思考整理

起きた出来事 それに対して 私たちの思考は、後付けで 原因、過程、結果、責任、人物、ジャッジを次々としていく そして、外側に思考を向けて整理をする 受けた心の傷 出来事があるとき 被害者意識になってしまう 無意識に… 自己防衛反応が働く為 正常な思考の働きなのですが そのままでいると 自己防衛反応は 被害者意識になってしまう。 された事で終わらせない 受けた傷のままにしない 記憶をたどり 関係のあった人ならば、 してもらったことに 感謝して 思考の整理を終わりにさせる してもらったことが見つからない時 された事に対して許せないと ジャッジする思考に囚われていて 自分自身を悲劇のヒロインにしてし…

変化への抵抗感が強く出ている時 どんな心理なのだろ？ 変化してきた道だから 変化、努力してきたから今がある だから 今を守りたい。 この思考が、変化への恐怖として不安と感じさせる でね、 今を守りたい その気持ちに、「今が最高に幸せ？」という 気持ちは伴っているのだろうか？ 矛盾な思考には 今やっと手にした安心や安全だから 今がいい 今を守りたい 今を変えたくない この思考の中にある時 人は変化への抵抗や恐怖を思考し日々の中で起こる変化への受け入れる気持ちが、否定に変わる 今があるから 今やっと 今… この「今」は、 頑張って乗り越えてきた あの時の我慢や頑張りが やっと今ある そう思考すると…

わたし達の日常には思考の使い方で 矛盾がたくさんある その矛盾さえ 気づいていないで無意識な場合が多い なぜ〇〇はダメなのに 〇〇ならいいの？ 例えば、ここ数年の出来事で言うと 自粛期間が長くあると不満になり 夏休みが短くなると不満になり やすんでください！と強制されると嫌に感じて あるはずの夏休みが短くなると嫌に感じて 矛盾していませんか・・・ 自粛に不満を感じて ４連休になるとワクワクする？ 自粛は制限 ４連休も制限の中にあるのは同じ なのに矛盾していませんか・・・ とかね。 無意識に使う思考の矛盾な使い方をたくさんしている 自分の価値観に合わせて 都合よく使い分けている 無意識に 例えば…

あなたが歩んできた道は、 確実に道となり あなたの通ってきた人生となり その経験が記憶となり あなたの中にぎゅっと凝縮されている。 紛れもない事実 あなたの中に いつも引き出せるところに 凝縮された記憶は あなたがこの先を歩むための 勇気づけになり 知恵になり 時に支えとなることでしょう。 あなたの今は あなたが作ってきたのです。 今、途方に暮れてしまうような現実があった時 あなたは、 ここからまた道を作るのです あなたの命がそれをつなぐ 過去の人生を今につなぎ その先の未来につなぐ 命があることはいつでも、リスタートができるのです。 ゆっくりとすすむ １歩だけでも今はいいの その一歩が大切だ…

幸せになっていいんだよ 幸せを選んでいいんだよ え？ そんな事思ってない。 無意識では 何かを課さなければ、幸せになれない 何かを成さなければ、幸せではない 当たり前にある 自分の価値観の基準 当たり前の思考 いつも考える基本 慣れている基準 その思いが 自分の本当の心を見えなくしている 本当は辛いのに、悲しいのに 頑張らなければいけない 踏ん張らないといけない 私が〇〇でなければいけない 自分を何かの型にはめ込んで制限している 〜でなければいけない 自分に制限をかけていると気づき その【思考の中に自分を当てはめて生きている】と 認識することが大切 今 気づいた瞬間 ここからスタートがきれるん…

わたしは本が好きです。 ──なぜ？ 読んでいると、楽しいからです。 ──なぜ？ 頭を使うことが、できるからです。 ──なぜ？ 文章が、頭の中を駆け巡って。 映像になって、実際に事物が動くからです──なぜ？ そこに、能動性はあるのか？ 受動的じゃなかろうか？──いいえ。 本を読む行い自体、誰に強制されたことではなく。 読むことで映像が流れ、事物が自動的に動いたとしても。 それは、キィを叩いたら表示される文字列の如きことで。 PC画面に表示された内容が仮令、自分で動かしている自覚のないモノだとしても。 自分の意思に依って動かし、動いたモノであれば。 それは、能動的に行ったことで得られた結果なのだか…

