自分時間

ゼロからはじめる、あなた専用のやさしい英会話 〜英語アレルギーでも安心。やさしいレッスンで、ゆっくりペース〜 「英語って、どうしてこんなに苦手なんだろう…」 「授業中、当てられるのが怖くてずっと下を向いていた」 「英語で話しかけられると、頭が真っ白になる」 そんな“英語アレルギー”を抱えている方、実は少なくありません。 でも、大丈夫。 英語はテストの点数を競うものではなく、気持ちを伝えるための「ツール」です。 間違っても、発音が少し変でも、それでも「通じる」ことが大切です。 ▲机に向かって静かに勉強している女性 「英語アレルギー」は克服できるもの 「私は英語アレルギーだから無理」——そう決めつ…

赤アブラムシとの戦いに疲れ、 衝動的に抜いた金魚草の居なくなったガラーンとしたプランター。 淋しい😔 かつての華やかな姿。ウルウル🥹 でも😃 今日買い物に行ったら、花たちが色々入荷していましたよ。 千日紅とサルビア「サリーファン」 千日紅は去年秋も白とピンクを植えていました。 今日も白とピンクもありましたが、このパープルが可愛くて目を引いて、２ポット買ってきました。 他のものも色々場所を変えたりして、 出来上がりがコチラ 植え替えようと、そっと掘り起こしたアリッサムの、1番良く復活しているものが、 3株にポロ、と分かれました。😳 「あれ、元々３つだったのか？」 か弱いから崩れるとアセアセ💦 状…

今日はちょっと不思議な偶然が重なりました。本読みコーチングに参加してくださったのは、たまたまお二人とも「高齢の親」を支える立場の方々。 「やらなきゃいけないことが山積みで、毎日があっという間」「気づけば自分のことが後回しになってる…」そんな共通の思いを抱えていたお二人が、本を通して向き合ったのは、“今の自分”でした。 本の中の言葉に導かれながら、ふと立ち止まって自分の心を見つめる時間。普段は他人のために動いてばかりの毎日の中で、「そういえば、最近ちゃんと自分に優しくできてる？」そんな問いかけが自然と湧いてきたのです。 「自分を大切にするって、まずは予定を整えることかもしれない」「なんでも詰め込…

こんばんは、くじらのです。 子供が幼いとなかなか自分の時間が取れませんよね。 ゲームをすれば「ぼくを見ろ！」 本を読めば「ぼくを見ろ！」 おやつを食べれば「ぼくも食べる！」 家の中に王様がいますからね！ せっかくの自分時間なのに身が入らない！？ そんな私は最近、ようやく自分時間が出来ました。 息子の慣らし保育が終わり、夕方まで預けられるように。 送っていくときは自転車の後ろで息子が泣いているもんですから、私まで辛くなってきちゃって……。 ただ、寂じいよぉ～、となっていても、帰ればやることはありますから……。 週に1度は保育園までの道中にある業務スーパーで買い物をしたり、今まで出来ていなかったと…

おうちカフェ、始めてみたら想像以上に癒された。 「カフェに行く時間がない」「もっとリラックスしたい」そんな人にこそおすすめなのが“おうちカフェ”。 お気に入りのマグカップでコーヒーを淹れて、好きな音楽を流す——。それだけで、日常がちょっと特別になります。 1. 自分だけの「癒し空間」が作れる おうちカフェの良さは、何よりも“自由”なこと。カフェの混雑や周囲の音を気にすることなく、思い通りの時間が過ごせます。 最近ハマっているのは、午後にミルクたっぷりのカフェラテを作って読書すること。マグカップもこだわって選ぶと、気分がぐっと上がります。 マグカップ 北欧 蓋付き シンプル お洒落 おしゃれ 電…

「推し活も全力で楽しみたい」 ──でも体力もお肌も正直です。 推しのイベントは、日常のご褒美。最高ですね。 とはいえ、 「久々の遠征でヘトヘト…」「長時間メイクで肌がぐったり…」「はしゃぎすぎて翌日しんどい…」 そんな経験、ありませんか？ 30代の推し活は、“準備”と“ケア”がセットでこそ楽しめるもの。 今回は、イベント前後に取り入れたいケア術を紹介します！

おはようございます。 緑色で薄葉のプラティフィラ☺️ 前に育てていた時、コロコロになって とっても可愛かったので また育てられるのが嬉しいです✨ ２０２３．１２月 前回のプラティフィラお迎えした時 見えてないけど子株もたくさん ついていました どんな感じになるかな～ ２０２４．５月 パカーンとなってた葉がキュッとなって 可愛くなりました🥰 ２０２４．6月 いや～～可愛すぎ(^^♪ このままいけば、紅葉して ピンクっぽくなって・・・と 思っていましたが 夏にサヨナラ・・・でした😭 残念です 今回は夏前にお迎えしましたが どうでしょうか 夏どうにか乗り切ってほしいです ルビーネックレスがこの前の雨…