「雅に住まう シンプルライフ」を叶える インテリアデザイナーまよです。 今週の課題 【デジタルデトックス】 今もコツコツ断捨離を続けている 断捨離大好きなMAYOですw さて、今年初めのプチ断捨離術は 【デジタルデトックス】にしようと思います! みなさん、デジタルツールは どれくらい使ってますか? 【デジタルデトックス】とは ”スマートフォンやパソコンなどの デジタルツールから 一定期間離れることで、 ストレスや心身の疲れを軽減する取り組み” とのこと。 私は、コロナが流行したあたりから SNSになんとなく”うんざり感”を感じるように なりました。 そして、昨年【スマホ脳】という本を読んでから…