メンタルコーチ

「ありがとう」は魔法の言葉。 これまで、親子、夫婦、義理の家族、そして親子関係の修復など、感謝によって変化していったさまざまな物語をお届けしてきました。 今回は第5弾。職場の人間関係が変わったお話です。 職場にいる「怖い先輩」 40代の介護職、Sさん。 仕事そのものは好き。やりがいもある。 でも――ひとつだけ悩みがありました。 「職場に怖い先輩がいるんです」 その先輩は、職場のみんなから恐れられている存在。 Sさんの職場では、介護職員は二人一組のチームで働きます。 勤務日によっては、その怖い先輩とペアになることもある。 そんな日は朝から憂うつで、 「今日は仕事に行きたくない…」 と思ってしまう…

「ありがとう」は魔法の言葉。 これまで、親子、夫婦、義理の家族との関係が感謝によって変わっていったお話をお届けしてきました。 今回は第4弾。アラフィフの美香さんの物語です。 4人の子どもを育て上げた母 美香さんはシングルマザー。4人の子どもを育ててきました。 上の3人はすでに独立。それぞれ同じ名護市内に住んでいます。 近くに住んでいるのに、なかなか顔を見せに来ない。 それが、美香さんにとって寂しさであり、不満でした。 「同じ市内に住んでいるのに全然帰ってこないんです」 そんな思いを抱えていました。 「子どもへの感謝」を書いてみる 僕は、美香さんに提案しました。 「子どもたちへの感謝をノートに書…

「ありがとう」は魔法の言葉。 これまで、父と娘の関係が変わった話、夫婦の関係が変わった話をお届けしてきました。 今回は第3弾。60代のM子さんの物語です。 本当は行きたくないお盆 お盆の少し前、M子さんからこんな相談がありました。 「お盆に主人の実家の手伝いに行くんですが、本当は行きたくないんです」 理由を聞くと、胸が締め付けられるような話でした。 M子さんは、障害のあるお子さんを連れて再婚。 そのことで、ご主人の親兄弟から結婚を反対され、結婚後も冷たい態度を取られ続けてきました。 「子どもがそうなったのはあなたの育て方が悪いから」 そんな言葉を直接言われたこともあるそうです。 それでも、お正…

「ありがとうは魔法の言葉」 一度は聞いたことがあるかもしれません。でも本当に人生が変わるほどの力があると、実感している人はどれくらいいるでしょうか。 これまで多くの方と関わる中で、「ありがとう」の奇跡を起こした人を僕は何人も見てきました。 臨時収入が入ったり、家族関係が良くなったり、職場の人間関係が改善したり…。 特に大きく変わるのは、人間関係です。 今回は、実際に「ありがとう」で奇跡的な変化を起こした方の中からお一人を紹介します。 口をきいてくれなくなった娘 一人目は、50代男性のKさん。 ある日、こんな相談がありました。 中学生の娘が、急に口をきいてくれなくなった。もう1か月くらい会話がな…

今日の本読みコーチング。 選んだ本は、「さぁ、自分の才能に目覚めよう」 まずは7分間、静かに本を読む。そして、そのあとにいくつかの質問を重ねていく。 たったそれだけの時間なのに、今日もまた深い気づきが生まれました。 「分かっているつもり」だったこと 読書後の質問の中で、こんな気づきが出てきました。 人それぞれ価値観が違う。だからそれぞれの考え方、それぞれの反応でいい。 頭ではずっとそう理解しているつもりだった。 でも―― 本当は心の奥では腑に落ちていなかった。 そのことに気づいた瞬間、自分の中にあった人間関係の小さなざわざわの正体が見えてきたそうです。 zoomで本読みコーチング 「分かってい…

セルフ「本読みコーチング」をしてみました。 今回選んだのは、 小林正観さんの 「で、何が問題なんですか？」 この本は、20数年前、人生のどん底にいたとき、 妻が買ってきてくれた一冊です。 あの頃、 救われるような思いで読んだ本。 そして今、 もう一度、手に取りました。 で、何が問題なんですか？ 人生の悩みがゼロになる方法 本読みコーチングでは、 読む前に必ず自分に質問します。 「なぜ、この本を選んだのか？」 答えはシンプルでした。 今の自分に必要なメッセージがあると思ったから。 この時間で何を得たい？ 「あ！これだ」というメッセージを見つけたい 。 そして、 パッと開いたページを 7分間、ただ…

今日はウォーキングを兼ねて、名護市宇茂佐の森地区でチラシのポスティングをしてきました。 名護市宇茂佐の森地区でポスティング 僕が週3〜4日関わっている就労支援B型事業所「はんぱたやー」主催のマルシェのチラシです。 どうせウォーキングするなら、少しでもお役に立てた方が嬉しいですよね。 ウォーキングを兼ねてポスティング ポスティングをしていると、「チラシを配っても見る人はいないよ」という声を聞くことがあります。 確かに、チラシの効果は「千三つ」1000枚配っても3枚しか読まれないなんて言われたりします。 最近では「千一」1000枚で1枚とも。 そう聞くと、ちょっと気持ちが折れそうになりますよね。 …