視点を変える

ペンタクルの7 / SEVEN of PENTACLES 自分を褒める日 自分が思っていたような結果が出ないことにがっかりしてしまいそう。 結果から足りないものに目が行きがちですが、得たものもあるはずです。 今まで頑張ってきた自分をまずは褒めてあげましょう。 思うような結果が出ないと、ついつい足りないものばかり見てしまいます。 少しだけ視点を変えて得たものもにも目を向けてみましょう。 得るものがあるのは自分が頑張った証しです。 自分を褒めてあげましょう。 良い1日になりますように。

【論文紹介】 公園や街で、 「○○禁止」「△△しないでください」という看板を見て、 少しだけ息苦しさを感じたことはありませんか？ 公園や街で、 今回紹介するのは、 私たちが普段あたり前のように見ている「犬の散歩」を、 新しい視点から見つめ直した、とても興味深い研究です👀 「散歩＝人間が犬を連れていくもの」。そう思いがちですが、本当にそうなのでしょうか？ 📘 論文の概要 タイトル 『街をリードでつなぐ：犬・リード・人間の深い関係と都市空間』 著者 Yaara Sadetzki（ヤーラ・サデツキ） Orit Hirsch-Matsioulas 発表日 2021年11月8日 この研究、何を調べたの？…

こんにちは、ハルノカゼです。 「小さな気付きから始まる幸せカタログ」にようこそ。 新しい一年を前にすると、 「今年は何を達成しよう」 「どんな目標を立てればいいのだろう」 そんなふうに考え始める方も多いのではないでしょうか。 でも、 そもそもどんな感情で毎日を過ごしたいのか、 そこまで立ち止まって考えたことってありますか？ このまま忙しさに流されていいのか？ 自分らしい一年とは何なのか？ そんな疑問を感じている方に向けて、 今日は「行動」や「目標」の前に 大切にしたい『問い』について 一緒に考えてみたいと思います。 どんな一年にしたいか、よりも前にある「問い」 新しい年が始まると、 私たちはつ…

🎯 「マーケティング×効率」で成果を出すヒントを発信中！集客や売上に悩んだとき、ただがむしゃらに頑張るだけでは結果に繋がりません。このブログでは、“仕組みで集める”営業・マーケ・起業ノウハウを、実体験ベースでわかりやすく紹介しています。📌あなたのビジネスに「効率」と「成果」をプラスしたい方は必見です。 はじめに 第1章：掃除は“視点のトレーニング”である 第2章：不要なものを捨てる＝ターゲットを絞る思考 第3章：整えると“本質”が見える──情報整理はマーケの基礎 第4章：掃除は“顧客視点”を取り戻す最高のワーク 第5章：年末はマーケ脳が伸びる季節──変化を生むルーティン ① 物理的・心理的“余…

動物たちの「文化」 『地球ドラマチック』で、動物たちが持つ特有の行動を「文化」と見立てて特集していた。ニホンザルの場合、地獄谷のサルは温泉に入って暖を取ることで知られるが、他に類例はない（近くに温泉があっても、他地域のサルは入浴しない）という。また、幸島のサルはサツマイモを洗って食べる。こうした、特定の地域・群れ特有の行動は、文化とみなしていいのではないか、というのである。そうすると、文化というのはヒトがヒトとなってから生み出したものではなく、まだ他のサルたちと肩を並べていた頃にその萌芽があったとも言えそうである。 ちなみに、幸島では観察のためにサツマイモをサルにあげたところ、一匹のメスが海水…

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。 毎日できるだけ良い気分で過ごしたいな。 そう思った時に、どんなことをして気分を盛り上げていますか。

開脚でのストレッチ 脚の方へがんばって手を伸ばしても つま先が遠い・・💦 それって硬いのではなく やりにくい方法でやろうとしてるだけかもよ🤗 開脚していて脚が斜め前にあるのに 正面を向いたままでやるのは無理がありますよね！ 必死になっていると そういうところに意外と気づきません 一旦落ち着いて ”やりたいことに必要な動きは何か？” 考えてみれば 解決のプランはシンプルなことが多いもの(^^)b アレクサンダーテクニーク使って 楽な首とふわっと高い頭 全部が動ける私でスタンバイ スパイラル使って頭から順におへそが左脚の方に向いたら 右脚はそのまま置いといていいので 右手は膝からつま先の方へするす…