心 感情の見えない何か 心の状態は 心の音にして聞いてみると 内面の真実が見つけやすい 心が満たされない 何か？ 何かって何？？ 心はどんな音で 知らせていますか？ きりきり じりじり しくしく むかむか ちくちく もやもや ふわふわ きゅーっ 自分では 見えにくいから 人は 他者から その感情が落ち着くと幻想し 埋めてもらうとする なぜ？そう幻想するのだろう 占星術で例えると 金星は恋愛、欲望、価値観、お金、趣味、嗜好、喜びをあらわす それは 心が自然と喜びを感じられるのは 恋愛して 他者に心を動かして埋めてもらうことが 心の安定につながると 幻想を抱いているからかもしれません だけどね そ…

はじめに 自分に合ったペースで始める 決まった時間に書く 書く方法を自分に合ったものにする 日記のテーマを決める 日記を書くメリット 自分を客観的に見られる 感情を表現出来る ストレスを解消できる はじめに 日記を描き続けることは、自己表現や思考整理、そして自己成長に役立ちます。以下は、日記を描き続けるためのいくつかのヒントです。 自分に合ったペースで始める 継続するためには、簡単であることが大切です。毎日書くことが難しい場合は、週に数回や月に数回など、自分に合ったペースで始めることが大切です。 決まった時間に書く 決まった時間に書く習慣をつけることが重要です。日記を書く時間を設けることで、継…

このブログは日々の、気づきのメモであったり、思考の整理、継続的なアウトプットなどを目的として書いていく。 誰かのためにというものではなく、あくまで自分のため。 はてなブログを書こうと思ったきっかけは、整体の先生とミニマル思考〜思考整理〜アウトプットが苦手、などという話をしてたときに、「はてなブログがいいですよ」とすすめられた。 正直、ネットに公開されるものは嫌だと感じた。 それはSNS然り、どこかで誰かに認められたいと言った承認欲求が渦巻いていると感じたからだ。 でもよく考えたら、そんな人はnoteに書いてるかなと思ってきた。 だから初めて見ることにした。 このブログを通して、少しでも頭の中の…

成長したのはLiella!だけか？ BIG NO いきなりBIG NOが出ましたね。こんにちは。 ラブライブ！スーパースター!! Liella! 3rd LoveLive! Tour ～WE WILL!!～ を終えて早1週間以上が経とうとしています。 既に有料配信のアーカイブ期間も終わってしまいました。本当に時の流れは早い。 そんな中、色んなオタクが3rdツアーについての”良いブログ”を書いてくれているのをよく見かけます。 良いブログを見るたびに 「俺の好きなコンテンツってこんなにも他の人にも愛されてるんだな」 「そういうライブの見方もあるのか、じゃあ今度余裕がある時俺もそこに注目してみよう」…

この手のお題について。 入賞を狙う気が全くないので。 普段通り、書きますね。 思考整理の一環として、と。 以前にも書きましたが。 不詳このわたし、多額の負債を被っていたことがありました。 諭吉が千人単位必要なくらい。 片田舎に住む人間が地味に働いて返すことのできる借金じゃなかったと思うのですが。 なんとか、完済して今に至ります。 7年ほどの夢のような返済生活でした。 ……んー、どうして返済できたかですか。 まず、大まかに借りていたのが個人だったと言うのが大きいです。 ひょんなことで当時、悪友ができて。 その悪友から、7割ほど借りていたんですよね。 で、当時の悪友が見かねてわたしに借金の申し出を…

今後、「タロット」に関する記事を書いていこうと思ったのですが、読む人によっては予期しない言葉をたびたび使う気がするので、先に自分の立場を明確にしておこうと思います。 タロットカードそのものに対して 単純にアイテムとして好き。カードデッキというかたまりが素敵だと思っている。 カードそのものに対し、世間一般で使われている「神秘」や「スピリチュアル」などは感じていない。よってカードの浄化などの行為も特にしない。 ただし、「わからないもの」「人間の物理的視覚において見えないもの」に対して「存在しない」や「ありえない」と切り捨ててしまうのもナンセンスだと思う。なぜなら客観性に則る科学とは別に、「私」とい…

