラムな息子の行動と会話から何かのヒントを綴っていく当ブログへようこそ。 今日は、今や幼稚園児でも依存症の疑いがある子もいる、という「スマホ依存」について。 ● 「もしかしてウチの子、依存症に近いかも…？」。そんな不安は、数値化して客観視してみましょう。 スマホ依存とは？ ネット依存度・自己チェック表 SNSをやめられない理由「FOMO」 スマホ認知症にもご注意 まとめ スマホ依存とは？ この言葉を聞いたことのない方は、もはや現代人にはいないのではないか、というほど世間一般に周知されてきた「スマホ依存症」。 実は「スマホ依存症…

2021年度の総務省の統計でスマートフォンの世帯保有率は88.6％と、生活に欠かせない存在となっているが、使いすぎにも注意が必要です。1日に2時間以上使う人は「スマホ認知症」に要注意というデータもあります。 私は・・・2時間くらいです。 ただ、必要な情報を手にしたいなら1秒でも終了したいくらいです。 脳の過労度を測る「10のチェックリスト」があります。 ・もの忘れが増えた・名前がすぐに出てこない・何かを取りに来て目的を忘れる・約束を忘れる・3日前何をしていたか思い出せない・話題のニュースを3つ挙げられない・最近漢字が書けなくなった・最近簡単な計算を間違える・検索すればわかることは覚えない・スマ…