ブログ開設1周年らしいです、改めてありがとうございます！ 今日は1年の振り返りをしたり、今のことを話したり、いつも以上に雑多にね。

はじめに 負荷試験の知識を深める為に、本「Amazon Web Services負荷試験入門 クラウドの性能の引き出し方がわかる」（以下、「Amazon Web Services負荷試験入門」）を呼んでみることにしました。 自分の思考整理と、この記事に辿り着いて下さったみなさんの為に、「Amazon Web Services負荷試験入門」を読んで、理解したことを整理しておきます！ 参考図書 本記事は主にChapter3「負荷試験の基礎知識」を基に書いています！ Ａｍａｚｏｎ Ｗｅｂ Ｓｅｒｖｉｃｅｓ負荷試験入門 クラウドの性能の引き出し方がわかる /技術評論社/仲川樽八posted with …

眠れぬ夜なので思考整理のために書き出していく。 最近(ここ半年？)仕事へのモチベーションが上がらない。 ものづくりがやりたいと思ってソフトウェアエンジニアをやっているが業務でやっていることは果たしてものづくりなんだろうかという思いがあるからだと思っている。 作りたいものが既に決まっていて最適な実現方法を考え実行に移すという性質のタスクであれば没頭して取り組めていたし今も没頭すると思う。 ただ最近は「何を行うべきか」を考えるが増えた 例えば下記のようなこと(もう少し具体性が高い問だがコンテキストを省いている) チームが今後3ヶ月スパンでどこを狙っていくか(これに答えを出せなかったので今はチームリ…

3月、西洋占星術では、サイクルの終わりと始まりが3月になります。 土星が魚座入り 冥王星が水瓶座いり 火星が蟹座いり 時代が大きく動き、社会的な変革が進んでいく coffret11x.hatenablog.com 風の時代は、知性的な面での価値の基準になるので それを目の当たりにするように、 精神的な面が直結しているのも感じていくかもしれません。 考え方の捉え方がとても大切ですし、思考のバランスが崩れることで 精神的な不安定が起きてしまう。 思考をバランスよく捉えるには、 現在ある自己価値観をさらに広げていく必要が出てきます。 人間は、感情も持っている。 思考での捉え方によって、感情が反応して…

心の整理術シリーズ。３月回は！ふと、春ですし？✨たまには気軽なやつがいいなーと思ったので、趣向を変えて！ 長岡さんのノートの中身をご開帳〜( *´艸｀)しつつ多種多様な最新事例を紹介する ①長岡流ノート術シェア会🌸（60分）と、 ゆるっと文具の選び方・使い方相談(文具コンサル)や自分流の文具術シェアなども自由にあれこれ話せる、 ②文具お茶会🍵✨（60分）の２本だて！ 最近、文具ライフ中心のインスタ(@nagaokamiyuki )も始めたりもして（※フォローお気軽に！）、チラホラ頂くこの質問。 ／ 長岡さん、 ノートに一体、何書いてるの？？ ＼ この「心の整理術シリーズ」では、「書くこと」を内…

こんにちはナノムーンです。 突然ですが、自己紹介をしたいと思います。 こんにちはナノムーンです。 突然ですが、私は友達がほとんどいません。 子供の頃からみんなと同じが出来なかった 亡き者にされた陰キャ側面は、地獄から蘇る みんなと同じが出来なかった人の末路 なぜフリーランスになったのか、現在の様子は？ なぜブログを始めたのか まとめ 私は、同い年のパートナーと二人暮らしをしているフリーランスのデザイナーです。 デザイナーといっても、WEBなどのデザイン業務は殆どやっておらず、とある製品の専門デザインをやっております。（ニッチな業界なのでジャンルは伏せさてください）今は、フリーランスとして仕事を…

コーヒーと暮らしを愉しむです。 今回訪れてくださった方、そして、いつも訪れてくださる読者の皆様、誠にありがとうございます。 今回は、読書推薦文として。 「人生変えさせてくれるようなおすすめ本」をご紹介したいと思います。 『ロングゲーム 今、自分にとっていちばん意味のあることをするために』 著者:ドリー・クラーク 発行日: 2022年7月22日 著者ドリー・クラークは「Thinkers 50」 （２年に１度選ばれる世界の経営思想家トップ５０）に2019年、2021年の２回連続選ばれている。 本書が日本初単行本。 ウォール・ストリート・ジャーナル・ベストセラー。 ロングゲームは、自分にとっての「成…